Сильная слабость при коронавирусе covid-19: что делать

Лечение боли в ногах в домашних условиях

Характер боли сбоку под ребрами

Сначала стоит определиться, что значит область подреберья — это левый верхний квадрант, находящийся под ребрами (см. рис). В зависимости от характера боли, когда она появляется, после каких событий, можно определить, чем она вызвана и к какому врачу следует обращаться за точным диагнозом и лечением:

Колющие боли в левом подреберье при нагрузке

Если они возникают только во время сильной физической нагрузки, такой как — бег, быстрая ходьба (на беговой дорожке), прыжки, во время фитнес тренировки и прочих физических занятий — это не страшно и бывает у практически здоровых людей. Такие болевые ощущения быстро проходят и говорят лишь о недостаточной разминке перед занятием и слишком резком или чрезмерном движении.

Без тщательной разминки (20 минут) организм не успевает приспособиться к резкому увеличению кровообращения. Если боль возникает только при нагрузке, особой опасности в этом нет, если человек не страдает заболеваниями сердца (кардиомиопатия и пр.). Даже если вы абсолютно здоровы, не стоит испытывать организм — остановитесь, расслабьте руки, плечи, глубоко подышите или во время резкого выдоха нажмите ладонью на место локализации боли, при этом резко наклоняясь телом вперед, так повторить 2-3 раза и можно бежать дальше.

Также следует следить, чтобы дыхание при занятиях было достаточно глубоким, поскольку поверхностное и частое дыхание сопровождается малыми экскурсиями диафрагмы. Обычно острые колющие боли слева и даже справа при беге возникают, если тренировка начинается резко без разминки и после приема пищи. После еды должно пройти хотя бы 1-1,5 часа, поскольку желудочно-кишечный тракт нагружен работой, организм не разогрелся и не перестроился, отсюда двойная нагрузка и удвоенная боль.

Кинжальный режущий острый болевой синдром

Совсем другое дело, если возникает кинжальная режущая, резкая боль в левом боку под ребрами, когда она не связана с нагрузкой и появляется внезапно — это повод для оказания срочной медицинской помощи. Внезапные сильные боли в левом подреберье могут указывать на разрыв почечной лоханки, селезенки, быть следствием перфорации петель тонкого кишечника или стенки желудка. А также как абдоминальный вариант инфаркта миокарда или острый панкреатит.

Острая, сильная боль после травмы

Если боль возникает при вдохе после падения, травмы или автомобильной аварии — это может быть признаком, симптомом серьезного повреждения внутренних органов, угрожающих жизни.

Тупая боль в левом подреберье

Разлитая, тупая боль под ребрами слева, если она периодически возникает на протяжении длительного времени, является поводом для беспокойства, так как может быть симптомом вялотекущего хронического заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Чаще всего это холецистит, гастрит, панкреатит и другие. Чтобы подтвердить или исключить данные патологии следует обратиться к гастроэнтерологу, сделать ряд лабораторных анализов, инструментальных исследований, УЗИ и прочие процедуры, анализы.

Спленомегалия при разных патологиях крови, аутоиммунных или системных заболеваниях, сепсисе, бактериальных инфекциях – это повод для тупых или ноющих хронических болей слева в подреберье.

Ноющая боль

Постоянная тянущая, ноющая боль слева под ребрами — симптом, признак вялотекущего колита или дуоденита, если к этому симптому присоединяется тошнота, рвота — это может быть проявлением язвы желудка. Не связанной с ЖКТ такая боль может быть признаком предынфарктного состояния, ишемической болезни сердца или стенокардии.

Итак, болевые ощущения, возникающие в левой верхней части живота, могут быть вызваны следующими причинами, патологиями и заболеваниями:

• Кардиомиопатия, инфаркт, поражение сердечной мышцы
• Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта — гастрит, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка, колит, дуоденит
• Межреберная невралгия (симптомы)
• Разрыв селезенки (травма) или увеличение селезенки по причине инфекционных заболеваний
• Инфаркт селезенки при тромбозе артерий
• Опухоли внутренних органов
• Диафрагмальная грыжа или травма диафрагмы
• Ревматические проявления
• Левосторонняя пневмония, левосторонний плеврит, которые возникают в нижней части левого легкого

Как помочь себе сам

Какие ещё симптомы могут возникнуть вместе с онемением в ноге?

Онемение в ноге может возникать вместе с другими симптомами или комбинацией симптомов. Например, если ваши ноги онемели в результате сдавления нервного корешка в поясничном отделе позвоночника, вы также можете ощущать боль в ногах или пояснице. Онемение ноги как следствие рассеянного склероза может идти рука об руку с покалываниями и нарушениями координации. Любой симптом, возникший вместе с онемением в ноге, может помочь вашему врачу поставить верный диагноз.

Симптомы, которые могут возникнуть вместе с онемением в ноге

Онемение в ноге может возникнуть вместе с другими симптомами, включая:

• тревога, беспокойство;
• ощущение жжения;
• частое мочеиспускание;
• зуд;
• усиление онемения в ноге, покалываний или боли при ходьбе;
• боль в поясничном отделе позвоночника;
• мышечный спазм;
• покалывания;
• сыпь;
• повышенная чувствительность к прикосновениям.

Серьёзные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние

В некоторых случаях онемение в ноге может сочетаться с другими симптомами, которые могут указывать на серьёзное или угрожающее жизни состояния, требующее незамедлительной госпитализации, проведения срочной диагностики и, если необходимо, хирургического вмешательства. Позвоните в скорую помощь, если вы или кто-то рядом с вами, демонстрирует какой-либо из этих опасных для жизни симптомов:

• помутнение сознания или потеря сознания даже на краткий момент времени;
• затруднённое дыхание;
• трудности с ходьбой;
• головокружение;
• онемение в ноге как следствие травматизации позвоночника;
• потеря чувствительности при мочеиспускание или дефекации (недержание мочи или кала);
• потеря зрения или изменение зрения;
• паралич;
• нечленораздельность речи;
• внезапное онемение;
• слабость (потеря силы).

Остеохондроз

Боль в икроножных мышцах при патологиях позвоночника носит отраженный характер и возникает из-за защемления спинномозговых нервов. Стоит отметить, что зачастую боль в икрах является единственным симптомом, поскольку боль в очаге поражения отсутствует или выражена слабо. Характерный признак компрессии – распространенность болевого синдрома по ходу седалищного нерва. Он проходит по заднебоковой поверхности бедра, внешней поверхности голени и заканчивается в районе ступни, рядом с большим пальцем.

Корешковый синдром, как называют данный симптомокомплекс, проявляется жгучей, распирающей или стреляющей болью, которая усиливается при движениях и в ночное время. Чтобы уменьшить дискомфорт и болевые ощущения, пациент старается найти наиболее выгодное положение тела и меньше двигаться.

Боль при корешковом синдроме обычно носит односторонний характер, но могут поражаться и обе ноги.

В большинстве случаев причиной корешкового синдрома является остеохондроз поясничного отдела позвоночника, осложненный грыжей или костными разрастаниями (остеофитами). Несколько реже компрессия нерва происходит после травмы спины, отчего появляются мучительные ночные боли и судороги в икрах.

Справка: болью в голенях сопровождается защемление спинномозговых нервов на уровне двух последних поясничных позвонков – L4 и L5.

Лечение

Корешковый синдром, или радикулопатия, обусловленная дегенеративными изменениями при остеохондрозе, лечится преимущественно консервативно. В первую очередь, необходимо исключить физические нагрузки и устранить болевой синдром. Терапия включает препараты нескольких групп:

• Нестероидные противовоспалительные – Диклофенак, Мелоксикам, Кеторолак, Ибупрофен.
• Паравертебральные блокады с Лидокаином и Гидрокортизоном.
• Лекарства для устранения мышечно-тонического синдрома – Метилликаконетин, Толперизон, Баклофен, Диазепам.
• Противовоотечные – Фуросемид, Этакриновая кислота.
• Витамины В-группы.
• Препараты, улучшающие кровообращение – Эуфиллин, экстракт конского каштана, Троксерутин, Пентоксифиллин, Ксантинола Никотинат.
• Хондропротекторы, способствующие регенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков – Хондроитин Сульфат.

В качестве дополнительных методик используют физиотерапию, тракционное вытяжение, иглоукалывание. Хирургическое устранение компрессии рассматривается при неэффективности консервативного лечения, нестабильности позвоночного столба, неуклонном прогрессировании симптоматики и наличии новообразования.

Профилактика

Для предотвращения развития онемения колена и бедра следует проводить профилактику конкретного заболевания, ставшего причиной возникновения недуга. Главными её правилами являются:

• Соблюдение диеты,
• Ведение здорового, активного образа жизни,
• Занятия спортом, но без физических перегрузок,
• Отказ от вредных привычек,
• Регулярное посещение врача.

Получить развёрнутую программу можно у врача. Профилактику следует проводить постоянно.

В большинстве случаев онемение ног от колена до верхней границы бедра связано с неврологическими причинами, но не следует забывать и о других хронических заболеваниях. На начальных этапах лечение даёт стойкое состояние ремиссии, предотвращая рецидивы болезни.

Причины судорог ног

Стягивание в мышцах может возникать эпизодически и быть связано с факторами достаточно очевидными. Как правило, оно не вызывает опасений и быстро проходит при устранении негативного воздействия. Например, неудобная обувь нередко является причиной судороги пальцев ног. Достаточно переобуться, чтобы избавиться от этого симптома. Другое дело, если слишком часто сводит ноги судорогой без видимых поводов. Тогда следует всерьез обеспокоиться своим здоровьем.

Эпизодические судороги

Довольно часто объяснение того, почему сводит ноги судорогой, кроется в мышечном перенапряжении. Сокращение мышц в нашем организме регулируется нервными электрическими сигналами. Ключевую роль в их передаче играет правильный баланс микроэлементов. Недостаток магния и калия может нарушить прохождение импульсов и привести к затвердеванию мышц. Из-за физических перегрузок в организме истощается запас жидкости, что провоцирует судороги рук и ног. С этим феноменом хорошо знакомы спортсмены. Поэтому режим интенсивных тренировок всегда предусматривает своевременное пополнение организма водой и минералами.

К снижению микроэлементов может привести любая физическая активность, если она сопряжена с повышенной температурой среды: в горячем цеху, под солнцем и т.п. Тогда, у вполне здоровых людей могут возникать судороги в ногах, причины которых связаны с нарушением водно-электролитного баланса.

Регулярное перенапряжение мышц может быть связано с профессиональной деятельностью. Постоянная нагрузка на один и тот же участок затрудняет в нем кровообращение и приводит к местной гипоксии. Вот почему судороги в ногах у танцовщиков — явление довольно распространенное.

Если мышечные болевые приступы слишком продолжительны, проявляются судороги ног во сне, и при этом не находится внятного объяснения отчего сводит судорогой ноги, то нужно срочно бить тревогу. Есть большая вероятность, что так дает о себе знать какая-либо болезнь. Нужно посетить врача для того, чтобы определить с чем конкретно в данном случае приходится иметь дело, отчего бывают судороги в ногах?

Регулярные судороги

Эффективные способы лечения

Особым показателем присутствия какой-либо патологии являются судороги ног по ночам или в ранние утренние часы. Обычно, это время полного покоя, когда снижается интенсивность всех процессов в организме, и медленное кровообращение обостряет сосудистые и метаболические причины ночных судорог ног. Кровь просто не успевает снабжать мышцы дефицитными микроэлементами в полном объеме. Если сосуды нижних конечностей поражены аномальными изменениями, то замедленный кровоток приводит к застаиванию крови на определенных участках, что может быть еще одним объяснением, почему ночью сводит ноги судорогой. В любом случае, если — лечение их возможно только после медицинского диагностирования их происхождения.

Если вас беспокоят судороги в икрах или при беременности, посмотрите следующие статьи:

3 Эндартериит

Кинезитерапия в лечении онемения ног

О преимуществах кинезитерапии можно говорить долго. Во-первых, она относится к физиотерапевтической практике, основанной на восстановлении опорно-двигательного аппарата людей, страдающих разными заболеваниями суставов и позвоночника.

Во-вторых, этот метод проводится амбулаторно. В-третьих, ею могут заниматься люди любого возраста, так как благодаря грамотно разработанным упражнениям, методика является абсолютно безопасной.

В-четвертых, благодаря простым упражнениям человек может забыть, что такое онемение ног, ведь лечение бывает не только медикаментозным.

Люди, страдающие от онемения ног, также могут записаться в наш Центр кинезитерапии. Эта своего рода лечебная гимнастика зарекомендовала себя с положительной стороны в лечении этой проблемы.

К преимуществам прохождения курсов в нашем центре относят:

выполнение безопасных упражнений под четким руководством и наблюдением специалиста-реабилитолога;

избавление от проблем с опорно-двигательным аппаратом, в особенности, от онемения ног;

активная совместная работа пациента и специалиста;

решение проблемы без применения кардинальных мер (речь идет об оперативных вмешательствах);

положительные результаты от курса в сжатые сроки.

Диагностика заболевания

6 Воспаление седалищного нерва

Боли в ногах характерны для ишиаса, то есть воспаления седалищного нерва. Последний зажимается в районе позвоночника, но боли по ходу самого нерва передаются в ноги. Чаще такие ощущения возникают выше колена. Они могут сопровождаться онемением или покалыванием.

Такое воспаление может быть вызвано остеохондрозом поясничного отдела, грыжей или протрузией межпозвонкового диска. При подобных симптомах нужно обратиться к неврологу. Диагноз ставят обычно на основании данных МРТ. Боль в таких случаях снимают с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофена или Диклофенака). Применяются миорелаксанты, чтобы снять напряжение мышц. В период обострения других мер не принимают. После того как приступ пройдет, нужно делать специальную гимнастику.

Какие состояния или заболевания могут стать причинами онемения в ноге?

Когда ноги не держат, нужна помощь врача

Методы лечения боли в левом боку под ребрами

Лечение болей с левой стороны грудной клетки зависит от того, что её вызывает, от первопричины. Если дискомфорт вызван воспалительным процессом, то рекомендовано принимать нестероидные противовоспалительные препараты, уменьшающие боль и отёк.

При обнаружении бактериальных инфекций прописываются антибиотики. В редких случаях требуется оперативное вмешательство, например, при появлении камней в почках.

Лекарственные препараты

Для снятия болей, неприятных ощущений после ушибов, небольших травм, применяются мази и гели:

Мази и гели накладываются на область грудной клетки 1–2 раза в сутки.

Народные методы

Боли в левом боку под ребрами спереди можно снимать с помощью отваров, приготовленных из различных трав.

Хорошо помогает, успокаивает отвар из мелиссы лимонной и мяты перечной:

1. Взять небольшой пучок срезанных листьев обоих видов мяты.
2. Поместить в чайник с кипящей водой, снять с огня и заваривать несколько минут, накрыв чайник полотенцем.
3. Выпивать трижды в день чашку заваренной мяты.

Отвар из шиповника снимает напряжение в кишечнике:

1. Взять 3 ст. л. измельчённых плодов, залить кипятком, 1 л, и настаивать в течение 6–8 часов.
2. В настоянном отваре сохраняется больше витаминов, чем при кипячении. Пить дважды в день по ½ стакана до еды.

Отвар из ромашки помогает при межрёберной невралгии:

1. Собранные цветы залить кипятком, настаивать около 1 часа.
2. Пить в течение дня 2–3 раза, разбавляя его водой.

Ванна с шалфеем также поможет снять боль при невралгии:

1. Предварительно залить шалфей в количестве 4 –5 ст. л. кипятком, настоять, процедить.
2. Налить в ванну настой из шалфея, добавить 4 ст. л. морской соли.
3. Принимать целебную ванну на ночь в течение 30 мин.

Хорошо поможет мазь, уменьшающая боль в области грудной клетки:

1. Собрать, высушить и перемолоть почки осины.
2. Смешать с небольшим количеством сливочного масла, пропорция почек и масла составляет 1:4.
3. Приготовленной мазью натирать больное место перед сном.

Прочие методы

Терапевтическая схема включает не только медикаментозное лечение, но и прогревания, массажи, физиотерапию и рефлексотерапию. При переломе рёбер следует обратиться за помощью к хирургам, а в дальнейшем пройти восстановительный курс физиотерапии.

Боли в левом боку под ребрами спереди, возникшие в результате травмы, лечатся компрессами:

1. Заполнить носок на ¾ рисом и завязать сверху.
2. Для холодного компресса поместить носок с рисом в морозильную камеру на несколько часов.
3. Для горячего компресса поместить носок в микроволновую печь на 1–2 мин., включив её на полную мощность.

В первые 2 дня после травмы прикладывать холодный компресс на воспалённое место для уменьшения отёка и внутренних кровоизлияний. Последующие 2 дня используется тёплый компресс, который усилит кровообращение и ускорит заживление. Компресс следует держать не менее 20 мин, прикладывая его 3–4 раза в день.

Боли в подреберье снимаются при помощи лечебных методов:

1. Мануальной терапии. Расслабляющий массаж уменьшает воспаление, улучшает регенерацию тканей.
2. Физиотерапии. Используется в качестве дополнительного метода основной терапии для блокировки боли, улучшения кровотока, двигательных навыков.
3. Рефлексотерапии. Стимуляция аппликаторами, использование акупунктуры, иглоукалывания помогает устранить боль.
4. Лечебного массажа. Эффективно для снятия мышечного спазма, улучшения кровотока.

5 Заключение

Если человек испытывает онемение в ноге с потерей чувствительности при мочеиспускании и дефекации, параличом, спутанностью сознания, слабостью и нечленораздельной речью нужно немедленно обратиться за врачебной помощью. Помимо вышеперечисленных страшных симптомов, могут наблюдаться такие безобидные признаки, как:

• тревога и беспокойство;
• частое мочеиспускание;
• боли в пояснице;
• мышечный спазм;
• сыпь.

Все это может нести угрожающий характер жизни пациента, поэтому требует незамедлительной госпитализации и проведения срочной диагностики

Чтобы не довести болезнь до хирургического вмешательства, важно заранее услышать «звоночек» от своего организма и не тянуть с обращением к врачу