Как не подхватить коронавирус в транспорте: поезде, автобусе, самолете

Социальная дистанция и масочно-перчаточный режим: требования закона

Основной метод борьбы с COVID-19 — минимизация контактов. Как разъяснила ВОЗ, чрезвычайная опасность вируса заключается в его высокой контагиозности. Таким образом, уменьшая общение, соблюдая безопасное расстояние, мы препятствуем распространению инфекции.

В России завершается процесс отмены ограничительных мер, но масочный режим сохраняется, пока нет новостей об отмене обязательного ношения масок в регионах. Выход постепенный, запланирован в несколько этапов. Конкретные сроки выхода в каждом регионе свои, но требование по сохранению социальной дистанции 1,5 метра между людьми — одно из главных. Второе обязательное условие нахождения в магазинах и других людных местах — ношение медицинских масок.

Основные требования к санитарно-эпидемиологическим мероприятиям сформулированы в:

• рекомендации Роспотребнадзора для организаций.

Во всех этих документах установлена обязательность информирования населения, но форма, которую должно иметь объявление о входе в масках и перчатках, не утверждена.

На их основе были разработаны региональные постановления и распоряжения, утверждены правила поведения при поэтапном снятии ограничительных мероприятий. Например, выдержка из правил поведения, утвержденных в Астраханской области:

Статистика заражений коронавирусом по регионам России на 23 декабря 2020

Регион
Заражено
Вылечено
Погибло
% Смертей

Москва
756586+5652
582772+5228
10613+73
1.4%

Санкт-Петербург
212074+3749
123518+2617
7074+75
3.34%

Московская область
142744+1540
101262+1234
2724+5
1.91%

Нижегородская область
65805+498
58669+415
1516+13
2.3%

Свердловская область
55341+402
47658+405
1376+16
2.49%

Ростовская область
48547+379
39193+384
1887+28
3.89%

Красноярский край
43907+331
37550+448
1551+21
3.53%

Воронежская область
43110+391
41415+379
986+16
2.29%

Архангельская область
40358+393
31086+388
400
0.99%

Ханты-Мансийский автономный округ — Югра
39508+225
35424+228
510+5
1.29%

Иркутская область
38385+269
33591+286
1124+15
2.93%

Ульяновская область
34057+286
30969+245
435
1.28%

Мурманская область
33943+276
31120+273
602+3
1.77%

Волгоградская область
33215+274
31494+277
419+6
1.26%

Саратовская область
33143+270
28490+198
370+7
1.12%

Ставропольский край
33130+244
29702+268
680
2.05%

Хабаровский край
32359+345
27774+508
198+2
0.61%

Челябинская область
32223+305
22988+33
470+9
1.46%

Алтайский край
31194+215
28612+243
781+13
2.5%

Ямало-Ненецкий автономный округ
30716+178
23013+218
312+2
1.02%

Самарская область
28946+307
26684+292
540
1.87%

Омская область
28139+241
25517+238
812+9
2.89%

Республика Коми
28072+281
24972+369
534+9
1.9%

Пермский край
27985+335
22098+374
1028+20
3.67%

Приморский край
27379+240
19356+176
339+6
1.24%

Оренбургская область
27310+176
23845+173
305+3
1.12%

Новосибирская область
26632+161
22454+233
902+7
3.39%

Краснодарский край
26224+188
17696+124
822+13
3.13%

Забайкальский край
25261+249
23048+251
359+1
1.42%

Республика Саха (Якутия)
24841+193
22287+190
363+5
1.46%

Кемеровская область (Кузбасс)
24595+147
21455+176
451+2
1.83%

Республика Карелия
24575+374
17385+354
144+3
0.59%

Пензенская область
24451+198
19989+129
298+2
1.22%

Республика Бурятия
24164+203
21544+112
552+5
2.28%

Кировская область
23662+243
16966+241
220+1
0.93%

Томская область
22925+189
18387+204
206
0.9%

Республика Крым
22463+353
16938+264
444+8
1.98%

Республика Дагестан
22202+158
19061+120
1078+5
4.86%

Тюменская область
22084+166
20703+159
190+4
0.86%

Ленинградская область
21997+224
19795+233
207+7
0.94%

Брянская область
21528+207
18948+38
216+2
1%

Тульская область
21181+207
18552+189
671+14
3.17%

Ярославская область
20774+190
19453+183
159+4
0.77%

Вологодская область
20563+374
15796+368
342+9
1.66%

Тверская область
20370+235
15045+306
435
2.14%

Белгородская область
20338+188
18452+139
216+5
1.06%

Псковская область
20037+416
10295+258
96
0.48%

Орловская область
19936+175
17856+209
247+2
1.24%

Ивановская область
19762+179
14710+226
444+12
2.25%

Калужская область
19690+173
18392+165
153+3
0.78%

Курская область
19328+182
17512+174
275+3
1.42%

Удмуртская Республика
17909+206
14363+199
363+1
2.03%

Республика Башкортостан
17741+161
13928+82
128+2
0.72%

Астраханская область
17584+183
11996+93
348+5
1.98%

Владимирская область
17134+184
15411+171
421+2
2.46%

Рязанская область
17041+136
15551+131
134+5
0.79%

Новгородская область
16635+212
12041+142
98
0.59%

Тамбовская область
16402+153
14585+312
166+2
1.01%

Республика Хакасия
16200+180
13162+178
230+12
1.42%

Калининградская область
16084+203
12793+274
155
0.96%

Смоленская область
15762+157
11990+192
314+7
1.99%

Чувашская Республика
15454+125
13790+118
443+12
2.87%

Кабардино-Балкарская Республика
15004+101
12966+131
251+1
1.67%

Амурская область
14761+140
13175+135
105
0.71%

Липецкая область
14737+166
11145+102
218+7
1.48%

Сахалинская область
14568+148
11348+114
14
0.1%

Карачаево-Черкесская Республика
14396+91
12820+84
38
0.26%

Республика Тыва
14328+64
13083+48
157
1.1%

Костромская область
14126+112
10475+110
211+1
1.49%

Республика Калмыкия
13953+110
11436+44
190+4
1.36%

Республика Алтай
13240+57
12597+60
83+3
0.63%

Республика Мордовия
12790+86
10495+84
83
0.65%

Республика Татарстан
12480+102
10555+22
171+1
1.37%

Республика Ингушетия
11424+88
9505+29
130+3
1.14%

Республика Северная Осетия — Алания
11306+88
10038+78
85
0.75%

Курганская область
11149+105
9847+101
152+3
1.36%

Республика Адыгея
10313+90
8251+97
80
0.78%

Камчатский край
9483+77
8365+69
82
0.86%

Республика Марий Эл
8775+53
7786+46
113
1.29%

Чеченская Республика
7587+146
3546+77
88
1.16%

Магаданская область
6686+38
6171+42
61
0.91%

Севастополь
6094+83
5667+110
207+5
3.4%

Еврейская автономная область
3595+27
2485+30
62
1.72%

Ненецкий автономный округ
754+3
678
—
0%

Чукотский автономный округ
499+1
432
4
0.8%

Показать все

Статистика по России

Доставка продуктов или готовой еды на дом

Доставка продуктов питания курьером домой предпочтительнее самостоятельного похода в магазин. Таким образом человек минимизирует контакт с посторонними людьми, но риск заражения все же есть как от самого курьера, так и от тары, пакетов, контейнеров и прочего.

При доставке продуктов на дом лучше не контактировать с курьером на прямую, а попросить его отойти на безопасное расстояние, рассчитаться и забрать заказ. Контейнеры, упаковки, пакеты – все продезинфицировать и тщательно вымыть руки.

Что касается доставки готовой еды из ресторанов, то, как говорилось выше, доказательств распространения вируса через продукты питания нет. У сертифицированных ресторанов, соблюдающих санитарные нормы, минимальные риски передачи вирусной инфекции клиентам через блюда.

Однако, пластиковые контейнеры, одноразовая посуда – все, что ресторан заказывает у сторонних компаний, может переносить COVID-19. Поэтому рекомендуется отказаться от одноразовой посуды, блюда, привезенные в контейнере, сражу переложить в домашнюю посуду, контейнер выкинуть, а руки после контакта с ним тщательно вымыть.

Что такое социальное дистанцирование?

Концепция социального дистанцирования существует уже давно и направлена ​​на то, чтобы остановить или замедлить распространение болезней среди населения.

Цель социального дистанцирования уменьшить количество близких контактов между людьми, чтобы сократить распространения инфекций. Мы знаем, что COVID-19 – это очень заразный вирус, который распространяется по воздуху через микро капли, которые выделяются, когда заразившийся человек кашляет или чихает. Таким образом, нахождение на определенном расстоянии от других людей (более 2-х метров) на публике и вообще минимальное количество или полное отсутствие контактов снижают ваши шансы на заражение коронавирусом или другим любым вирусом. А если вы уже заражены, соответственно вы снижаете вероятность заражения других людей.

Кто может находиться в «чистой зоне» во время матчей

«Чистая зона» включает в себя футбольное поле, игровую зону (места нахождения помощников судьи, резервного судьи, лиц, подающих мячи, представителей основного вещателя, медицинского персонала, охраны, делегата, инспектора, комиссара и матч-менеджера принимающей стороны), техническую зону для размещения игроков и других участников матча (лиц, внесенных в протокол матча), футбольный отсек (раздевалки команд, комнаты судей, делегата, инспектора, комиссара и допинг-контроля), а также первую рекламную линию.

Сотрудникам, аккредитованным в «чистой зоне», запрещено перемещение в другие зоны, контроль доступа в нее осуществляется по QR-коду, выдаваемому РПЛ.

Лицам, аккредитованным в «чистой зоне», за исключением судей, запрещено приближаться на расстояние менее 1,5–2 м к игрокам и иным членам команды.

Организатор матча с целью ограничения контактов между людьми внутри зон обязан разработать график работы находящегося там персонала с указанием конкретных рабочих мест и времени проведения необходимых мероприятий, представив его делегату (комиссару или инспектору) в числе документов, предусмотренных ст. 10.6 Регламента РПЛ.

Количество людей, которые могут находиться в «чистой зоне» стадиона, строго регламентировано. Минимальное их число ограничивается девятью представителями основного вещателя (за восемь часов до начала матча). В пиковые моменты (время проведения игры и два часа после ее завершения) — 128 человек.

В это число входят участники матча (не более 40 человек от клуба); делегат матча; четыре судьи; комиссар РФС; матч-менеджер клуба-организатора; один пресс-атташе; фотограф и видеооператор от клуба (два человека); специалисты медиаслужбы от РПЛ (два человека); представители основного вещателя (максимальное количество согласовывается с основным вещателем) — девять человек; лицо, обеспечивающее работу технологического оборудования системы видеоассистента рефери (VAR, по согласованию с РФС); эвакуационный персонал с носилками и водитель эвакуационной машины (не более пяти человек); лица, подающие мячи (12 человек и их руководитель); представители службы эксплуатации с учетом необходимой потребности для конкретного стадиона (носильщики, специалисты по уходу за полем, техники, обслуживающие светодиодные щиты первой рекламной линии, IT-специалист и прочие — до 20 человек, если иное не согласовано дополнительно); представители обоих клубов по обеспечению безопасности участников соревнований; контролеры-распорядители или сотрудники частной охранной организации согласно расстановке, указанной в плане мероприятий по обеспечению общественной безопасности и общественного порядка при проведении матча; четыре допинг-офицера.

Слабое место

Самым слабым местом с точки зрения профилактики коронавируса оказался отрезок между терминалом и самолетом. Ространснадзор заявлял, что аэропорты стараются использовать телетрапы на всех рейсах. Но обеспечить ими всех невозможно, а в так называемых перронных автобусах, курсирующих между бортом и терминалом, о социальной дистанции можно забыть. И не только вылетая из Москвы — один из сотрудников редакции провел несколько минут в тесноте, возвращаясь из Воронежа.

Проблемы с дистанцией могут возникнуть и до этого. На рейсе из столичного Домодедово в Иркутск в 1,5 м, которые должны отделять одного пассажира от другого в очереди к телетрапу, кто-то постоянно пытался встать.

Авиакомпаниям теперь рекомендуется измерять температуру на входе в самолет, но никто из корреспондентов ТАСС с этим так и не столкнулся. Некоторым, правда, продезинфицировали руки. Посадка пассажира без измерения температуры — самое распространенное нарушение, допущенное перевозчиками и обнаруженное Ространснадзором в июне. Как писала газета «Ведомости», с 1 по 24 июня ведомство во время 543 проверок по всей стране выявило 518 нарушений. Правда, наказаний ни для аэропортов, ни для авиакомпаний не предусмотрено.

Температуру должны мерить еще на входе в аэропорт, но это тоже происходит не всегда. Например, в Воронеже через эту процедуру прошли все, кто хотел попасть в терминал, а в Москве — нет.

Как команды должны добираться до стадиона

Команда и персонал должны приезжать и уезжать на нескольких автобусах/трансферах (увеличено расстояние между игроками и персоналом, используются маски).

Следует организовать дезинфекцию автобуса до того, как команда войдет в него, и после выхода команды. В зависимости от инфраструктуры стадиона необходима организация более широких проходов и большего расстояния между раздевалками.

Все водители обязаны носить перчатки и маски, а также предоставить в клуб результаты теста на COVID-19 методом ПЦР, выполненного не менее чем за 48 часов до игры.

В случае необходимости использования авиасообщения в целях обеспечения изоляции команды и тренерского состава рекомендуется пользоваться чартерными рейсами.

На выездной матч команде рекомендуется прибывать в день проведения игры. В случае если это не представляется возможным, необходимо предусмотреть заблаговременный контакт представителя медицинского штаба клуба и менеджера отеля для определения возможности соблюдения следующих мер.

Необходимо соблюдение дистанции среди сотрудников отеля. Сотрудники из группы риска (возраст, состояние здоровья) не должны контактировать с делегациями команд.

Приоритетным вариантом является поиск отеля под полное бронирование для команды или предоставление эксклюзивного этажа/сектора с целью избежать контакты с другими гостями отеля. В случае невозможности осуществления указанных мер следует проработать иные способы ограждения от контактов с другими посетителями отеля: собственный вход для команды; собственные гостиничные сектора без посторонних посетителей (коридор, столовая, конференц-зал), собственный лифт.

Средства для дезинфекции рук должны быть в наличии в коридоре, перед входом в помещение и в общих помещениях, в помещениях, используемых медицинским персоналом, и по возможности в каждой комнате.

Необходимо обеспечить игроков и сотрудников масками, когда они перемещаются и находятся за пределами своих комнат, в столовой.

Обеспечить специальной/полной дезинфекции и уборки помещений, которые должны использоваться командой, непосредственно перед ее прибытием, а также качественной вентиляции.

Исключить уборки комнат в течение времени, когда команда находится в отеле, и уборки в коридоре, когда пребывание ограничено несколькими днями.

Ресторан и конференц-зал должны быть достаточной площади для возможности соблюдения социальной дистанции между людьми не менее 1,5–2 м.

Количество сотрудников отеля должно быть минимально достаточным.

Сотрудники отеля должны носить маски, регулярно дезинфицировать руки, проходить инструктаж и обучение и не должны иметь доступ в отель, если у них есть признаки инфекции.

Необходимо исключить самообслуживание для членов делегаций/буфет, питание должно быть выдано собственным персоналом и/или минимально достаточным персоналом отеля.

Столы подлежат дезинфекции только после того, как игроки покинули комнату.

Членам делегаций должно быть запрещено прикасаться к кнопкам лифта, поручням или дверным ручкам незащищенной кожей рук.

Даже внутри команды физический контакт менее 1,5–2 м должен быть минимизирован и ограничен игрой на поле.

Что включает в себя социальное дистанцирование?

Ситуация постоянно меняется, так как ученые больше понимают коронавирус. На момент написания статьи всем – независимо от возраста или состояния здоровья – рекомендуется принять меры по снижению социального взаимодействия, чтобы уменьшить распространение вируса и снизить вероятность. Согласно рекомендаций Департамента здравоохранения и социального обеспечения Великобритании, вам необходимо:

• Избегать контактов с людьми, у которых наблюдаются симптомы COVID-19 (основными симптомами являются высокая температура и и постоянный кашель).
• Избегать без необходимости использования общественного транспорта и по возможности избегать транспорта в часы пик.
• Работать удаленно дома , если это возможно.
• Избегать больших скоплений людей  в общественных местах, таких как кинотеатры, рестораны, театры, бары и клубы и особенно массовых мероприятий.
• Избегать встреч с друзьями и родственниками, а также использовать дистанционные технологии (телефон, интернет и социальные сети) для общения.
• Использовать телефон или онлайн-сервисы для вызова врача и других необходимых служб.

Социальное дистанцирование – это не просто оставаться дома как можно дольше. Это также касается принятия мер физического дистанцирования от других людей, если вам действительно необходимо выходить на улицу. Вы должны стремиться держаться на расстоянии двух метров – подальше от других людей. Если вы считаете, что у вас возможно есть коронавирус, и вы изолируете себя от членов в вашей семье, вам также следует постараться соблюдать дистанцию ​​от них, чтобы не подвергать их опасности заражением коронавирусом.

Вы должны стремиться поддерживать это расстояние везде, где это возможно. Например:

• В очередях в супермаркетах.
• При разговорах с другими людьми.
• В общественном транспорте.

Как обезопасить себя в поезде при коронавирусе

Чтобы ехать в поезде при коронавирусе безопасно для здоровья, требуется тщательно подготовиться к поездке. Безопасным свое путешествие вы можете сделать еще на этапе приобретения билета. Благодаря электронному билету, уже нет необходимости ехать в кассу и выстаивать длинные очереди. Совершая покупку билета прямо из дома, вы сводите к нулю лишние контакты, а как следствие – сводите к минимуму риск заражения.

Прибыв на вокзал, выбирайте для ожидания самые немноголюдные места, и не пользуйтесь услугами общепита. Позаботьтесь о перекусах еще дома. Непосредственно в дорогу подготовьте набор одноразовых масок. Их количество рассчитывайте из того, что менять их необходимо каждые 3 часа. Вместо одноразовых масок можно использовать респиратор или многоразовую тканевую маску со сменным вкладышем.

В поездку обязательно требуется взять одноразовые перчатки, санитайзер и мыло (для удобства можно взять небольшой дорожный вариант упаковки жидкого мыла с дозатором).

Наиболее и наименее безопасные виды общественного транспорта

Не весь общественный транспорт является одинаково опасным или безопасным с точки зрения распространения коронавируса. Есть наиболее безопасные и наименее безопасные его виды.

Вот с них-то – наименее безопасных, мы и начнем.

Маршрутное такси

Фото из Яндекс Картинки

Маршрутное такси является наименее безопасным видом общественного транспорта с точки зрения возможности заражения коронавирусом. И это понятно.

Ведь относительно большое количество людей едут в небольшом замкнутом пространстве, без возможности передвигаться по нему. То есть, создаются почти идеальные условия для распространения инфекции.

Поэтому следует всячески избегать поездок в маршрутке в это время. Лучше, если есть возможность, отдать предпочтение любым другим видам транспорта.

А что же делать, если поездки все-таки избежать не удается?

Позволю предложить вам несколько советов, основанных на собственном опыте:

• Войдя в маршрутку, обязательно наденьте защитную маску и потребуйте от других пассажиров и водителя сделать то же самое.
• Если есть возможность, приоткройте окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха в салон и его вентиляцию.
• Старайтесь вовремя отворачиваться от тех людей, которые чихают или кашляют рядом с вами.
• А это мой «фирменный» совет. Возите с собой маленькую пластиковую емкость со спиртом, о которой я уже упоминал выше, и время от времени в течении поездки брызгайте из нее через пульверизатор на защитную маску, чтобы обеззараживать ее. Мне это пока помогает.

Автобус, троллейбус, трамвай, метро

Фото из Яндекс Картинки

Предпочитая общественный транспорт этих видов, человек подвергает себя меньшему риску «подхватить» коронавирус, чем при передвижении в маршрутном такси.

Это объясняется большими размерами этих транспортных средств. Если вам вдруг показалось, что кто-то из рядом стоящих пассажиров болен, то можно просто отойти от него подальше, чего невозможно сделать в маршрутке.

Однако и в этом случае шанс заразиться вирусом COVID-19 остается очень высоким. Поэтому здесь я тоже рекомендую воспользоваться теми советами, которые я перечислил выше применительно к поездке в маршрутном такси.

И не забывайте, выйдя из транспорта, сразу обработать руки спиртом из того флакончика, который должен находиться у вас в кармане или в сумочке.

Такси

Фото из Яндекс Картинки

Это наиболее безопасный вид общественного транспорта, т. к. в нем не едет одновременно большое количество людей.

Но и здесь, для того, чтобы максимально обезопасить себя от коронавируса, я бы порекомендовал вам воспользоваться некоторыми моими вот этими советами:

• Садитесь только в такое такси, которое оборудовано перегородкой между передними и задними сиденьями. Пусть это будет даже временная перегородка из плотного целлофана.
• Обязательно наденьте защитную маску и требуйте этого же и от водителя.
• Садитесь только на заднее сидение.
• Попросите хозяина машины опустить стекла, чтобы салон проветривался.
• Поставьте таксисту условие, чтобы он по пути никого больше не подсаживал.
• После поездки обязательно обработайте руки антисептиком или спиртом.

Что должны делать команды до и после матчей

В раздевалке для каждого игрока должна быть приготовлена обувь и экипировка (включая личные бутылки с водой).

Перед началом выход команд на поле должен проходить без сопровождения детьми, а также обмена талисманами и вымпелами.

До стартового свистка не допускается сбор состава команды. Также запрещаются командные фотографии (фотографы должны находиться во внутренней зоне поля, они допускаются только за ворота и вдоль длинной стороны поля).

Не проводятся презентации с участием дополнительных персон и лиц, исключаются рукопожатия, на тренерской скамейке присутствует только команда и тренерский штаб.

Должны быть предусмотрены возможности расширения дополнительных посадочных мест для запасных игроков с соблюдением дистанции (дополнительные места/скамейки).

В конце матча игроки должны использовать предоставленные им раздевалки для принятия душа. Использованную экипировку они должны оставлять в корзинах для одежды. Обувь следует оставлять в том месте, где они переодеваются.

При принятии душа необходимо соблюдать социальную дистанцию. Душевые кабинки следует занимать в шахматном порядке. Душевые следует дезинфицировать после каждой группы.

Андрей Михайлов

Готов к труду и обороне?

Как рассказал порталу Александр Карпов, заместитель генерального директора АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов», федерального оператора ГТО, принятый в марте правительством план по предотвращению распространения коронавирусной инфекции среди населения повлек и приостановление работы центров тестирования комплекса ГТО. Таким образом, с конца марта оценка уровня физической подготовленности россиян по итогам выполнения нормативов ГТО не проводилась. 

«Однако, совместно с Минспортом России, чтобы поддержать соблюдение минимального уровня физической активности у граждан и мотивировать их к тренировкам в условиях самоизоляции, в рамках всероссийской акции «Тренируйся дома» в мае мы провели стимулирующую акцию, направленную на подготовку к выполнению нормативов ГТО на дому #яГоТОв, участие в которой за четыре недели приняли более 10 тыс. россиян», — рассказал Карпов.

По его словам, центры тестирования ориентировочно возобновят работу в ряде регионов со второй половины июня. «Возобновление работы, безусловно, будет возможным только с соблюдением требований Роспотребнадзора, что повлечет потенциально сокращение групп, которые сможет принимать центр тестирования по сравнению с предыдущими периодами», — добавил Карпов.

Контактный

Заражение вирусом происходит через предметы, которые загрязнены мокротой инфицированного COVID-19. Это могут быть кнопки в лифте, дверные ручки, поручни в транспорте, мобильный телефон, деньги. По последним данным и согласно проведенным исследованиям, вирус может сохраняться на предметах до 72 часов.

Здоровый человек касается этих предметов, после чего трогает грязными руками лицо, трет глаза. Передача вируса происходит быстрее, чем при воздушно капельном пути.

Инфицирование возможно и при непосредственном контакте с больным — объятиях, рукопожатиях, поцелуях.

Какие индивидуальные средства защиты от коронавируса вы используете?
Ношу маску в общественных местах
69.57%

Использую антисептик
4.14%

Маска + перчатки + антисептик
19.23%

Никакие
7.06%
Проголосовало: 4956

Как обезопасить себя

Главное правило, которое рекомендовано ВОЗ, — как можно чаще мыть руки либо обрабатывать их спиртосодержащими антисептиками.

При нахождении в общественном месте ни в коем случае нельзя прикасаться к лицу, особенно к носу и глазам. При покупках в магазинах лучше использовать бесконтактную оплату. 

После возвращения домой нужно тщательно вымыть руки, обработать ручку входной двери, кошелек и телефон дезинфицирующими салфетками.

Ради безопасности себя и близких нужно воздержаться от дружеских жестов (объятий, рукопожатий). Этот простой шаг поможет уберечься от коронавирусной инфекции.

Кто должен соблюдать режим самоизоляции при коронавирусе в Москве

В Москве с 26 марта пенсионеры старше 65 лет и лица с хроническими заболеваниями должны будут в обязательном порядке соблюдать режим самоизоляции при коронавирусе

Такая мера предосторожности продлится до 14 апреля

Кому нужно оставаться дома:

• Инсулинозависимым диабетикам.
• С нарушениями лёгочного кровотока.
• Реципиентам, пережившим пересадку органов или тканей.
• Лицам перенесшим инфаркт, инсульт.
• У кого диагностированы различные заболевания почек.
• Пациентам с хроническими болезнями лёгких (астма), бронхоэктазия.
• Больным со злокачественными новообразованиями.

Режим самоизоляции не распространяется на работников органов власти и сотрудников организаций, которые должны функционировать даже в условиях пандемии. Сюда входят медики, полиция и другие граждане, которые участвуют в борьбе с коронавирусом. Если вам необходима помощь звоните на горячую линию: +7 495 870 4509.

А что с выплатами? На выплату могут рассчитывать все вышеперечисленные лица, в том числе граждане старше 65 лет. С началом карантина им выплатят 2 000 рублей, а если не было выявлено нарушений режима после 14 апреля они получат ещё две тысячи.

Лицам из списка с хроническими заболеваниями нужно будет сначала позвонить на горячую линию и подтвердить сведения о болезни.

Четыре способа неправильно носить маску

Что касается средств индивидуальной защиты, перчатки, как убедились корреспонденты ТАСС, носили разве что сотрудники аэропортов и авиакомпаний, зато в масках были практически все.

Очень ответственными оказались бортпроводники — лишь один из них на одном рейсе в Калининград позволил себе немного приспустить маску, оставшись при этом в перчатках.

Практически все путешествующие стараются носить маски по крайней мере в салоне самолета. Исключением стал разве что длинный рейс в Иркутск — большинство пассажиров вошли на борт в масках, но шесть часов до посадки в них продержались немногие.

По опыту корреспондентов ТАСС, средства индивидуальной защиты на входе в самолет выдает только S7. На рейсе «Аэрофлота» маску дали, когда случайно порвалась уже надетая.

Персонал аэропортов в подавляющем большинстве случаев не делает замечаний тем, кто без маски или перчаток. В самолетах о необходимости носить их вежливо напоминают, но не более того. При этом многие пассажиры быстро нашли маскам новое применение: кто-то носит их на руке, кто-то стягивает вниз, кто-то использует как ободок для волос, а некоторые — вместо маски для сна.

О так и не ставшей обязательной шахматной рассадке в салоне речи не идет. Во всех случаях, с которыми столкнулись корреспонденты ТАСС, загрузка рейса была почти полной, так что возможности оставить пустое место между двумя пассажирами так и не представилось.

Как оформить табличку о дистанции

Определенных правил или указаний, как должны выглядеть таблички или напоминания о соблюдении расстояния, нет. Главное условие — привлечение внимания, чтобы бросаться в глаза, и по возможности защита ламинацией, особенно тех, которые предназначены для наклеивания на пол. Таблички можно сделать самостоятельно или заказать готовые в организациях, специализирующихся на изготовлении рекламной продукции.

Самостоятельно изготовленная табличка «Соблюдай дистанцию 1,5 метра» на дверях магазина

Практически никаких затрат, а яркий оранжевый фон привлекает внимание посетителей к объявлению

Промышленные самоклеящиеся картинки о социальной дистанции 1,5 метра, которые предлагают типографии и рекламные фирмы:

Небольшие магазины и предприниматели изготавливают информационные материалы самостоятельно, таблички с обращениями «Просьба держать дистанцию 1,5 метра» несложно сделать при помощи подручных материалов: картона, маркеров, листов плотной бумаги. Можете воспользоваться следующими текстами, они составлены в соответствии с рекомендациями Роспотребнадзора. Используйте их в качестве образцов объявлений в связи с коронавирусом для информирования посетителей. Лучше всего распечатать текст на цветном принтере или на разноцветной бумаге, так он более заметен.

Уважаемые покупатели, просьба соблюдать дистанцию 1,5 метра! Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), распространена бессимптомная форма болезни. Обязательно соблюдайте безопасное расстояние между людьми.

Уважаемые посетители! Убедительная просьба соблюдать дистанцию! Напоминаем вам рекомендацию Роспотребнадзора и ВОЗ. В помощь вам в районе касс на полу нанесена специальная разметка. Пожалуйста, стойте на безопасном расстоянии друг от друга.

Научные данные о заражении коронавирусом на улице

Группа британских ученых проанализировала существующие доказательства возможности заражения COVID-19 на открытых пространствах. Их обзор опубликован на medrxiv.org, ресурсе для размещения препринтов.

В одном из рассмотренных авторами исследований японские ученые указывали, что риск заражения на улице в 18,7 раз выше, чем аналогичный риск в помещении. Эта работа рассматривала, сколько человек заразили 110 инфицированных SARS-CoV-2.

Исследование китайских ученых, которое учитывало случаи заражения вне провинции Хубей, наиболее пострадавшей от коронавируса, показало, что среди 7324 случаев заражения только два человека были инфицированы на улице. Передача вируса произошла во время разговора. Авторы обзора считают эти данные особенно надежными, ссылаясь на качественную работу китайской системы здравоохранения по отслеживанию случаев заражения. В обоих исследованиях речь шла о вероятности инфицирования до введения карантинных мер, то есть, в условиях обычной жизни.

Наиболее обширную информацию ученые получили из исследований базы данных Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Она содержит информацию о более чем 20 тысячах случаях заражения. Только 6% заражений коронавирусом и 7% кластеров COVID-19 оказались связаны с передачей инфекции на улице (полностью или частично). Заражения происходили на спортивных мероприятиях, вечеринках на свежем воздухе, рынках и митингах. Увеличение риска было связано с криком и пением.

Общие меры профилактики

Чтобы избежать заражения во время эпидемии коронавируса, следует соблюдать профилактические меры:

• не участвовать в больших собраниях людей, культурно-массовых мероприятиях;
• стараться не пользоваться общественным транспортом;
• сделать покупки впрок, тем самым минимизируя походы в магазин;
• отступив от правил этикета, временно отказаться от рукопожатий и соблюдать социальную дистанцию;
• больше находиться дома, по возможности работать в удаленном режиме;
• ограничить перемещение внутри страны, не выезжать за границу.

На карантине важно придерживаться правил гигиены:

• мыть руки с мылом 20-30 секунд;
• не касаться немытыми руками рта, глаз, носа;
• использовать безналичный способ оплаты;
• регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку;
• использовать дезинфицирующие салфетки.

Необходимо позаботиться и об иммунитете: избегать стрессов, заниматься спортом, придерживаться правильного питания, пить много воды, спать не менее 8 часов.

Избегание развлекательных мероприятий и фуд-кортов

При посещении таких мест существует угроза заражения в условиях массового скопления людей. Во многих странах введен запрет на собрание большими группами и на работу заведений общепита, а еду можно заказать на дом.

Ношение маски и наличие дезинфицирующего средства

Выходя из дома, при себе всегда нужно иметь дезинфицирующее средство или салфетки. Их необходимо использовать после каждого соприкосновения с поверхностями в зонах скопления людей.

Ограничить распространение вирусной инфекции поможет ношение маски во время пребывания в общественных местах и общения с людьми, у которых проявляются признаки респираторного заболевания.

Эффективность использования маски зависит от того, как она носится:

• ее необходимо тщательно закрепить, плотно закрыв нос и рот так, чтобы не было зазоров;
• следует избегать касаний к наружной стороне маски во время ее снятия, если же это произошло, то нужно сразу помыть руки с мылом;
• если маска стала влажной, то ее необходимо заменить;
• нельзя повторно использовать одноразовую маску.

Находясь в малолюдном или безлюдном месте, маску надевать не нужно.

Урезание физических контактов

Согласно правилам ВОЗ, на период эпидемии следует отказаться от рукопожатий, объятий, поцелуев в щеку в качестве приветствия. Необходимо соблюдать безопасный режим общения и выдерживать расстояние в 1 метр.