«шатает конкретно». россияне с ковидом

Как симптомы могут меняться день ото дня при коронавирусе?

Симптомы могут меняться с каждым днем, поэтому важно знать к чему подготовиться, если заболели вы или ваши близкие

Легкая форма течения болезни

Давайте рассмотрим как может протекать симптоматика при легкой стадии заболевания:

Стадия заражения. Проходит бессимптомно. Инкубационный период может длиться от 3 до 14 дней. В этот период человек уже является разносчиком вируса. Наиболее сильный период выделения за 2-3 дня до появления первых симптомов.

Первые симптомы. Длительность — 1-2 дня. Могут проявляться у всех по разному. Обычно обостряются слабые места, хронические заболевания, которые обычно воспаляются при ОРВИ. У кого-то это может быть боль и першение в горле, у кого-то насморок и воспаление пазух. Потеря обоняния может выступать первым симптомом.

Период обострения. Начинается на 2-3 день и длится порядка 4 дней.  Это наиболее важный период, который стоит пережить больному. Все симптомы резко обостряются. Прибавляется сухой кашель, повышается температура, слабость, ломота в теле, общее недомогание, боль в глазных яблоках.

Период выздоровления. 7-14 день после заболевания. Симптомы начинают постепенно спадать, кашель превращается в продуктивный, с мокротой, температура днем приходит в норму, вечером может еще повышаться. Общее состояние улучшается, пропадают головные боли, появляется аппетит

В этой стадии нужно по прежнему проявлять осторожность и проявлять меры предосторожности. Повторные случаи заражение коронавирусом часто происходят в период реабилитации, когда иммунитет просто истощен и напоминает иммунную систему у человека с ВИЧ.

Средняя тяжесть протекания симптомов

Рассмотрим сценарий, когда заболевание проходит в средней форме тяжести:

Стадия заражения проходит идентично.

• Стадия первых симптомов. 1-2 день. Нередко пациенты чувствуют слабость, озноб, температура повышается вечером до 38 градусов. Начинается практически сразу сухой кашель.
• Период развития заболевания. Период может длиться до 2 недель. Состояние пациента ухудшается по нарастающей на протяжении недели. Температура держится 38-39 градусов. Человек испытывает сильный озноб, лихорадку, может быть чувство растерянности, панические атаки, тахикардия. Некоторые пациенты делятся, что наступает такое чувство, будто ты умираешь и ничего не можешь поделать. Сухой кашель с примесями крови, появляется одышка, боли в груди, ключице, по всему телу. Могут появляться судороги. Полное отсутствие аппетита, тошнота. Слабость и общее недомогание повышается, человеку тяжело удовлетворять насущные потребности, даже ходьба в туалет — это большая трудность. Пациент нуждается в повышенном уходе.
• Период восстановления. Может начаться примерно со второй недели и длиться несколько недель. Температура постепенно приходит в норму, но может иметь амплитудный характер день 36,6, на следующий резко подняться до 38,39 градусов. Пациенту по прежнему нужно много отдыхать, больше дышать свежим воздухом, пить жидкость, соблюдать диетическое питание.

Тяжелая форма болезни

Тяжелая форма течения болезни отличается от двух других. В первые дни может наступить повышенная слабость, температура. У человека наступает цитокиновый шторм — это мощная реакция иммунной системы на возбудитель, в результате которой поражаются собственные ткани. Так при коронавирусе буквально за несколько дней поражаются до 80% легких, пациент нуждается в искусственной вентиляции и отправляется в реанимацию. Таких случаев 5% из всех. Это наиболее опасное течение болезни, так как нужно действовать без промедления.

Какие еще есть заблуждения

Большинство заблуждений были порождены в разное время медиками и учеными, которые поторопились с выводами. Многие обыватели, например, до сих пор считают, что можно заразиться просто оказавшись в одном помещении с носителем вируса. В реальности радиус поражения составляет два метра, в замкнутом пространстве вас спасет соблюдение социальной дистанции.

В России популярно мнение, что прививка БЦЖ защищает от коронавируса, однако на сегодняшний день доказательств нет. Много надежд возлагается на ближайшее лето, так как есть мнение, что вирус не опасен в жарком и влажном климате. При этом ВОЗ утверждает, что коронавирус передается в любых климатических зонах. Очевидно, что до тех пор, пока ученые не соберут все разрозненные данные о COVID-19 и не сформулируют их в окончательном варианте, мы узнаем еще много новых мифов о болезни.

Смотрите далее: Бьет сильнее, чем по легким. Какие опасные болезни вызывает COVID-19​

«Ходить могу враскорячку». Боль в суставах

Боли при коронавирусе – известный симптом. Но, как оказалось, у многих суставные боли не проходят после выздоровления или даже появляются уже после ковида, хотя до того их не было. Страдают не только люди в возрасте, но и молодые.

В группах переболевших делятся:

«Правая кисть и три пальца не работают. Думала, нерв защемило, но сейчас понимаю, что последствия ковида».

«Боль в суставах осталась у меня, в частности, левой кистью пользоваться почти не могу. Кто-то сталкивался еще с таким? Месяц от начала заболевания прошел. На 5 день болезни невероятно болели суставы, до слез. Потом прошло и вернулось вот сейчас».

«Сводит ноги и руки так, что аж немеют конечности».

РИА Новости / Антон Денисов

Некоторых боли мучают в определенное время дня, кого-то с утра, кого-то ближе к ночи:

«У меня была боль от середины бедра и до самого низа. Целую неделю кости и суставы словно выкручивало. Особенно болело с утра и в первой половине дня. Что-то по типу ревматоидных болей. Ранее такого не было».

«Бывает ломота в суставах, пару раз судороги. И все усиливается к ночи».

При этом у многих боли появляются только через пару месяцев или длятся еще с весенней волны.

Одна женщина расписывает подробно:

«У меня появился суставный синдром спустя 2 месяца после ковида, одновременно с искажением запахов. Сначала ноги, то болели, то проходили, шишки какие-то образовывались, затем запястья стали болеть, и пальцы сгибать стало больно, затем в ногах появились адские боли, отеки, так что ходить не смогла».

По ее рассказу, дело дошло до больницы, там помогли снять отек, но боли остались, несмотря на прием таблеток от ревматизма.

«Немного лучше стало, хоть враскорячку, но ходить могу, боль из рук ушла, — продолжает переболевшая. — Сказали искать хорошего ревматолога, чтобы определить что за фигня. До ковида никогда проблем подобных даже близко не было».

Другая женщина, переболевшая еще в апреле, пишет осенью:

«Очень болят суставы. Очень сильно ломит на сгибах колен и локтей. Состояние не похоже на «дни ковида», но и здоровой полностью себя не чувствую. Живу словно на 50% всего».

«Думал, что поправился, но оказалось, что это только начало»

Многие ковид-пациенты предупреждают о ложном чувстве «выздоровления», которое сбивает с толку и может обернуться новым ухудшением.

Людмила, Старый Оскол: «У меня пришел последний отрицательный анализ. Но до сих пор шатает конкретно. Вчера день был идеальный, думала всё, отпустило! Ура! Сегодня утром еле встала с кровати. Это кошмар. Надо посетить невролога, а где силы взять, не знаю. Я очень устала от этого состояния».

Ирина из Владимира: «У меня были только потеря обоняния, легкое покашливание и температура 37. КТ делала на 14 день, чисто! На третьей неделе, когда я подумала, что выздоровела, резко стало плохо после сна. Видимо, произошло острое нарушение кровообращения. По МРТ головного мозга показало ишемическую атаку».

Серж из Томской области: «Зараза протекает у каждого по-разному, я походу на 2 круг пошел. Думал, всё, переболел, а хрен там, зараза прицепилась, кашель сегодня задолбал. Болею уже второй месяц, че за хрень…»

Подобное состояние испытал и заболевший ковидом корреспондент «Российской газеты» в Краснодаре Юрий Гень:

«На седьмой день я думал, что поправился. Однако оказалось, что это только начало

Призываю читателей обратить на это внимание – первая неделя болезни лишь подводит к пику, а не наоборот, как мы привыкли»

«Проснувшись утром и с удивлением ощущая себя совершенно здоровым, отправился на кухню выпить кофе… и с изумлением обнаружил, что не чувствую его аромата. Через три дня пришли результаты теста на коронавирус. И они оказались положительными. Но к тому времени состояние внезапно настолько ухудшилось, что пришлось вызывать “скорую”», — пишет Юрий.

Лечение COVID-19 без симптомов

Как считают врачи, на начальной стадии заболевании и при отсутствии явных симптомов лечение коронавируса должно заключаться в следующем:

• соблюдать постельный режим, не перенапрягаться;
• пить много жидкости для выведения токсинов вируса – кислые компоты и морсы, негазированную минеральную воду, слабый чай с лимоном;
• не допускать паники – стрессовое состояние значительно снижает иммунитет.

Лекарственные препараты, особенно антибиотики, принимать не нужно. Если поднимается температура выше 38°С, следует выпить обычный парацетамол.

При легком течении заболевания человек должен максимально дистанцироваться от здоровых членов семьи и стараться не контактировать с ними без средств индивидуальной защиты.

Главная опасность коронавируса – поражение легких. При бессимптомном коронавирусе насыщенность крови кислородом при измерении пульсоксиметром может показывать нормальные результаты – 98-99%. Проверить функциональность органов дыхания можно самостоятельно, без специального прибора:

1. Подсчитать количество дыхательных движений в минуту. Если число вдохов-выдохов в состоянии покоя значительно превышает норму (для взрослых она составляет около 16), следует вызвать врача.
2. На протяжении 5-6 минут выполнять ходьбу на месте в интенсивном темпе. Появление сильной одышки – причина для вызова скорой помощи и исследования легких на компьютерном томографе.

По мнению медиков, коронавирус негативно воздействует на сосудистую систему человека. При выраженном течении заболевания возможны осложнения в виде тромбоза. Поэтому обычно для лечения COVID-19 назначают антиагреганты и антикоагулянты. Но на начальной стадии болезни эти препараты пить не рекомендуется, а самостоятельное применение медикаментов этой группы недопустимо. 

Искусственное повышение защитной функции организма при помощи иммуномодуляторов тоже не рекомендуется врачами. Все, что может сделать пациент при лечении бессимптомного коронавируса, чтобы быстрее справиться с болезнью, – соблюдать режим сна и отдыха, дозировано принимать поливитамины, выходить на свежий воздух или регулярно проветривать помещение.

Подозреваете ли у себя коронавирус на данный момент?
Да, все признаки имеются 29.87%

Да, и это уже точно 10.37%

Да, но больше склоняюсь к тому, что это обычная простуда 31.29%

Нет 28.47%
Проголосовало: 3656

Наличие положительного теста на COVID-19 при полном отсутствии характерной симптоматики является поводом для обязательного обращения к врачу, проведению компьютерной томографии. Коронавирус в бессимптомной форме опасен еще и тем, что поражение легких или почек может произойти уже после выздоровления.

Читайте далее:

Как не заразиться коронавирусом, если в семье есть больной: рекомендации врачей

Врачи назвали причины тяжелого течения COVID-19

Как узнать, что уже переболел коронавирусом и есть антитела

Мне нравитсяНе нравится3

Фильтр:
Все
Ждет ответа
СортировкаПросмотрыОтветовГолоса

Можно ли носить контактные линзы при коронавирусе?

Дмитрий 1 месяц

7326 просм.

1 ответ.

голос.

Можно ли заразиться через открытую рану?

Мария 1 месяц

6163 просм.

4 ответ.

1 голос.

Переносят ли комары коронавирус?

Фёдор Исаев 1 месяц

6058 просм.

6 ответ.

-4 голос.

Как отличить симптомы коронавируса от простуды или гриппа

Для того чтобы отличить коронавирус от простуды или гриппа, стоит понимать, какие симптомы не совпадают у них. Чаще всего у коронавируса выявлен кашель, дискомфорт в груди, лихорадка и затрудненное дыхание. Если первые два симптома еще могут встретиться во время простуды или гриппа, то вот затруднение дыхания вряд ли.

Помимо этого, различны и инкубационные периоды. У простуды он составляет 1-3 дня. У гриппа 1-4 дня, у коронавируса от 2-14 дней. А вот о продолжительности заболевания пока известно не так много. Коронавирус может протекать в разных формах, в то время как максимальный период болезни от простуды или гриппа составляет от 7 до 10 дней.

Новые симптомы COVID-19

Сыпь и другие кожные высыпания. В конце апреля группа испанских исследователей опубликовала подробный отчет о наблюдениях за состоянием кожи больных коронавирусом. Чаще всего у пациентов наблюдалась макулопапулезная сыпь (зафиксирована у 47% больных), на втором месте крапивница (19%) и сыпь на руках и ногах, напоминающая обморожение (19%), реже появлялась пузырьковая сыпь на руках и ногах или на спине и животе (9%).

Depositphotos

Кроме того, исследователи зафиксировали несколько случаев ливедо у тяжелых пациентов

Ученые обращают внимание, что высыпания на коже могут быть не самостоятельными симптомами коронавируса, а, например, реакцией на лекарства

Перечень симптомов COVID-19 еще пополняется. Но в любом случае поставить себе диагноз самостоятельно невозможно. Сегодня существует два основных способа выявления коронавируса: тестирование и компьютерная томография.

Reuters

Самые распространенные в России тесты — ПЦР (полимеразная цепная реакция), этот метод позволяет определить генетический материал вируса. Для анализа берут мазок из носоглотки (на второй неделе заболевания, когда следов вируса в горле может не остаться, используют материал из глубоких дыхательных путей) или отхаркивающий материал. ПЦР показывает только наличие заболевания.

Второй тип тестов выявляет антитела — иммуноглобулины, вырабатываемые организмом вследствие перенесенной болезни. Для анализа берут каплю крови и определяют, есть ли в крови иммуноглобулины. Если нет — коронавирусом вы не переболели. У тестирования есть только одна проблема — оно ненадежно. По оценкам Минздрава РФ, до 30% тестов дают ложный результат.

Более точный метод — компьютерная томография (КТ). Однако она поможет только тем, у кого развивается (или уже развилась) вирусная пневмония. Дело в том, что вирусную пневмонию, в отличие от бактериальной, сложно услышать через фонендоскоп. А КТ распознает ее, даже если у пациента еще нет внятных симптомов коронавируса. Это исследование назначает врач при соответствующих показаниях. Уточнить вопросы, связанные с диагностикой, профилактикой и лечением COVID-19 можно по телефону горячей линии 8-800-2000-112.

Смотрите далее: От сбоев сердца до повреждений мозга. Чем грозит перенесенный COVID-19

Потеря обоняния и вкуса

Единственный симптом, который в ходе развития пандемии стал претендовать на «пальму первенства» высокой температуры. Притом, что данный показатель менее распространен, он куда более специфичен. В частности, так можно отличать коронавирус от ОРВИ — потому что при COVID-19 потеря обоняния не связана с заложенностью носа, а происходит из-за нарушения работы нервных центров.

Впрочем, порой этот симптом может быть и единственным из начальных. Редактор новосибирского отдела «Комсомольской правды» Виктория Минаева отмечала:

«Первые дни все хорошо, только страшно не ощущать запахи (их вообще ноль). Засыпая, я думала: а если пожар? Я же не почувствую дыма, просплю!»

Интересно, что при этом журналист отметила наличие таинственного «запаха болезни»:

«»Корона» имеет запах, и это самый необычный для меня симптом: периодически появляется то, чего в природе я не встречала, какой-то сладковатый газовый, химический запах-фантом. Отвратительный».

Сложно сказать, насколько этот момент распространен, но схожие ощущения описывают и пользователи сети, связывая с ними глубокие, едва ли не мистические переживания:

«Перед Новым годом снится страшный, просто до тошноты, запах инфекции — я его реально чувствую, чуть ли не вижу. Задыхаюсь, просыпаюсь, засыпаю — и снова этот ужасный запах, еле дождался утра. А через 7 месяцев слег в Коммунарку — и именно тот запах. Запах инфекции, я буду помнить его всегда».

Поскольку природа потери обоняния при коронавирусе заключается в нарушении работы нервных клеток, его восстановление может занять длительный период. Тем не менее, по словам популяризатора медицины, члена Академии медико-технических наук Павла Евдокимова, отчаиваться в любом случае не стоит:

«Все, что нужно, — это время. Обоняние в большинстве случаев восстанавливается само: иногда за 2-3 недели, иногда за месяц, в редких случаях — за 2-3 месяца.

Другое дело, что этот процесс можно ускорить. Мне хорошим способом кажется использовать эвкалипт, если у вас нет аллергии. Возьмите настойку эвкалипта. Капните 10-15 капель в стакан с горячей водой и просто дышите над этим стаканом 2-3 минуты. Также для этих целей можно использовать прибор небулайзер.

Еще один способ — купить в аптеке физраствор и два раза в день через пипетку неглубоко закапывать в нос, после чего, подержав чуть-чуть, тщательно высморкаться. Еще физраствор можно заменить стаканом теплой кипяченой воды, половиной чайной ложки соли и капелькой йода».

80% случаев заражения легкие

На основании всех 72 314 подтвержденных, предполагаемых и бессимптомных случаев COVID-19 в Китае по состоянию на 11 февраля, эпидемиологи отмечали:

• 80,9% случаев инфекции являются легкими (с симптомами, похожими на грипп), достаточно лечения в домашних условиях.
• 13,8% являются тяжелыми, с развитием осложнений, в том числе пневмонии и одышки.
• 4,7% являются критическими, что включает: нарушения дыхания, септический шок и отказ нескольких органов.
• примерно в 2% зарегистрированных случаев вирус смертелен.
• риск смерти увеличивается с возрастом.
• относительно мало случаев наблюдается среди детей.

Как распознать, если признаков нет

Понять, что в организм внедрились коронавирусы, в домашних условиях невозможно. Ведь такое течение инфекции и отличает отсутствие клинических проявлений. Но иногда все-таки возникают определенные признаки, которые человек списывает на банальную усталость после тяжелого рабочего дня или легкое пищеварительное расстройство.

Узнать о заражении коронавирусами помогут такие симптомы легкого недомогания:

• незначительное першение в горле;
• непродолжительное изменение вкусовых ощущений или ухудшение обоняния;
• повышение температуры до 37 °С;
• упадок сил;
• ослабление аппетита.

Люди с такими симптомами обычно не чувствуют себя больными, не остаются дома, а посещают места службы, семейные и общественные мероприятия. В условиях пандемии подобное протекание инфекции опасно возможным заражением окружающих.

Отсутствие характерных признаков коронавируса у человека и положительный тест на COVID 19 называется бессимптомным носительством

Важно! Врачи настоятельно не рекомендуют искать у себя любые признаки бессимптомной присутствующей инфекции — это только негативно отразится на психоэмоциональном состоянии. А вот пройти тестирование на антитела после прошедшего коронавируса весьма полезно.

«Иногда уже кажется, что у меня всю жизнь 37,2»

32-летняя Вероника Сидоренко перенесла коронавирус в легкой форме в августе. Сначала у девушки поднялась температура до 37,2−37,5 градуса, через десять дней пропало обоняние.

— Температура держалась. Но даже с этим в поликлинике получила тест с боем, так как я не была контактом первого уровня. Но в итоге ковид подтвердился, отправили на больничный.

Три недели у Вероники держалась температура: то 37,8, то 37,5. Вместе с ней приходили головные боли, постоянное чувство усталости, слабость и одышка. Девушка признается, что ей было тяжело даже дойти до магазина. Спустя месяц многие ковидные симптомы стали уходить. Все, кроме повышенной температуры.

— Через месяц снова пошла к терапевту. Врачи ссылаются на то, что если у вас есть хронические заболевания, то, скорее всего, проблема в них. У меня были вопросы с гормоном щитовидной железы. Действительно, после анализа он оказался выше нормы. Мне увеличили дозу гормональных препаратов: уже больше месяца их пью, а температура все равно держится.

К постоянной температуре Вероника стала привыкать и даже перестала ее изо дня в день измерять. Перед разговором с журналистом перемерила — снова 37,2.

— Пятый месяц пошел — и привыкаешь. Ощущается слабость, постоянная усталость, они мешают качественной жизни. Чувствуешь упадок сил, ничего не хочется. Анализы ничего конкретного не показывают, врачи туда-сюда отправляют. Иногда уже кажется, что у меня всю жизнь было 37,2.

— Считают ли медики, что это может быть постковидный синдром?

— Изначально говорили, что пару недель — и пройдет. Конечно, уже в это не верится. Я начала обследоваться, но зацепок в результатах нет. Замкнутый круг. Может, связано со стрессом? Почитала об этом и стала стараться не нервничать, спать минимум по 8 часов. Пока понимаю одно: волшебной пилюли, чтобы ты выпил и стало хорошо, по-прежнему нет.

«Как будто все по-новой». Сколько после коронавируса проявляются последствия

Судя по признаниям переболевших, все эти последствия не отпускают месяцами. Это тревожит еще и потому, что зачастую анализы не показывают никаких критических изменений, а врачи разводят руками и не могут помочь.

Из свежих постов в группах перенесших ковид:

«Температура, слабость, сдавленность в груди и т.д. Я переболела в мае, но стабильно раз в месяц (по несколько дней) у меня эти побочки вылезают. Как будто постоянно заражаюсь и все по-новой».

«Прошло уже 4 месяца после болезни, а состояние до сих пор, будто кто-то у меня все силы забрал. И очень жутко болят ноги, даже когда просто лежу на кровати. Раньше никогда такого не было».

«Фиброз в обоих легких, дышать стало сложнее, часто кашель на пустом месте. Пульмонолог смотрела, говорит, если повезет, рассосется, ну а не повезет, так жить будете».

«У меня фиброз снизился только через месяц после начала лечения. Делала КТ повторное, остался один очаг. Но зато на УЗИ сердца есть фиброзное образование после ковида. Нужно проверять все в комплексе».

«Болеют по разному, знаю таких, у которых не выше 37,3 была температура, просто самочувствие не очень, и знаю таких, которые спустя три месяца терпят последствия. Один из них вообще после ковида до сих пор в инвалидной коляске, и это, повторюсь, спустя три месяца!»

Полезно знать:

Прогноз

Прогноз на выздоровление во многом зависит от состояния здоровья пациента и его образа жизни. Если человек молод, ведет активный образ жизни, обладает крепким иммунитетом — заболевание обычно проходит в более легкой степени. Прогноз — благоприятен.

Лица с ослабленным иммунитетом, обычно являющиеся людьми пожилого возраста во многих случаях переносят болезнь более тяжело. Здесь Важным фактором является своевременное обращение к врачам за медицинской помощью и скорости применения лечебной терапии.

Летальность от COVID-19 на основании статистики Китайских ученых в зависимости от возраста составляет:

• От 0 до 9 лет — 0 случаев.
• От 10 до 39 лет — 0,2%;
• От 40 до 49 лет — 0,4%;
• От 50 до 59 лет — 1,3%;
• От 60 до 69 лет — 3,6%;
• От 70 до 79 лет — 8%;
• От 80 лет и старше — 14,8%.

Главным виновниками увеличения смертности у людей более пожилого возраста являются — ослабленный иммунитет, наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, хронические инфекции и пр., сердечно-сосудистые болезни).

Цитокиновый шторм при коронавирусе

Цитокиновый шторм является тяжелым осложнением инфекции COVID-19. В сентябре этот механизм объяснили сотрудники Питтсбургского университета и Медицинского центра Седарс-Синай. Они сумели смоделировать части коронавирусного S-белка («шип на короне»), который может выступать в качестве суперантигена — то есть провоцировать чрезмерную реакцию, вступая во взаимодействие с Т-клетками иммунной системы.

Компьютерная модель коронавируса. Вокруг шарообразного основания можно увидеть красные «шипы» — S-белки. Источник — Википедия

В первую очередь при коронавирусе цитокиновый шторм атакует легкие, вызывая острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС), при котором пузырьки-альвеолы заполняются отечной жидкостью.

«Такое легкое не может принимать участие в газообмене, человек задыхается. Так называемый синдром булыжной мостовой — двусторонняя субтотальная пневмония, легкие поражены тотально. Человек с такими легкими не может жить, не может дышать», — объяснил главный пульмонолог Забайкальского края Сергей Лукьянов.

«Зараза со мной постоянно теперь»

Наконец, нужно иметь в виду, что зачастую болезнь не уходит полностью после выздоровления. У многих ковид становится «затяжным» или проявляются его последствия

Это может длиться неделями и месяцами, поэтому важно не запускать себя, даже получив отрицательный тест

Ирина из Ярославля: «Заболела 3 недели назад, уже как неделю вылечилась, чувствую себя нормально. Но анализы такие, как будто еще болею. Расстроилась прям(».

Антон из Нижнего Новгорода: «После ковида субфебрильная температура спонтанная, трясучка, дрожат ноги-руки. Если пневмония была – то ваще ничего удивительного. Я стараюсь делать физнагрузки через силу. Ногам легче становится после них».

Елена, город не указан: «Болезнь тяжелая. История продолжается и после лечения. Проболев в первую волну, поняла, что это зараза со мной постоянно теперь. Быстрая утомляемость, покалывание в конечностях, тревожность, чередование сонливости и бессонницы. После небольшого насморка снова потеря обоняния. И понимание, что повторения мой организм не выдержит».