Как остановить выпадение волос после covid-19: употреблять больше продуктов, богатых железом

— А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Лечение

Если есть подозрения, что выпадение волос связано не только со стрессом, то выяснить причину поможет трихолог. Кроме того, к нему следует обязательно обратиться за помощью, если процесс не прекращается в течение длительного времени, и проблема только усугубляется.

В случае алопеции трихолог может назначить обследование. Это не только анализ крови — общий и биохимический, но и исследование на гормоны, УЗИ щитовидной железы, трихоскопия и фототрихограмма.

Дефицит железа называют частой причиной выпадения волос, но также алопецию может спровоцировать хроническая интоксикация, вызванная болезнью печени.

Решить проблему выпадения волос примочками, мазями, гелями не получится.

Иммунологи тоже не советуют делать поспешных выводов, а выяснить причину проблемы. Можно обратиться к эндокринологу, ведь, возможно, выпадение волос связано с возрастными или физиологическими гормональными изменениями. Также к причинам можно отнести недостаток микро- и макроэлементов, например селена, который положительно влияет на рост волос, а также кальция и других.

Ко мнению о том, что выпадение волос связано с коронавирусом не имеет достаточных оснований, пришли японские ученые. Они считают, что именно стресс больше влияет на то, почему человек начинает терять свои волосы.

Но есть и другие причины, ведь даже здоровые и крепкие люди могут страдать облысением. И причин физиологических больше, чем патологических. Но в любом случае, если алопеция не проходит в течение длительного времени, лучше обратиться к специалистам.

Итоги

Мифы

Зачастую пациенты, сталкивающиеся с такой проблемой, как облысение, не слишком вникают в суть актуального патологического процесса, а потому неправильно подбирают способ для борьбы с ним. Существует также ряд мифов, в которые верит немало людей, выделим наиболее распространенные их варианты.

• Облысение развивается лишь у мужчин среднего возраста. Данное убеждение неверно, потому как научно доказанным является факт относительно того, что алопеция может развиться совершенно у любого человека, будь то мужчина или женщина, причем не исключением является возраст – облысение, что нами выше уже рассмотрено, также может иметь место и у детей.
• Облысение является результатом постоянного ношения головных уборов. Как ни странно, этот миф появился не на «ровном месте». Дело в том, что большинство мужчин, стесняясь облысения, предпочитает носить головные уборы. Иными словами, в этом случае причина и следствие практически поменялись местами. Да, определенные головные уборы могут стать причиной повреждения тех или иных участков головы, иногда даже вызывая выпадение волос на них, однако в качестве причины облысения все равно этот фактор рассматривать неверно.
• Частое подстригание волос приводит к усилению их роста. Вне зависимости от того, какая длина у волос, их рост происходит одинаково. В течение месяца длина может увеличиться немногим более 1 см. Выпадающие волосы сменяются новыми, однако это также не стоит рассматривать как признак облысения.
• Чем чаще волосы расчесываются, тем они здоровее, толще и гуще. Возможно это кого-то и удивит, однако такая закономерность не была выявлена ни разу. Собственно, это вполне объяснимо, ведь добиться здорового состояния волос можно только за счет регулярного и правильного ухода за ними, однако никак не за счет постоянного их расчесывания.

Сильное выпадение волос у женщин: причины и лечение разнообразных типов алопеции

Итак, пока на утро третьего денька, на ваших руках остается до пятнадцати-двадцати волосинок, да еще и без луковичек, это вполне нормально и естественно. Все эти волосы сразу же начинают отрастать снова, и шевелюра от этого не станет более редкой и тонкой. Однако если это число значительно больше, или же становиться все больше с каждым днем, это на самом деле, серьезный повод для беспокойства. Причем определить причины сильного выпадения волос у женщин может только опытный медик, и дома эту проблему лучше не диагностировать, так как самолечением можно нанести намного больше вреда, чем пользы.

Стоит сказать, что причины выпадения волос у женщин 30 лет могут значительно отличаться от тех, которые определяют этот процесс в более зрелом возрасте. Причем более ранние симптомы нужно и лечить как можно скорее, так как это может просто перерасти в тотальную проблему, с которой уже ничего не поделаешь вовсе. Потому, как только вы для себя уверились, что с волосами что-то не так, стоит сразу же записаться на прием к врачу, благо дело, сегодня это совершенно не проблема. Для начала нужно понимать, что любую алопецию можно разделить на специальные подтипы, которые определяют причины, а, следовательно, и направление всего последующего лечения.

Андрогенное выпадение волос у женщин: лечение может оказаться малоэффективным

Стоит знать, что подобному виду облысения подвержены мужчины, гораздо более часто, чем женщины. Основным симптомом такого заболевания является постоянное истончение, выпадение волос, которое более всего заметно у мужчин на макушке, а у женщин, как раз в аккурат по пробору. Как бороться с выпадением волос у женщин тут придется хорошенько подумать, да и то не факт, что даже светила с мировыми именами найдут выход.

Медики ранее считали подобный вид чисто мужской прерогативой, однако в последние годы наблюдается тенденция к тому, что причина выпадения волос у женщин после 40 может оказаться как раз такой. Преобладание мужских гормонов в организме отнюдь не редкое на сегодняшний день явление, потому не стоит шутить, а нужн6о сразу же бежать к врачу, который и назначит препараты гормонального типа, для нормализации работы женского организма.

Гормональное выпадение волос у женщин: лечение нужно проводить в комплексе

Данный тип облысения имеет собственное, красивое научное название симптоматическая или же диффузная алопеция. Если достаточно сильно выпадают волосы, причины у женщин могут крыться именно в этом заболевании. Причем тут есть не одна, а несколько причин, причем мужские гормоны, и тестостерон в частности, и тут играет вовсе не последнюю скрипку. Симптоматика такого явления проста:

• Равномерное, обильное выпадение волос у женщин, причины чего не определенны, причем происходят они равномерно по всей поверхности головы.
• Оставшиеся волосы становятся тусклыми, безжизненными, истончаются, а также значительно редеют.

Причины такого явления могут быть разнообразны, но первое, на что будут тестировать вас медики – гормональный дисбаланс, недостаток в вашем организме белков, а также возможный авитаминоз. Волосы, несмотря на то, что мы можем без опаски обрезать и крутить их, как хотим, на самом деле, живые, и если в волосяной фолликул не поступает достаточно питательных и увлажняющих веществ, то они засыхают, а потом и выпадают.

Кроме всего прочего, наличие в организме дигидротестостерона, который вступает в реакцию с кожным салом фолликула вызывает его полную дегидрацию, то есть засыхание и отмирание. Таким образом, выпадение волос у женщин, причины и щитовидка может сама провоцировать, если отказывается производить нужные ферменты.

Гнездовое или же очаговое облысение: что страшит всех и каждого

Симптомы такого действительно странного и даже несколько страшноватого заболевания просты, и они понятны уже с самого названия. При этом, волосы выпадают определенными очагами, они сперва становятся сухими, ломкими, тонкими, а потом и вовсе выпадают. Причем стоит понимать, что вокруг таких неприглядных очагов структура волосков также значительно меняется, и такие «полянки могут расширяться, вплоть до полной алопеции.

Нужно знать, что подобную проблему врачи разделили на три основных категории или же степени. При первой стадии очаговое выпадение волос у женщин, причины которого мы и рассматриваем, возникает в виде залысин, что сливаются на второй стадии. Третья же подразумевает полное лишение кожи головы каких-либо признаков оволосения, то есть полное выпадение всех, без исключения, волос. Причем причин для этого может быть множество, стоит изучить их более подробно.

Источники железа

Существуют десятки, даже сотни продуктов, обогащенных железом. Каждому человеку, желающему восполнить баланс этого элемента в целях своего же здоровья, рекомендуется изучить полный перечень и выбрать для себя наиболее подходящие. Вот основные группы:

• Субпродукты и мясо: индейка, нежирная свинина, курица, печень, баранина, говядина. Преимущественно темное мясо.
• Рыба и морепродукты: мидии, тунец, креветки, красная и черная икра, сардины, моллюски, устрицы.
• Зелень, овощи, бобовые: кукуруза, горох, спаржа, фасоль, свекла, шпинат, брокколи, чечевица, цветная капуста.
• Яйца: куриные, перепелиные, страусиные.
• Злаковые, отруби и хлеб. В частности, изделия из ячневой, гречневой, овсяной и пшеничной круп.
• Сухофрукты: курага, изюм, чернослив, инжир.
• Ягоды и фрукты: гранат, кизил, яблоки, хурма, слива.
• Орехи и семечки: любые.

Обогатив рацион такими продуктами, вы обеспечите себе нормальный уровень ферритина – это сложный белковый комплекс с атомами железа, необходимый для здоровья волос.

Клецки из картошки с овощами, которые могут украсить и новогодний стол: рецепт

Не простила новую семью. Почему Борис Галкин не общается с дочкой Машей

3 отрезвляющие причины, по которым ваша мотивация находится ниже плинтуса

Почему выпадают волосы: основные причины

Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:

• эмоциональное перенапряжение,
• хронические заболевания,
• нарушение кровообращения,
• несбалансированное питание,
• гормональные нарушения,
• грибковые инфекции.

К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.

— О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

Кто из звезд носит эту стрижку

Первая, кто стал носить шегги, — певица Тейлор Свифт. Ее вариант с челкой и множеством текстурированных слоев придает образу винтажный вид. 

Еще одну знаменитость — Алексу Чанг — называют «королевой шегги». Явно выделенные слои говорят о том, что она выбирает классическую модель стрижки. 

Хайди Клум всегда любила многослойные стрижки, и шегги не стала исключением. При этом модель оставила длину, чтобы максимально подчеркнуть свою женственность. 

Стрижка Зендаи — пример того, как смотрится шегги на вьющихся волосах. Слои убирают избыток объема, и укладка не смотрится бесформенной, как могла быть. 

Категории

АллергологАнестезиолог-реаниматологВенерологГастроэнтерологГематологГенетикГепатологГинекологГомеопатДерматологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский лорДетский неврологДетский нефрологДетский офтальмологДетский психологДетский пульмонологДетский ревматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКардиологКлинический психологКосметологЛогопедЛорМаммологМедицинский юристНаркологНевропатологНейрохирургНефрологНутрициологОнкологОнкоурологОртопед-травматологОфтальмологПаразитологПедиатрПластический хирургПроктологПсихиатрПсихологПульмонологРевматологРентгенологРепродуктологСексолог-АндрологСтоматологТерапевтТрихологУрологФармацевтФизиотерапевтФитотерапевтФлебологФтизиатрХирургЭндокринолог

А что насчет коронавируса?

Как лечить алопецию в домашних условиях

О других витаминах и адаптогенах

Средства, содержащие адаптогены (женьшень, элеутерококк, лимонник, родиола, Трекрезан) часто назначаются при астении. Но, на мой взгляд, они нежелательны при постковидном синдроме, поскольку оказывают общетонизирующее действие, в том числе, на сосуды.

Вначале мы говорили, что при Ковид-19 развиваются тромбоваскулиты.

Они сохраняются в течение некоторого времени после заболевания. Именно они, как полагают врачи, являются виновниками симптомов постковида. Нужно ли, в таком случае, тонизировать сосуды?

Не приведет ли это к еще большему усугублению симптомов? Например, таких, как повышение АД, тахикардия, возбуждение, нарушение сна и пр.

Витаминные комплексы Компливит Суперэнергия, Геримакс Энерджи, Алфавит Энергия содержат адаптогены.

По соображениям, которые я высказала выше, я не стала бы их рекомендовать тем, кто перенес коронавирусную инфекцию и жалуется на слабость, утомляемость.

Напомню также, что адаптоген Трекрезан стимулирует иммунитет. Но иммунный ответ при коронавирусной инфекции непредсказуем. Стоит ли устраивать организму проверку на прочность? Он и так измучен болезнью.

— Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

— Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Народные средства от выпадения волос

Если заметили, что у вас выпадают волосы, исправьте ситуацию своими силами.

Рекомендуем попробовать такие средства:

Касторовое масло.

Оно обладает укрепляющим действием и восстанавливает поврежденные волосы.

Средство наиболее эффективно в виде маски, которая наносится на 3–5 часов.

Для нее необходимо подогреть касторовое масло на водяной бане, нанести на локоны от корней и замотать голову полотенцем.

Рекомендованный курс — раз в неделю в течение двух месяцев.

Лопух.

Корень лопуха — проверенное средство от выпадения волос, которым пользовались с давних времен.

Перед использованием сделайте отвар. Для этого залейте 10–20 г корней лопуха стаканом кипятка и проварите около 15 минут.

Готовый отвар перед использованием остудите. Он подходит как для полоскания локонов, так и втирания в кожу головы.

Оптимальный срок применения корня лопуха — месяц.

Крапива.

Крапива поможет как укрепить волосы, так и вернуть им мягкость и блеск.

Растение подойдет в свежем и сухом виде. В обоих случаях из крапивы готовим настой: заливаем горячей водой, кипятим и настаиваем около часа.

Наносить на волосы крапивное средство лучше всего с помощью пульверизатора, обрабатывая локоны по всей длине от корней до кончиков.

Соль.

Такой простой и доступный компонент, как соль, поможет не только в кулинарии, но и в борьбе с выпадением волос.

Наиболее эффективно соль действует на кожу головы: ее необходимо втирать у корней волос и оставлять на время от 15 минут до пары часов.

За счет массажа кожи головы и восстановления нормальной циркуляции крови активируется рост волос.

Также соль помогает избавиться от перхоти и других кожных проблем.

Для процедуры оздоровления подойдет как обычная, так и йодированная соль.

Секрет успеха — в регулярности применения.

Лук.

Луковый сок заслуженно записывают в самые эффективные народные средства от выпадения волос: он питает локоны витаминами и стимулирует их рост.

Для одного применения хватит 2–3 ст. л. лукового сока. Его нужно втереть в кожу и корни, замотать голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Если у вас сильно выпадают волосы, используйте луковый сок ежедневно.

В случае если проблема еще не слишком серьезна, применяйте целебное народное средство два раза в неделю.

Морковь.

Морковь богата витаминами и ценными компонентами, которые укрепляют волосы и положительно влияют на их рост.

Для лечения используйте сок моркови в чистом виде или вместе с другими целебными компонентами.

Для морковной маски соедините сок, яйцо, крахмал, мед и растительное масло.

Полученное косметическое средство нанесите на волосы и оставьте на полчаса. Регулярное применение сотворит с вашими волосами настоящее чудо.

Полынь.

Полынь столь же проста в применении, как и крапива, и не менее доступна.

Сухую или свежую траву необходимо перетереть в кашицу и нанести на кожу головы.

Если применять народное средство около месяца, вы заметите, что волосы стали гуще и крепче.

Как лечится выпадение волос у женщин?

Мейкап

Неоновые штрихи

2020 дал новое понимание минималистическом макияжа. Теперь он состоит не в абсолютной натуральности, а в опрятных вкраплениях неоновой палитры. Необычный макияж глаз в виде стрелок с ярким эффектом в 2021 можно создать с помощью белого лайнера или карандаша, а также теней черного и яркого неонового цвета. Тысячи способов сделать неповторимый макияж и еще больше для того средств. Главное — не too much. Неоновые оттенки не вписываются в шаблоны естественного макияжа. Но в 2021 вы точно не будете жить шаблонами.

Розовые ресницы

Пора отложить подальше классическую черную тушь и поэкспериментировать с ее цветными аналогами. Если вам трудно решиться сразу на неоново-розовый, начните с чего-то более спокойного: нежно-розового или дымчато-розового оттенка, чтобы придать взгляду загадочности.

Монохромный макияж

tyronmachhausen

Мастера соглашаются, что это самая красивая тенденция макияжа глаз этого года, которая придает образу безграничную нежность, мечтательность и романтичность. И вам не обязательно придерживаться только одного цвета в палитре макияжа. Выберите один оттенок для внутреннего угла, близкий к нему — для центра века, а последний — для внешнего уголка глаза.

Синий на глазах

Вместо того, чтобы сосредоточивать все свое внимание на верхнем веке, не жалейте цветного лайнера и для нижнего. Используйте такой же цвет или чуть светлее, например, голубой.

Себорея

Одна из частых причин выпадения волос – это проблемы с кожей головы, а именно себорея. Попробуем разобрасть, что это за напасть.

Себорея – это неправильная работа сальных желез, в результате чего появляются перхоть, жирная кожа головы, шелушение, зуд и даже псориаз. Себорея бывает сухая или жирная, но и та, и другая могут привести к облысению, потере волос. Если поры закупориваются, луковица не может нормально функционировать, и волосы потихоньку истончаются. Причиной этих неприятностей могут быть все те же проблемы в организме, но, возможно, и просто неправильный уход за шевелюрой. В любом случае, средства для ухода за кожей и волосами стоит поменять.

Заодно учтите одну простую рекомендацию: мойте голову чуть теплой водой. От горячей воды могут ухудшаться состояние волос и зрение. Электрического фена это тоже касается: либо не пользуйтесь им, либо держите на расстоянии сантиметров 20 от волос или больше.

ТРАНСПЛАНТАЦИОННО-ИМПЛАНТАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ

Наряду с традиционными методами борьбы с облысением, в последние годы стала пользоваться особой популярностью хирургическая пересадка волос. Разработано несколько вариантов оперативных вмешательств.

Это может быть:

• аутотрансплантация, при ней разнообразными методиками пациенту проводят пересадку собственных волос. Выделяют 2 основные группы трансплантаций — лоскутную пересадку кожи с волосами, и бесшовный способ, при котором микрохиругическим воздействием извлекается здоровый волос с фолликулом и пересаживает на необходимую зону;
• имплантация. Этот метод основан на вживление в кожу искусственных материалов, имитирующих естественные волосы.

У каждой из описанных техник ведения операций есть свои достоинства и недостатки. Все они довольно дорогостоящие. Выбор метода трансплантации при выпадении волос требует взаимного согласия как пациента, так и врача. Уход за трансплантированными и имплантированными волосами особый. Следует щепетильно выполнять все рекомендации специалистов.

Прекращение выпадения волос

Где то через месяца 3-4 после родов ( а может осенняя линька?))стали выпадать клочьями, боялась расчесываться) появилтсь залысины, у меня был шок ибо всегда волосы были густые. Начала делать маски, отстригла концы, массаж расческой и курс дарсонваля, через месяц (о, чудо!!) Появился «подшесток», сейчас все залысины зарастают.

во время беременности из-за гормонов волосы вообще не выпадаю, поэтому после родов горм. фон меняется и они сыплются. те что в беременность держалить. обновление любом случае должно происходить. потом как только г. ф. налаживается выпадение сокращается. у кого-то 3 мес. у кого-то полгода, у кого год. все от гормонов зависит. чудо маски не помогут, как и витамины.

Не нужно ждать, , когда на гормоны придут в норму, так модно без волос остаться. У меня сильно лезли, пила витамины Алерана и лечилась ампулами, после 10 процедур волосы перестали выпадать.

В стуже людских бед и скорбей исповедовать Солнце Правды Христа

Депутату Государственной Думы шестого созыва Елене Леонидовне Николаевой к тому моменту, когда батюшка Илий благословил ее родить второго ребенка, было 45 лет. Предыдущие 12 она боролась с раком, болезнь не отступала. От химиотерапии пришлось отказаться. При проведении лучевой терапии была остановка сердца и клиническая смерть. Выжила, считает, только благодаря приходу к вере. Тогда и познакомилась со схиархимандритом Илием.

Идет она с подругой вдоль поля по самой его кромке, как вдруг перед ними останавливается старенькая черная «Волга», дверца распахивается.

Лет 15 назад к тогда еще схиигумену Илию в Оптину Пустынь приехал депутат Госдумы Александр Иванович Фокин с больным сыном. Батюшка благословил их поехать на источник и искупаться, что и было сделано. И мальчик исцелился.

Почему стоит попробовать шегги

Причины

В России не проводилось исследований по поводу связи коронавирусной инфекции и алопеции. Однако врачи почти не сомневаются, что такая связь есть, причем независимо от тяжести симптомов нового штамма.

В любом случае определенные изменения в организме происходили. Это могла быть, например, дыхательная недостаточность на клеточном уровне, расстройство кровообращения. А если были какие-то гормональные нарушения или эндокринные болезни, то произойдет их декомпенсация. Вот эти-то гормональные сдвиги и способны привести к выпадению волос.

Кроме того, для любого человека Ковид – это, прежде всего, стресс, влияющий на общее состояние здоровья в целом и волосы, в частности. Это еще один ответ на вопрос, почему они вдруг стали выпадать.

В случае сбоя в работе щитовидной железы, который сам по себе может вызывать алопецию, необходимо корректировать уровень гормонов. Без этого остановить потерю волос не получится.

Выпадение волос – один из типичных симптомов гипертиреоза – повышенной функции щитовидной железы. Коронавирусная инфекция может спровоцировать ее обострение

Нельзя утверждать, что Sars-CoV-2 напрямую повреждает клетки щитовидной железы, поскольку никаких исследований в этом направлении не было. Но на фоне инфекции ее функция может нарушиться и без повреждения самого органа.

Как и при любой инфекции, реакция в виде выпадения волос может проявиться через 2-4 месяца. Ведь волосяные фолликулы – это самостоятельный орган, тоже восприимчивый к воспалению.

В воспалительном очаге развивается, как правило, оксидативный, или окислительный, стресс. И эта реакция является отсроченной, то есть под влиянием неблагоприятного фактора – триггера – она начинает проявляться потерей волос спустя пару-тройку месяцев.

Основные причины алопеции указаны в следующей таблице:

Причина	Пример
Иммунная	Прохождение лучевой терапии у онкологических больных
Эндокринная	Дефицит гормонов в пожилом возрасте – тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин
Стрессовая	Сильные нервные переживания, после которых волосы выпадают не сразу, а через какое-то время
Обменная	Недостаток витаминов, особенно группы В, белков и жирных кислот
Нарушение кровоснабжения волосяных луковиц	Токсины, образующиеся в период болезни, мешают доставке питательных веществ к волосяным фолликулам. Слабые сосуды тоже не справляются со своей транспортной функцией

Как выпрямить кудрявые волосы, чтобы не навредить им

Причины выпадения волос

Факторов, влияющих на выпадение волос, множество. И многие из них напрямую связаны с перенесенным заболеванием:

1. Когда речь идет о выживании, организм все ресурсы направляет на выработку защитных комплексов. На другие ткани у кроветворной системы попросту не хватает сил.
2. Волосяные фолликулы находятся в эпидермисе (кожном покрове). Из-за сгущения крови, вызванного инфекцией, подпитка через капилляры нарушается.
3. Во время болезни возникает дефицит витаминов группы В, необходимых для роста волос.
4. К тому же любая болезнь — стресс для организма. Его воздействие губительно для всех органов и систем.
5. Влияние вирусной интоксикации.
6. Анемия, вызванная нарушением выработки гемоглобина.
7. Дисфункция печени как последствие интенсивной терапии — побочный эффект после приема антибактериальных и гормональных препаратов.

Как лечить волосы, которые выпадают после коронавируса, зависит от того, с чем связано облысение. Для этого необходимо полное обследование. Но, поскольку проблема возникает не сразу же, а через несколько месяцев, многие пациенты не сразу связывают развитие облысения с болезнью. Именно из-за этого связь между COVID-19 и алопецией заметили только в последние 3 месяца.

Что делать дальше

Маникюр

Яркая пастель

Разноцветный маникюр — самый простой способ поднять настроение в условиях самоизоляции и не слишком дружелюбной декабрьской погоды. Даже если раньше вы никогда не красили ногти в ярко-салатовый или голубой, сейчас самое время пересмотреть собственные консервативные взгляды на жизнь и попытаться быть смелее во всем — от маникюра до профессии или романтических свиданий (в zoom-формате).

Приглушенные цвета

Однако если слишком яркие цвета все же не ваша эстетика, можете стартовать с вариантом с немного приглушенными оттенками. Сделайте акцент на необычную изысканную палитру, например, зеленый квезаль, сахарный миндаль, галактический синий, черный чеддер.

Цветной френч

Если вы не любите много цвета в принципе, сделайте на цвет лишь намек. Элегантным решением станет разноцветный французский маникюр. Он выглядит не так изысканно и эпатажно, плюс не требует срочной коррекции, так как незаметно отрастает у основания.

Лучи солнца

thehangedit

Когда солнечное настроение не создает погода, вы можете взять все в свои руки. Так, если ограничить радужный маникюр одной цветовой гаммой, он зазвучит совершенно по-новому. Актуальными будут оранжевые и солнечные оттенки, которые можно наносить как в один тон, так и добавлять statement-акценты в виде покрытия в капельку или блесток.

Шампуни в домашних условиях

При облысении лучше всего использовать шампуни, которые можно приготовить в домашних условиях.

Популярные рецепты:

Вариант шампуня	Рецепт
Желатиновый	Взять лопух, крапиву, полынь (можно по отдельности или в равных пропорциях). Пару щепоток залить чашкой кипятка и подождать, пока средство остынет. Профильтровать и досыпать 2 ст. л. желатина. Подождать, пока он растворится. Добавить в состав 50 мл любого шампуня с минимальным количеством отдушек и красителей (лучше всего подойдет недорогой детский). Долить еще 10 мл натурального жидкого меда и все перемешать
Медовый	Взять 10 мл меда. Долить столько же жидкости из листьев алоэ и 3 капли любого эфирного масла
Яичный	Взять 3 желтка от куриных яиц и четверть чашки воды. Смешать все и взбить венчиком

Чтобы сделать гуще волосы и оздоровить их, применяют специальные бальзамы:

Вариант	Рецепт
С хвощом	Взять 2 щепотки полевого хвоща и залить чашкой воды. Кипятить 18 минут и остудить. Процедить
С лопухом и коньяком	2 щепотки корней растения смешать с 1 ч. л. спиртного напитка и стаканом березового сока. Настаивать 7 часов
С алоэ	Срезать несколько листов с растения, которому не менее 2 лет. Порубать их в кашицу и долить воды. Подождать сутки