Простуда и восстановление после коронавируса

Что можно сделать для повышения сопротивляемости к вирусу COVID-19

Хороший иммунитет – главный помощник в борьбе с коронавирусной инфекцией. Чтобы организм мог противостоять вирусной атаке, необходимо поддерживать иммунную систему:

• вести активный образ жизни, выполнять посильные физические упражнения, дыхательную гимнастику;
• вне зависимости от погодных условий не менее двух раз выходить на улицу, совершать пешие прогулки по 40-45 минут;
• постоянно проветривать комнату, не допуская при этом сквозняков;
• минимизировать употребление алкоголя и курение табака;
• придерживаться сбалансированного питания, не практиковать строгие ограничения в еде и жесткие диеты;
• спать в хорошо проветренном помещении не менее семи часов;
• принимать витаминные комплексы в рекомендованной врачом дозировке.

Немалое значение в укреплении сопротивляемости организма имеет питание

Важно следить за тем, чтобы в дневном рационе присутствовали полноценные легкоусвояемые белки, полезные жиры и сложные углеводы. Большое количество зелени, свежих овощей и фруктов обеспечит организм необходимыми микро- и макроэлементами, незаменимыми аминокислотами

Немецкие ученые из Института молекулярной вирусологии на основании проведенных исследований сделали вывод о том, что существуют продукты, способные подавлять вирус COVID-19 на 97%. Это всем известные:

• зеленый чай;
• сок черноплодной рябины;
• гранатовый сок.

По мнению исследователей, употребление этих продуктов способно сместить кислотно-щелочной баланс в сторону кислой среды, а это является негативным фактором для вируса. Кроме того, в гранате и черноплодной рябине содержится много растительных полифенолов, оказывающих положительное воздействие на все системы организма.

Какие нетипичные симптомы коронавируса были у вас?
Болела спина 43.1%

Болели ноги 13.29%

Болела голова 29.69%

Болел живот 7.01%

Болело сердце 6.91%
Проголосовало: 20605

Помимо общеукрепляющих рекомендаций, медики категорически настаивают на том, что в период пандемии люди должны сохранять максимальное спокойствие. Стрессовые ситуации, нагнетание панического состояния, постоянная тревожность – эти факторы способны разрушить иммунитет за считанные недели.

Читайте далее:

Врачи предупреждают, у вегетарианцев выше риски заражения коронавирусом

Как не заразиться коронавирусом, если в семье есть больной: рекомендации врачей

По мнению иммунологов, маски снижают риск заражения коронавирусом до 1,5 %

Мне нравится3Не нравится2

Фильтр:
Все
Ждет ответа
СортировкаПросмотрыОтветовГолоса

Можно ли носить контактные линзы при коронавирусе?

Дмитрий 1 месяц

7326 просм.

1 ответ.

голос.

Можно ли заразиться через открытую рану?

Мария 1 месяц

6163 просм.

4 ответ.

1 голос.

Переносят ли комары коронавирус?

Фёдор Исаев 1 месяц

6058 просм.

6 ответ.

-4 голос.

Какие еще простудные заболевания встречаются в период эпидемии?

В осенне-весенний период у детей и взрослых могут возникать различные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путём.

Кроме ОРЗ, ОРВИ, гриппа это может быть:

• тонзиллит – воспаление миндалин;
• фарингит – воспаление слизистой гортани;
• аденовирусная инфекция – поражение дыхательных путей и органов зрения;
• метапневмовирусная инфекция, поражающая дыхательные пути;
• парагрипп – поражающий гортань;
• риновирус – заболевание, протекающее с сильным насморком и незначительной температурой.

По данным Минздрава разница между простудными заболеваниями и коронавирусом в лёгкой форме, незначительна. Недуги проявляются повышенной температурой, кашлем, слабостью, насморком, болью в мышцах и суставах, цефалгией, диареей. Однако степень выраженности симптоматики существенно отличается.

Повышение температуры

При COVID-19 столбик термометра повышается от 37.3 и выше. Грипп сопровождается температурой от 38 градусов. Она поднимается внезапно, и больной не может точно определить, когда наступила лихорадка. При ОРВИ повышенная температура практически не встречается.

Кашель

У детей и взрослых ковид практически всегда сопровождается сухим изнурительным кашлем, так как инфекция поражает дыхательные органы. Грипп также сопровождается кашлем, а ОРВИ чаще всего вызывает не сухой, а продуктивный (мокрый) кашель.

Слабость и общее недомогание

Упадок сил сопутствует вирусным заболеваниям. Однако при ОРВИ слабость не всегда отмечается человеком. Ещё один стандартный симптом для всех – ломота в мышцах и суставах.

Насморк, боль в горле и голове, диарея

При коронавирусе признаки ринита наблюдаются редко. В основном присутствует заложенность носа в области переносицы и потеря обоняния. Грипп и респираторные инфекции довольно часто провоцируют слизистые выделения из носовых проходов. Сначала они прозрачные, а позже – желтовато-зелёные.

Цефалгия при ковиде присутствует иногда. Некоторые пациенты отмечают, что голова болит очень сильно, как и при гриппе. При ОРВИ на данный симптом жалобы поступают редко.

Горло при коронавирусе и гриппе болит не сильно. Наблюдается лишь першение, а вот ОРВИ регулярно сопровождается болезненностью, покраснением, отёчностью тканей.

С диареей заболевшие гриппом и ковидом сталкиваются не всегда. При ОРВИ может быть расстройство стула, однако данный симптом встречается редко, зачастую у детей.

Дополнительные исследования на выработку иммунитета

Одно из недавних исследований подтвердило выработку иммунитета к коронавирусу. Авторами работы стали 27 китайских ученых, а доклад был опубликован в наиболее авторитетных изданиях: Peking Union Medical College и Capital Medical University.

Ученые заразили четырех взрослых макак. Через несколько дней у них проявились симптомы заболевания. Через 28 дней обезьяны полностью выздоровели. Им слова ввели covid-19. Но в этот раз у них лишь ненадолго поднялась температура. Тест показал отрицательный результат.

Следовательно, антитела у всех макак выработались и дважды за короткий промежуток времени коронавирусом заразиться невозможно.

Наиболее тревожные симптомы

80% случаев коронавирусной инфекции протекает без симптомов вообще или в легкой форме. Примерно у 20% развивается грозное осложнение – вирусная пневмония с развитием острой дыхательной недостаточности. Ковидная пневмония имеет очень стремительное прогрессирующее течение: без помощи в условиях реанимации пациент может погибнуть за 1-2 дня.

Поэтому очень важно при появлении ее признаков немедленно вызывать скорую помощь. Основные признаки, подозрительные на развитие пневмонии:

• Температура тела выше 38,5 более трех дней (см. температура при ковиде).
• Чувство стеснения в груди и нехватки воздуха.
• Частота вдохов в минуту более 20.
• Сердцебиение чаще 100 в минуту.
• Снижение давления ниже 90 мм р.с.
• Насыщенность крови кислородом менее 94% при измерении пульсоксиметром (прибор в виде прищепки на палец. До эпидемии не являлся рутинным средством самоконтроля, но сейчас необходим всем).
• Нарушение, помутнение сознания, обмороки (из-за кислородного голодания мозга).
• Синюшность — изменение цвета (посинение) губ.

Все случаи с подозрением на пневмонию подлежат госпитализации, лабораторному обследованию на коронавирус (см. изменения в анализе крови при ковиде), а также компьютерной томографии (КТ) легких.

Вред алкоголя для организма

Не только водка вредит организму в период пандемии коронавируса. Другие спиртные напитки тоже ухудшают протекание коронавирусной инфекции.

По словам главного нарколога минздрава России Евгения Брюна, алкоголь при коронавирусе не подходит ни в качестве профилактического, ни лечебного средства.

Вино

Традиционно вино считается самым полезным алкогольным напитком. Но чтобы оно, действительно, было таким необходимо выбирать только качественные сорта. Небольшие дозы напитка (не крепленого) стимулируют обмен веществ, препятствуют появлению холестериновых бляшек на сосудах.

Вино используют для глинтвейна. Этот горячий напиток помогает согреться в холодные дни, но надеяться, что он защитит от вируса, не стоит. Красное вино при коронавирусе не рекомендуется. Напиток улучшает состояние сосудов, снижает процентное содержание холестерина в крови, защищает от инфаркта. Но такое влияние вина возможно только при умеренном употреблении здоровым человеком.

Дорогой читатель, мы собрали всю самую важную и актуальную информацию о COVID-19 на 1 странице — главное о коронавирусе.Также, доступна актуальная статистика по: России, Москве, Подмосковью и городам, СпБ и всем регионам РФ и странам мира.

Водка

В постсоветских странах бытует мнение, что водка убивает все микробы и может использоваться как средство для профилактики коронавируса. Такое заблуждение еще более укрепилось после того, как руководитель Беларуси рекомендовал гражданам страны убивать коронавирус водкой, жирной пищей и тяжелой работой.

Вачи же категорически не рекомендуют лечение коронавируса водкой. Ослабленный инфекцией организм получит от крепкого напитка еще большую нагрузку. Под ударом окажется печень, головной мозг, почки. Эти органы являются мишенями для вируса, поэтому употребление 40-градусного напитка только усугубит ситуацию.

Коньяк

Считается, что 1-2 чайных ложки коньяка добавленных к чаю, расслабляют и снимают чрезмерную тревожность. Именно этот симптом беспокоит очень многих в период пандемии. Но известно, что вирус разрушает миелиновые оболочки нервов, в результате чего после болезни возникают проблемы неврологического характера и психиатрические.

Регулярное использование коньяка при коронавирусе в качестве “успокоительного” может превратиться в зависимость в течение долгого карантина. А избавиться от тревожности, связанной с нестабильной ситуацией, лучше с помощью психолога.

Самогон

Считать, что самогон помогает от коронавируса, опасно. Напиток содержит примеси, от которых невозможно избавиться при полном соблюдении технологии и двойной перегонке. Вредные вещества крайне негативно влияют на состояние сосудов, снижают их тонус и делают тонкими, что повышает риск инфаркта и инсульта.

Сивушные масла повреждают нервные клетки. Намного быстрее, чем при употреблении других видов алкоголя у любителей самогона возникает деградация личности. Человек теряет контроль над эмоциями, становится конфликтным, возникают проблемы с памятью и мышлением. Очень быстро развиваются психозы, особенно после КОВИД.

Страдает при употреблении самогона мочеполовая система. Самые частые нарушения:

• нефрит;
• нефроз;
• мочекаменная болезнь;
• половая дисфункция (преждевременная эякуляция и нарушение эрекции у мужчин).

Те, кто считает, что самогон от коронавируса поможет не заразиться, должны знать  —  опьянение от крепкого самодельного напитка наступает быстрее, чем от другого алкоголя и длится дольше. А в случае употребления большой дозы самогона возникает тяжелое состояние, которое часто приводит к смерти.

Перцовка

Считается, что перцовая настойка ускоряет обмен веществ, улучшает кровоток, помогает согреться при переохлаждении. Но во время коронавируса перцовка не рекомендуется. Алкоголь, как и перец  —  вещества, которые оказывают на слизистую ротовой полости, гортани и пищевода раздражающее действие. Оно снижает местный иммунитет, повышая шанс заразиться. А у уже зараженного человека провоцирует распространение вируса в нижние отделы дыхательной системы.

Специфические симптомы коронавируса

Роспотребнадзор опубликовал главные признаки коронавируса, которые чаще всего наблюдаются у тяжело заболевших людей. Это сухой кашель и боль в груди. Кашель может быть длительным, не прекращающимся по часу и более. При этом каждый новый приступ ощущается сильнее предыдущего.

На 5-7 день возникает ещё один тревожный симптом – одышка и трудности с дыханием. На 8 день и позже при особо сложной форме недуга может накапливаться жидкость в лёгких, что приводит к нарушению дыхания. Таких больных подключают к аппарату ИВЛ, чтобы обеспечить искусственную вентиляцию лёгких.

Главные симптомы, свойственные исключительно коронавирусу:

• непродуктивный затяжной кашель;
• увеличение температуры тела;
• болезненность в мышцах и суставах;
• боли в горле;
• трудности с дыханием, одышка, ощущение заложенности в области груди;
• диарейный синдром, тошнота.

Отоларингологи замечают ещё один специфический симптом, позволяющий отличить ковид от ОРВИ и обычного гриппа – потеря обоняния и вкуса. Однако и при обычном насморке у человека могут наблюдаться такие изменения.

Недавно итальянские специалисты выявили дополнительный признак коронавируса, который наблюдался у каждого пятого госпитализированного больного – сыпь на коже пальцев ног, похожая на оспу или крапивницу. При этом чаще её встречают у детей. Она бесследно исчезает после выздоровления.

Тревожные симптомы ковида

В 80% случаев коронавирусная инфекция протекает бессимптомно или в лёгкой форме, схожей на сезонную простуду. У 20 % развивается жизнеугрожающее осложнение – вирусная пневмония, отличающаяся стремительным прогрессированием, развитием лёгочной недостаточности.

Поэтому крайне важно обращать внимание на тревожные признаки:

• температура тела выше 38,5 градусов, длящаяся дольше 3 дней;
• теснота, ощущение нехватки воздуха в груди, давящая боль;
• частота вдохов (более 20 за минуту);
• учащённое сердцебиение (более 100 за минуту);
• понижение давления до 90 мм рт. ст.(и ниже);
• насыщение крови кислородом меньше 94% (для самоконтроля многие люди стали приобретать пульсоксиметры);
• потеря сознания, обморочное состояние вследствие нехватки кислорода в организме;
• посинение губ.

Если на фоне ОРВИ возникла сильнейшая одышка, теснота в груди, трудности с дыханием, необходимо срочно вызвать скорую помощь, либо добраться в ближайшее реанимационное отделение для госпитализации и подключения к аппарату ИВЛ.

Важно! Главное отличие от простуды и ОРЗ у коронавируса – отсутствие чихания, насморка, метеоризма, выраженного расстройства пищеварения. У больного бледнеют кожные покровы, может болеть горло, закладывать грудь.

Если присоединилось ОРВИ?

Тяжелая форма коронавируса

По статистике тяжелая форма наблюдается примерно у 5% заболевших. Развивается так называемый ОРДС (острый респираторный дистресс-синдром). Начинается воспалительный процесс в тканях легких, на них образуются рубцы. Развивается ярко выраженная дыхательная недостаточность.

Вследствие образования рубцов легкие не могут расправиться. Недостаток кислорода влияет практически на весь организм, сердце, почки, печень. Больных подсоединяют к аппарату искусственного дыхания (ИВЛ).

Течение тяжелой формы бывает стремительным. Несколько дней держится температура выше 39 °С, дыхание сильно затруднено, человек чувствует сильную слабость.

Постепенно развивающаяся форма тяжелой стадии ковида проявляется примерно через неделю. Как протекает коронавирус у человека с тяжелой формой заболевания:

• учащенное дыхание, пульс;
• удушье в лежачем положении, когда сидит — сильный кашель (начало второй недели);
• через пару дней появляется одышка, синеет кожа;
• ощущение сдавленности грудной клетки;
• появляются довольно сильные боли в различных органах (сердце, животе);
• из-за загустения крови снижается давление;
• человек находится в полусознательном состоянии.

При интенсивном комплексном лечении улучшение должно наступить на 21-22-й день.

К группам риска относятся люди старшего возраста, так как иммунная система, как правило, у них ослаблена. Коронавирус представляет опасность для людей с хроническими формами заболеваний, в том числе диабетом, сердечно-сосудистыми.

Восстановительный период после тяжелой формы коронавируса длится несколько месяцев. Опасно заболевание и тем, что высок риск возникновения разного рода осложнений.

По отзывам переболевших, которые были подключены к ИВЛ, после перенесенного заболевания они почувствовали себя «вновь родившимися». Сама процедура интубирования, когда трубки вводят в трахею, бронхи, очень болезненная. Больной находится в полусознательном состоянии, беспомощен.

Многие отмечают, что когда постепенно начинают отключать аппарат искусственного дыхания, испытывают неимоверное облегчение. Первый самостоятельный вдох — это «глоток счастья».

Итоги

Возможные осложнения при Ковид

Серьезные последствия могут возникнуть даже у тех, кто перенес заболевание в легкой или бессимптомной форме. Тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди с ослабленным иммунитетом.

Sars-CoV-2 может поражать:

1. Легкие. Воспалительные процессы в дыхательных путях, острая дыхательная недостаточность, отек легких, коронавирусная пневмония. Даже после полного выздоровления поврежденные ткани очень долго восстанавливаются, и легкая простуда может грозить серьезными осложнениями.
2. Сердце. Миокардит (воспаление сердечной мышцы), сердечная недостаточность. После перенесенного коронавируса увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Стенки сосудов теряют прочность и эластичность, это приводит к недостатку кислорода в тканях, нарушению кровообращения.
3. Кровь. Известны случаи влияния вируса на свертываемость крови. Следствием этого может быть инсульт.
4. Мозг и ЦНС. Научно это не доказано, но у некоторых пациентов с Ковид 19 наблюдалось головокружение, потеря обоняния и вкуса, что может свидетельствовать о поражении вирусом нервной системы.

Врачи советуют внимательно относиться к своему здоровью, особенно после перенесенного Covid-19. Заболевание может вызвать нарушение в работе иммунитета, снижение его способности бороться с вирусами и бактериями. И тогда даже легкие болезни, которые раньше протекали без последствий, способны привести к осложнениям.

Осложнения заболеваний

Если запустить болезнь и не принять необходимых мер по борьбе с инфекцией, симптомы могут перейти в хроническую форму. Часто на фоне простуды и гриппа развиваются синусит, ринит, ларингит, отит, гайморит, ангина. Не леченный тонзиллит (ангина) способен привести к началу ревматизма и нефрита.

Также пациент может столкнуться с другими осложнениями вирусных недугов:

• менингоэнцефалитом, полирадикулоневритом;
• конъюнктивитом, ячменем;
• миокардитом, перикардитом;
• пневмонией, бронхитом.

У пациентов обостряются хронические заболевания, страдают внутренние органы, головной мозг.