В поездах безопасно: как пассажиров защищают от вирусов

? Где взять? Два способа получить документ

Получить справку об отсутствии у человека коронавирусной инфекции есть два основных способа:

1. Путем обращения в лабораторию поликлиники по месту жительства. В этом случае анализ может быть сделан только на основании направления участкового терапевта: последний выдаст направление на тест только в случае наличия у пациента признаков острой респираторной вирусной инфекции или иного заболевания, схожего по клиническим признакам с COVID-19.
2. Путем обращения в частные медицинские центры и лаборатории, которые имеют право на оказание медицинских услуг населению на основании специально полученной для этого лицензии. В случае обращения в такой центр или лабораторию справка будет платной, как и сам анализ. Средняя стоимость анализа на сегодняшний день колеблется от полутора до трех тысяч рублей в зависимости от региона, а справка может быть оформлена или бесплатно при наличии такой услуги, или платно.

Оба варианта работают и для взрослых, и для детей вне зависимости от возраста.

Где в Москве можно получить такую справку, узнать ее стоимость – смотрите в нашей таблице:

В регионах вы можете сдать тесты и получить справку в сети клиник «Ситилаб» или «Гемотест».

Что необходимо для получения

Для того чтобы получить справку об отсутствии коронавируса, необходимо:

• сдать анализ на отсутствие РНК вируса в мазках из носовой и ротовой полости;
• предоставить свой паспорт или другой документ, который удостоверяет личность (для детей, не достигших возраста 14 лет – свидетельство о рождении);
• в случае если речь идет об обращении в частную лабораторию, потребуется оплатить анализ и саму справку.

Если необходима информация о наличии контактов с заболевшими, то придется обратиться к участковому терапевту, который сможет выписать такую справку на основании не только предоставленных анализов, но и на основании эпидемиологической картины на конкретном медицинском участке.

Вакцинация от гриппа и коронавируса. Кому нужно прививаться обязательно
Читать

Что показывают тесты на антитела к коронавирусу, где их сделать и насколько они точны
Подробнее

Что делать, если заболел коронавирусом в отпуске. Стоит ли брать расширенную страховку
Смотреть

10 cоветов, как грамотно вести себя во время эпидемии ковид — 19

1. Сохранять спокойствие. По данным ВОЗ, у большинства пациентов коронавирус протекает в лёгкой форме. Тяжёлое течение болезни чаще отмечается у пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями (например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом). Гораздо опаснее паника среди населения (из-за которой, например, начинается дефицит продуктов и средств защиты) и на фондовом рынке (из-за которой может разразиться очередной глобальный экономический кризис).

2. Не покупать ненужные товары. Карантин в закрытых городах Китая длится уже месяц, но там нет перебоев с поставками продуктов питания и других товаров в магазины. Скупать всё подряд нет никакого смысла. Чтобы не поддаться соблазну, составляйте списки нужных покупок перед походом в супермаркет и аптеку.

3. Оформлять доставку через интернет. Чтобы избежать скопления людей, удобно заказывать товары и еду онлайн. Те, кто особенно тревожится, могут попросить курьера оставить посылку возле двери — в заражённых городах Китая, к примеру, это обычная практика

Важно: в моменты паники и дефицита могут быть перебои с доставкой, так что об этом лучше позаботиться заранее

4. Узнать у работодателя, возможно ли работать из дома. Подготовиться к «удалёнке» лучше загодя: сохранить все пароли, перенести на домашний компьютер все рабочие программы, если это возможно.

5. Привести в порядок медицинские вопросы. Прикрепиться к ближайшей поликлинике (это можно сделать, даже если у вас нет прописки в городе, где живёте). Проверить полис ОМС (срок действия, актуальность). Подумать, стоит ли покупать полис ДМС. Поискать подходящие телемедицинские сервисы, чтобы не стоять в очередях в поликлинике лишний раз.

6. Подумать, с кем останется ребёнок, если в детском саду или школе отменят занятия. Это стандартная практика в городах, где объявляется карантин. Если у вас не получится работать удалённо, то стоит задуматься о няне или заранее договориться с бабушками и дедушками.

7. Решить, как будете передвигаться по городу. В некоторых городах на карантине отменяют работу общественного транспорта — но даже если и нет, находиться в нём в момент эпидемии небезопасно. Если у вас нет автомобиля, внесите в бюджет траты на такси или каршеринг. Или попробуйте договориться с соседями, друзьями или коллегами, которые живут с вами в одном районе, о совместных поездках.

8. Не планировать посещение массовых мероприятий. В ближайшие несколько месяцев не стоит покупать билеты в кино, театр, на концерты, спортивные состязания или экскурсии. Во-первых, чтобы избежать массового скопления людей. А во-вторых, в городах с неблагоприятной обстановкой первым делом отменяют все мероприятия.

9. Предупредить старших родственников. В заражённых регионах Италии активизировались мошенники: они ходят по квартирам и предлагают старикам тест на коронавирус, а в процессе процедуры — обкрадывают их, пишет Forbes. Объясните близким, что не нужно отдавать деньги никому, кто упоминает в разговоре коронавирус — мошенники могут предлагать лекарства, услуги и т. д.

10. Подготовиться использовать финансовую подушку, если вы ведёте офлайн-бизнес — например, держите точку в торговом центре. Из-за массовых переживаний и возможного карантина потоки клиентов могут сильно снизиться. Заранее продумайте все риски.

Какие документы и справки нужны туристу для отдыха? И где их получить?

Прежде чем отправиться на отдых в санаторий, нужно получить у терапевта в поликлинике санаторно-курортную карту. Для этого придется пройти небольшое обследование, чтобы выявить сопутствующие заболевания и текущее состояние организма: общий анализ мочи и крови, анализ крови на сахар, флюорографию или рентген-снимок грудной клетки, ЭКГ, женщинам — заключение гинеколога. 

Кроме того, необходимы две справки: справка об отсутствии у туриста COVID-19 (мазок из носоглотки, не путать с анализом на антитела, нужно получить не менее чем за двое суток до отъезда в санаторий) и справка об эпидокружении. Последняя свидетельствует о том, что турист не контактировал с заразившимися коронавирусом на протяжении 14 дней до ее выдачи.

«Это самая сложная справка, — объясняет Майя Ломидзе, — потому что на данный момент сложно ответить, как ее получить». 

Если вдруг в санатории выявят инфицированного COVID-19, то его направят в медицинское учреждение. 

Дополнительные меры

Это не все меры, принимаемые компанией. РЖД, обладающая большой ресурсной базой, активно включилась в борьбу с эпидемией.

Сеть «РЖД-Медицина» помогает проводить тесты на коронавирус. Лаборатория работает с анализами людей, у которых нет признаков заболевания и которые не контактировали с заболевшими, но нуждаются в подтверждении того, что здоровы.

— Мы включили мощности «РЖД-Медицина» в клинико-диагностическую базу регионов России. Таким образом, мы сможем взять на себя некоторый объем и разгрузить лаборатории Роспотребнадзора от здоровых железнодорожников, которым необходимо лабораторно подтвердить отсутствие у них заболевания новой коронавирусной инфекцией в условиях продолжающейся работы в карантин, — отметила начальник Центральной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД» Елена Жидкова.

Как подчеркнул глава РЖД Олег Белозеров, главная задача железных дорог в нынешних условиях — обеспечение безопасности и устойчивости работы.

Полный список стран, запретивших перелеты в Великобританию

Кроме перечисленных стран авиасообщение с Великобританией ограничили власти Бельгии, где запрещены въездные рейсы и полеты из страны не менее чем на 24 часа с 20 декабря.

Кимоно и бриллианты: самые роскошные наряды Мадонны, вошедшие в историю моды

О чем нельзя говорить со свекровью, чтобы не превратить ее в семейного «монстра»

Вражда между голливудскими актерами: хоть и ненавидят, но терпели друг дружку

Франция запретила все рейсы из Великобритании на 48 часов, включая поездки, связанные с перевозкой грузов автомобильным, воздушным, морским или железнодорожным транспортом с 20 декабря.

Министр здравоохранения Италии Роберто Сперанца подписал указ, блокирующий полеты из Великобритании и запрещает въезд в Италию людям, которые оставались там в течение последних 14 дней. Запрет на поездки продлится до 6 января.

Израиль заявил, что он запрещает въезд иностранным гражданам, путешествующим из Великобритании, Дании и Южной Африки.

Следующей запретила полеты в Великобританию и обратно до 31 января Болгария.

С 22 декабря прекращены перелеты из Чили.

На неопределенный срок введен запрет на полеты в Колумбии, Хорватии, Латвии, Литве, Эстонии, Польше, Швейцарии, Турции.

Граждане Сальвадора, побывавшие в Великобритании или Южной Африке в течение последних 30 дней, не будут допущены в страну.

До начала следующего года не будет рейсов в Великобританию из Финляндии, Индии, Ирана.

Как минимум на 48 часов с 21 декабря запрещены полеты из Норвегии.

Румыния запретила все полеты в Великобританию и из нее на 14 дней с 21 декабря.

Ранее стало известно о прекращении транспортного сообщения с Великобританией России. С 22 декабря вводится запрет на рейсы из страны и обратно, который будет действовать неделю, после чего будет пересмотрен для дальнейшего продления либо отмены.

Большинством граждан Великобритании ограничение туризма в условиях пандемии коронавируса признается правильным и актуальным и не вызывает протестов и массового недовольства.

Какие виды транспорта самые безопасные?

Лучше всего путешествовать на личном автомобиле. Самый безопасный вид общественного транспорта — такси (при условии, что и вы, и водитель следуете рекомендациям Роспотребнадзора). Здесь вам не приходится делить пространство с другими пассажирами, место водителя может быть отделено перегородкой, есть возможность открыть окно.

Максимальную потенциальную опасность, считает Анастасия Чернакова, представляют электрички и автобусы. «В электричках в радиусе 1,5 метра в среднем бывает больше людей, чем в других видах транспорта, — утверждает она. — Впрочем, потенциальный риск заразиться зависит от того, насколько заполнен ваш вагон или автобус, а это, в свою очередь, определяется временем (сезон, день недели) поездки, маршрутом и регионом

Также важно, хорошо ли проветривается салон, тщательного ли его вымыли перед вашей поездкой уборщики и как долго вы будете в дороге»

Что касается самолета, мнения наших экспертов разделились.

Светлана Артемова считает его самым опасным видом транспорта: «Там вы находитесь в замкнутом пространстве в течение долгого времени, а значит риск заразиться высок».

Анастасия Чернакова, напротив, уверена, что путешествовать самолетом максимально безопасно: «Скученность пассажиров здесь высокая, но воздух чище. Он полностью обновляется каждые две-три минуты. В самолетах стоят пылевые воздушные фильтры высокой эффективности (НЕРА). В сравнении с фильтрами в обычных кондиционерах они способны улавливать более мелкие частицы, в том числе и вирусы. Затягивая воздух извне, НЕРА смешивают его с салонным, так что воздух внутри самолета в любой момент времени наполовину свежий».

По части применения в транспорте обычных кондиционеров наши эксперты единодушны: они повышают потенциальный риск заражения. Помещение с работающим кондиционером не проветривают, концентрация инфекци в воздухе не снижается.

Нужно регулярно протирать салфетками руль, рычаг коробки передач, ручник?

— Я бы не стал давать универсальной рекомендации протирать все поверхности салона антисептиком каждый раз перед поездкой. Исключение можно сделать только для людей с повышенным уровнем риска заражения. Профилактика должна быть в пределах разумного: не здороваетесь за руку, тщательно моете руки — уже хорошо.

Сколько времени сохраняется вирус в воздухе, например, в лифте, на лестничных клетках многоквартирного дома?

— Однозначного ответа на этот вопрос нет. Понятно, если человек чихнул в лифте и вы тут же туда зашли, то вы можете это вдохнуть. Вирусные частицы оседают под силой тяжести — это несколько минут. Но, тем не менее, на поверхностях, особенно металлических, вирус может сохраняться часами, до 10 часов точно.

Еще раз обращаю внимание — да, на этой дверной ручке, на кнопке этого лифта может быть вирус. Как вы можете заразиться? Что надо сделать для этого? Вы должны взяться рукой за эту кнопку

Кстати, кнопки можно нажимать и локтем, или хотя бы кулаком, а не пальцами. Но после того, как к вам на руки попал вирус, как вы заразитесь? Вы должны эту руку засунуть в глаз, в нос или рот, почесать лицо и так далее.

Поэтому если вы взялись за дверную ручку, открыли ее, зашли в подъезд, нажали кнопку лифта… Что вы дальше должны сделать в первую очередь? Правильно! Помыть руки правильно — минимум 20 секунд должен составить контакт рук с мыльной водой.

Меры защиты в поезде при коронавирусе

Замкнутое пространство вагона поезда способствует быстрому распространению инфекции, если хотя бы один пассажир имеет признаки болезни. Соблюдайте следующие меры в поездке, чтобы избежать заражения:

• Часто и тщательно мойте руки, особенно перед едой и после посещения туалета.
• В туалете пользуйтесь жидким мылом, одноразовыми сиденьями на унитаз, одноразовыми бумажными полотенцами, влажными салфетками и дезинфицирующим гелем для рук.
• Обрабатывайте горизонтальные поверхности в своем купе дезинфицирующим раствором и влажными салфетками.
• Дезинфицируйте гаджеты, которыми постоянно пользуетесь: планшет, ноутбук, телефон, плеер.
• Не посещайте вагон-ресторан, не покупайте еду на привокзальных станциях, не принимайте продукты от попутчиков. Приготовьте собственный запас безопасной не скоропортящейся еды.
• Пейте только бутилированную воду.
• После еды тщательно помойте посуду с мылом, обработайте кипятком из титана в вагоне.
• По возможности, проветривайте купе каждый час.
• Если ваш попутчик чихает и кашляет, попросите его надеть защитную маску и обратитесь к проводнику.

В зданиях вокзалов открыты медицинские пункты, в которых дежурят врачи. Они имеют противоэпидемические комплекты и бесконтактные инфракрасные термометры для измерения температуры потенциальных больных. При появлении первых симптомов заболевания в поезде или подозрении на наличие болезни у других пассажиров вагона обратитесь к проводнику. В «РЖД» постарались максимально обезопасить вокзалы и поезда по России: коронавирус не пройдет!

Где вероятнее подхватить коронавирусную инфекцию — в самолете или поезде?

Скорее всего, этим вопросом задаются многие планирующие отдых или выезжающие в служебную командировку. Количество случаев заражения новым коронавирусом в мире продолжает расти.

На первый взгляд, ответ очевидный — поскольку инфекция передается воздушно-капельным путем и через контакты, то более опасен салон самолета из-за его компактности. Однако, все сложнее.

Советуем прочитать:

Современные вагоны поезда снабжены кондиционером. И хотя отверстия для вентиляции имеются в каждом отсеке или купе, кондиционер работает централизованно на весь вагон, и отключить его в отдельном купе или отсеке невозможно.

При этом, окна в вагонах с кондиционером не открываются и через какое-то время неизбежна духота и высокая температура. Можно схитрить и закрыть чем-нибудь кондиционер только в своем купе, чтобы не отключать его в вагоне полностью.

А вот в самолете кондиционер устроен именно так, чтобы снизить риск распространения инфекции по всему салону. Система вентиляции самолёта забирает воздух из пространства вашего ряда, фильтрует и возвращает в ту же самую зону.

Воздух, которым вы дышите во время перелёта, на половину состоит из наружного воздуха, а вторую половину составляет рециркуляционный воздух внутри салона. В каждой зоне воздух фильтруется до 30 раз в час, а фильтры способны удалять из него до 99% различных примесей.

И обязательно включайте индивидуальный кондиционер расположенный над креслом. Таким образом вы создадите вокруг себя невидимый воздушный барьер.

Конечно, общее правило и для самолета и для поезда — постараться не трогать никаких поверхностей без необходимости и не прикасаться руками к лицу, пока вы их не помоете.

Не стоит забывать и о том, что опасность представляет и нахождение в аэропорту и на вокзале, где всегда много людей.

Безопаснее всего, безусловно, будет остаться дома. Но, весьма вероятно, нам придется сосуществовать рядом с COVID-19 еще довольно долго, а жизнь не останавливается.

Что же касается вопроса, вынесенного в заголовок, то, учитывая время затрачиваемое на перемещение и, соответственно, продолжительность потенциально опасных контактов, я бы выбрал самолет.

Что нужно сделать до начала путешествия

Нарушать режим самоизоляции без видимых причин – затея неоправданно опасная. Если же отложить поездку нельзя, необходимо свести риски возможного инфицирования к минимуму. Во-первых, заказать билеты онлайн, чтобы не пострадать от коронавируса еще до начала путешествия. Инфекцию вполне можно «подхватить», покупая билеты в кассе железнодорожного вокзала.

Во-вторых, заказать такси до станции. Перед поездкой лучше лишний раз не контактировать с другими людьми в общественном транспорте. В-третьих, не брать с собой провожающих (родственников, друзей), чтобы не подвергать их опасности заражения в общественном месте.

Что взять с собой

Необходимо заранее позаботиться о средствах индивидуальной защиты. Медицинские маски, одноразовые полиэтиленовые перчатки, санитайзеры, салфетки – все это поможет обезопасить себя в дороге. Не следует экономить на антисептиках, особенно, если ехать придется долго.

Чтобы в пути следования защититься во время приема пищи, обычную посуду нужно заменить одноразовыми приборами. Покушал – выбросил. Приблизительно по такому же принципу нужно взять провизию. Из расчета, насколько долго продлится путешествие, заранее распределить продукты для каждого перекуса.

Один из основных способов передачи вируса SARS-CoV-2 – воздушно-капельный. Для защиты слизистых рекомендуется взять Оксолиновую мазь, спрей для горла. Брать с собой следует только самое необходимое, так называемую, ручную кладь. Это позволит обойтись без камеры хранения, то есть лишнего контакта с потенциально контаминированной (зараженной) зоной.

Как вести себя на железнодорожном вокзале

Большинство привокзальных кафе закрыты по распоряжению Роспотребнадзора, поэтому с перекусом придется потерпеть. Термосы с чаем и бутерброды – не вариант. Кушать в общественном месте в период эпидемии коронавируса – значит подвергать себя опасности.

Если до поезда остается время, провести его следует в специализированном помещении. В связи со снижением пассажиропотока, разместиться можно дистанционно от других людей. В залах ожидания нанесена специальная разметка, обеспечивающая безопасную рассадку пассажиров.

На вокзальных пунктах досмотра пассажиров обеспечивают одноразовыми пакетами. Нелишним будет упаковать свой багаж, чтобы он не контактировал с поверхностями. Туалетные комнаты железнодорожных вокзалов оснащены диспенсерами с антисептиками. Здесь можно обработать руки обеззараживающим раствором. Количество подходов не ограничено.

Как вести себя в поезде

Также прочитать:Погибает ли коронавирус при кипячении?

При посадке в вагон проводник проверит документы. Нелишним будет протереть их антисептиком, прежде чем убрать.

Учитывая последние данные о бессимптомном протекании коронавирусной инфекции, потенциально заразившихся пассажиров может быть сколько угодно.

На протяжении всего пути носить маску неудобно, поэтому слизистую носа рекомендуется защитить Оксолиновой мазью сразу после посадки.

В пути следования без необходимости не нужно ходить по вагону. Путешествие на поезде, конечно, располагает к общению, но не в период пандемии. Чем меньше прямых контактов с попутчиками, тем лучше.

Купе рекомендуется периодически проветривать. Об этом заранее нужно договориться с проводником. Спертый воздух – благоприятная среда для распространения любых болезнетворных микроорганизмов, включая коронавирус.

После посещения туалета необходимо тщательно обрабатывать руки, не только антисептиками, предоставленными РЖД, но и собственными. Открывать двери в туалет следует салфеткой или использовать одноразовые полиэтиленовые перчатки.

Для предупреждения инфицирования КОВИД-19 лучше на время отложить поездки

Во время остановок лучше воздержаться от выхода из вагона. Вместе с порцией свежего воздуха можно «подхватить» коронавирус. Если остановка длительная, и выйти очень хочется, обязательно нужно надеть маску. При появлении симптомов недомогания следует обратиться к проводнику.