Памятка профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Рекомендации Роспотребнадзора по профилактике коронавируса
Базовые рекомендации роспотребнадзора по профилактике коронавируса касаются всех категорий граждан. Соблюдать данные правила должны и маленькие дети в условиях детских садов и школ, и взрослые, которые каждый день ходят на работу и контактируют с большим количеством людей. Меры профилактики коронавирусной инфекции таковы:
- Чистые руки. Необходимо как можно чаще мыть руки и использовать антисептики. Гигиена рук – важнейшая профилактика коронавируса у человека. Регулярное мытье с мылом позволяет быстро удалить все вирусы. В случае отсутствия возможности вымыть руки с мылом профилактика против коронавируса должна включать использование дезинфицирующих салфеток с содержанием спирта. Регулярно необходимо дезинфицировать ручки дверей, гаджеты и рабочие поверхности;
- Соблюдать расстояние. Памятка по профилактике коронавирусной инфекции включает соблюдение простого правила: держаться от окружающих на расстоянии 1 метр. Нельзя на улице трогать руками глаза, нос и рот. При попадании на слизистую вирус начинает активно размножаться. Уменьшить риск заболевания можно при использовании простой медицинской маски;
- Здоровый образ жизни. Все рекомендации по профилактике коронавируса работают гораздо лучше в том случае, если вести здоровый образ жизни и иметь полноценный сон, а также включить в рацион продукты с высоким содержанием белка, витаминов и минералов. Умеренная физическая активность также способствует укреплению иммунитета;
- Защита органов дыхания маской. Как говорит памятка профилактика гриппа и коронавирусной инфекции, ношение маски позволяет значительно ограничить распространение вируса, особенно в людных местах. В носке маска должна плотно закрывать нос и рот без зазоров. И также нужно соблюдать правила ношения. В продаже есть одноразовые и многоразовые маски. Если вы находитесь не в людных местах, то при прогулке полезно дышать свежим воздухом и на это время нужно снять маску.
Ответы на основные вопросы о коронавирусе
Помогают ли маски при инфекционных заболеваниях?
В течение какого времени могут проявиться симптомы новой коронавирусной инфекции?
Какие осложнения могут быть после коронавирусной инфекции?
О важности защитных масок
Евгений Комаровский Ведущий врач-педиатр высшей категории, телеведущий Если человек надевает маску, но если подошел к кому-то инфицированному или скрытому носителю — он все равно вдохнет вирус. Маска не в состоянии защитить здорового человека
Все что маска может — это не дать разлететься слюням и соплям.
Тут же возникает вопрос: а почему тогда заставляют всех ходить в масках, если они не защищают? Их нужно носить потому, что человек может и не знать что он болен и находится в инкубационном периоде, а то и вовсе переносит коронавирус бессимптомно. Он может выделять вирус, но мало. Поэтому маски носят и потенциально больные.
Памятка по коронавирусу для работников
Руководство каждой организации обязано разместить на входе в помещение и на каждом этаже здания специальную памятку по коронавирусу для работников учреждений.
Симптомы, позволяющие заподозрить заражение
Важно! Инструкция по коронавирусу на предприятии, предназначается для всех без исключения сотрудников. Защитить здоровье поможет:
Защитить здоровье поможет:
Регулярное мытье рук с применением дезинфицирующих средств. Если нет возможности помыть руки, то разрешается использовать влажные антибактериальные салфетки. Это несложное мероприятие позволит смыть вирус с рук.
Дистанция между коллегами должна быть не меньше 1 метра. Следует избегать прикосновений и рукопожатий, а также людей, которые чихают или кашляют. Попадающие в воздух мелкодисперсные капли вируса могут «атаковать» человека, находящегося в радиусе 1 метр.
Нельзя трогать свое лицо руками, так как руки чаще всего дотрагиваются до всевозможных поверхностей, а вирус распространяется в большинстве случаев через слизистую оболочку. Таким способом легче всего перенести вирусные частицы с рук в организм.
Соблюдение элементарных правил респираторной гигиены
Важно прикрывать рот одноразовой салфеткой при чихании и кашле. Салфетку необходимо сразу завернуть в пакет, завязать его и выкинуть
Категорически нельзя пользоваться многоразовыми платками. Они могут стать переносчиком инфекции.
При повышении температуры следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Такие симптомы как затрудненное дыхание и кашель также являются признаками COVID-19.
Про любой контакт с лицами, которые только что вернулись из региона с зафиксированными случаями коронавирусной инфекции, также нужно незамедлительно сообщить врачу и четко следовать его предписаниям.
Важно помнить о массовости данного заболевания и своевременно выполнять все рекомендации специалистов, старающихся в максимально короткие сроки предотвратить распространение пандемии.
Важно! По данным ВОЗ коронавирусная инфекция передается не только воздушно-капельным путем, но и через мелкодисперсную пыль. Также опасным считается любой контакт с другим человеком
Это может быть не только, например, рукопожатие, но и использование одного бытового предмета.
Средства индивидуальной защиты
