Помогает ли лук от коронавируса

Профилактика коронавируса чесноком и луком: как правильно употреблять

Лук и чеснок можно употреблять в качестве профилактики коронавируса в умеренных количествах и в сыром виде. Эти овощи содержат финтоциды и витамины, которые действительно нужны организму для крепкого иммунитета и нормальной, стабильной жизнедеятельности, но их употребление нужно, скорее, для душевного спокойствия – коронавирус уничтожить этими овощами невозможно.

Рекомендуется съедать в день не более 2 зубчиков чеснока и 1 средней головки репчатого лука.

Маска из лука, чеснока

Некоторые в самостоятельно сшитую маску вставляют чеснок и лук, нарезанный пластинами – они считают, что во время дыхания в легкие попадает «очищенный» финтоцидами и эфирными маслами воздух, а значит, коронавирус просто не сможет попасть в дыхательные пути. Если же реально оценивать такую профилактику, то:

• она не имеет смысла, потому что вещества из чеснока и лука не уничтожают возбудителя инфекции;
• во время такого дыхания возможно получение ожога слизистой;
• возможно развитие аллергической реакции.

Более того, такая «профилактика» запрещена при бронхиальной астме, хронических заболеваниях дыхательных путей и предрасположенности к аллергии.

Водка и чеснок

Водка и чеснок – это два продукта, которые точно не помогут защититься от коронавируса:

• чеснок можно есть тоннами, развешивать его по квартире, вдыхать его ароматы, но это не уничтожит коронавирус – если он будет присутствовать в воздухе или произойдет непосредственный контакт, то инфицирования не избежать;
• водка не может использоваться даже как дезинфицирующее средство для рук и поверхностей – в ней содержание спирта ниже 65%, а значит, уничтожения вируса просто не произойдет.

Кстати, употребление водки с салом и чесноком (для многих это стало прям образцом профилактики) ослабляет организм, снижет иммунитет – вероятность заражения инфекцией возрастает в разы.

Чеснок натощак 

Натощак чеснок есть запрещено даже здоровым людям, так как в его составе содержатся достаточно агрессивные вещества, которые воздействуют на слизистую желудка раздражающе, что может вызвать боли в эпигастральной области, отрыжку и изжогу. И категорически не стоит таким образом защищать себя в период эпидемии тем, у кого ранее были диагностированы любые заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Нужно помнить, что чеснок может спровоцировать повышение артериального давления. Гипертоникам будет безопаснее соблюдать карантин и мыть руки с мылом, чем есть этот овощ натощак.

Чеснок с водой 

Есть чеснок и запивать его горячей водой – очередной «хит» по профилактике заражения коронавирусом, которые не более чем обман. На самом деле врачи, ученые давно доказали, что употребление горячей воды и даже кипятка, а также поглощение чеснока не оказывают губительного действия на коронавирус. И это связано с постоянством температуры тела человека – 36-37 градусов не убивает вирус.

Важнейшие источники витаминов и минералов

Для поступления витаминов и минералов требуется употребление фруктов, ягод и овощей. Рассмотрим, какие из них наиболее полезны при коронавирусе, и что еще нужно есть при коронавирусе, чтоб удалось быстрее выздороветь. Из ягод особенно рекомендуются черноплодная рябина и черная смородина, шиповник и его отвар. Из овощей следует отдать предпочтение красному перцу.

Также следует включать в меню продукты, представляющие собой ценный источник витамина D. Он благоприятно сказывается на работе печени и почек, борется с вирусами. Этот витамин присутствует в достаточном количестве в яичных желтках, филе скумбрии и лосося, селедке, печени трески.

Стимулирующее действие на иммунитет оказывает цинк. Этот микроэлемент обнаруживается в морепродуктах. Особенно богаты им морская капуста и креветки. Также его можно получить из тыквенных семечек. В небольших количествах соединение присутствует в мясе птицы, свекле, чесноке и имбире.

Важно обеспечить достаточное поступление белка, источники которого — мясо, рыба, морепродукты, сыр и яйца. Белок выступает строительным материалом для новых тканей

Благодаря его присутствию в достаточном количестве образуются необходимые для организма гормоны и ферменты.

Мало кто знает, но отличным противовирусным действием обладают кокосы. Такой эффект обеспечивается монолаурином, находящимся в их составе.

Поступление бета-каротина и витамина А оказывает стимулирующее действие на активность вилочковой железы. Она способствует нормальной работе иммунной системы и присутствию в организме достаточного количества макрофагов, нейтрофилов и прочих клеток, благодаря которым уничтожаются патогенные организмы. Указанные нутриенты содержатся в моркови, тыкве, всех овощах и фруктах красного и оранжевого цветов.

Витамин Е — превосходный антиоксидант, который к тому же способствует размножению клеток-защитников. Получить его можно из растительных масел, орехов, зародышей пшеницы.

Чай с куркумой: рецепты

Готовить напиток можно как с использованием только самой куркумы. Так и с добавлением других пряностей. В частности, отлично сочетаются корица и имбирь.

При этом стоит учесть, что для сохранения всех полезных свойств, напиток нужно делать правильно. Приведем пошаговый рецепт, как заваривать чай с куркумой:

1. В кружку кладется 1\2 чайной ложки пряности;
2. Заливаем ее 200 мл кипятка;
3. Настаиваем не более 3-4 минут. Готово!

Пить такой чай стоит с лимоном или мелом. Однако индийцы готовят чай иначе. Они его варят на слабом огне. Примерно 10 минут. После процеживают и только потом пьют. Существует много вариаций чая и ингредиентов, рассмотрим еще несколько рецептов.

Ранее мы учили, как заваривать чай с базиликом.

Чай с куркумой и имбирем

Сочетание двух полезных продуктов позволит получить максимум выгоды от обоих ингредиентов.

Рецепт чая с имбирем:

1. Ставим кастрюлю с водой на огонь;
2. Затем доводим до кипения воду;
3. Огонь выключаем, добавляем в кастрюлю куркуму и имбирь. Стоит помнить, если имбирь свежий – его нужно 1-2 чайные ложки. Если сушеный – не более трети ложечки.
4. После этого закрываем крышкой. Оставляем на 5 минут;
5. Процеживаем чай и оставляем остывать;
6. В конце добавляем для вкуса мед и черный перец. Кстати, он помогает куркумину усваиваться.

Кроме того, для лучшего усвоения вместо перца используйте кокосовое масло. Такой напиток поможет согреться в холодное время. А также облегчить симптомы простуды. Кроме того, поможет вылечить кашель.

Зеленый чай с куркумой

Сочетание зеленого чая с куркумой – это сильное средство. Оно оказывает профилактический и тонизирующий эффект

Важно, что такой напиток разрешен людям с диабетом

Вкус – остро пряный, с небольшой кислинкой. Для его приготовления необходимо:

1. В чайник положите 1\4 чайной ложки куркумы и столько же имбиря
2. Затем добавьте 1 чайную ложку черного чая
3. Вскипятите 250 мл воды. Залейте кипяток в чайник
4. Закройте смесь крышкой. И дайте 15 минут настоятся.

Кроме всего прочего, в напиток можно добавить ломтик лимона или лайма.

Чай с куркумой и корицей

Корица – знаменитая и древняя пряность. Известно, что сочетание куркумы и корицы – это не только вкусно. Но и полезно. Отметим, что чай из куркумы и корицы способен укреплять иммунитет. И согревать после сильных морозов.

Рецепт чая с корицей:

1. Возьмите по 1\3 ч.л. корицы и столь коже куркумы. Смешайте
2. Вскипятите 200 мл воды. Затем залейте пряности
3. Пусть чай настоится около 5 минут
4. Для вкуса можно добавить свежее нарезанное яблоко. А также мед или дольку лимона.

Советуем добавить тертый корень имбиря. Вкус чая приобретет новые неожиданные оттенки.

Чай с куркумой и перцем

Как говорят заядлые чаеманы, комбинация чая и куркумы с перцем не оставит никого равнодушным. Так, для приготовления этого напитка:

1. Возьмите 1\2 ч.л. порошка куркумы;
2. Добавьте горячую воду и накройте крышкой;
3. После 5 минут положите 1\4 ч.л. перца;
4. Подождите пока чай остынет. Наслаждайтесь!

Лимон и куркума

Как говорят врачи, лимон – это отличное средство для иммунитета. При этом сочетание его с куркумой усиливает противовирусное и противомикробное действие обоих. Кроме того, у напитка с этими компонентами есть и ряд других преимуществ:

• Улучшает работу органов пищеварения;
• Также очищает печень;
• Помимо этого, помогает приглушить голод.

Чтобы приготовить такое снадобье, вам нужно:

1. Вскипятить воду и немного остудить ее
2. В воду выжать сок лимона
3. Добавить 1\4 ч.л. специи и 1\2 ч.л. мёда;
4. Затем перемешать. И можно пить.

Кстати, такой чай пьют именно горячим. Вам вовсе не нужно ждать, пока он остынет

Молочный чай с куркумой

Горячее молоко с куркумой называют «Золотым молоком». Это связано не только с цветом напитка. Помимо этого, он помогает утолить голод. А также отлично согревает.

Приготовить его просто. Для этого вам нужно 250 мл молока и 2 ч.л. специи. А также 1 ч.л. меда. Готовить легко:

• вскипятите молоко и немного остудите его,
• добавьте специи, перемешайте
• затем добавьте мед и снова перемешайте. Готово!

Кстати, такое молоко может заменить полноценный прием пищи. Например, ужин.

Чай с куркумой для похудения

Кстати, если вы хотите сбросить вес и очистить организм, советуем приготовить этот рецепт. Согласно индийским специалистам по аюрведе (народной медицине), такое снадобье отлично борется с голодом. Помимо этого, помогает активизировать обмен веществ. А также согревает. Для приготовления нужно:

• Молотый имбирь – 1\4 ч.л.
• Кайенский перец – 1\4 ч.л.
• Куркума – 1 ч.л.
• Молоко – 250 мл.

Приготовление:

1. Смешайте все сыпучие ингредиенты;
2. Затем залейте их кипятком. Оставьте на 5 минут;
3. Для смягчения вкуса добавьте мед или сливочное масло. Но не более 1 ч.л.

Стоит помнить, что прежде чем употреблять чай, нужна консультация специалиста.

Лекарственные растения

Все люди знают, что большинство трав и растений являются лечебными. Они применяются в целях лечения и профилактики. Также относятся к народным методам. Но не всем известно, какими полезными свойствами растения обладают.

Современная медицина скептически относится к лечению при помощи трав и растений. Но все же комплексное лечение более эффективно. Некоторые травы положительно скажутся на коронавирусе.

Существует несколько растений с дезинфицирующими свойствами, которые борются с вирусами и усиливают иммунитет человека

Одно правило — с осторожностью относится к самолечению

Чайное дерево

Любую инфекцию необходимо предотвратить и COVID-19 не является исключением. Но помогает ли масло чайного дерева? Оно обладает противовирусными, антибактериальными и антисептическими свойствами. В состав продукта терпены, оксиды, фенолы и альдегиды. Активные вещества чайного дерева воздействуют на семейство коронавирусов.

Масло чайного дерева можно принимать от коронавируса, при гриппе, бронхите, ангине и мочеполовых инфекциях.

1. Внутреннее применение. Одну каплю масла смешать с медом. Принимать внутрь не более трех раз в день. Курс лечения — 1 неделя.
2. Наружное применение. Три капли смешать с растительным маслом и нанести на область грудной клетки.

Муравьиное дерево

Это растение считается лучшим лекарство по борьбе с онкологией. Кора дерева обладает следующими свойствами:

• Антибактериальными;
• жаропонижающими;
• противогрибковыми;
• противовирусными;
• противокашлевыми.

Для профилактики необходимо принимать по две капсулы два раза в день. Если болезнь сопровождается с температурой, то можно сразу выпить 4 капсулы. А дальше уже принимать по 2 капсулы через каждые два часа. Можно сделать чай — две таблетки смешать с 150 г горячей воды. Если таким способом помогать иммунной системе, то можно полностью избавиться от болезни.

Оливковое дерево

Вещества, которые находятся в плодах оливкового дерева, укрепляют клеточные мембраны и слизистые оболочки. Помогают работе желудка и поджелудочной железы. Также положительно влияют на организм человека в целом.

Также масло содержит витамины В, А, С, Е, а также фосфор, железо и калий. Врачи посоветовали смазывать нос оливковым маслом, а также втирать в область грудной клетки.

Необходимо взять две столовые ложки масла и смешать с 1 столовой ложкой скипидара. Подогреть на водяной бане до однородного состояния. Жидкость втереть в область грудной клетки и накрыть шерстяной тканью. Процедуру проводить перед сном на протяжение семи дней.

Шалфей

В качестве лечения используется два вида шалфея — луговой и лекарственный. В основном используются листья растения, так как они богаты витаминами и кислотами органического происхождения. В составе есть дубильные вещества, витамины группы Р и РР. Свежие листья рекомендуется использовать только наружно.

Лечебные свойства шалфея лечат воспалительные процессы в горле и ротовой полости. А также укрепляет иммунитет. Из листьев можно приготовить настойку для полоскания горла.

1. Нужно взять 4 чайные ложки травы и залить 400 мл кипятка. Закрыть и оставить настаиваться на один час. Жидкость процедить и полоскать горло через каждые два часа.
2. При сухом кашле необходимо приготовить следующий напиток. Взять 1 столовую ложку шалфея и залить стаканом молока. Жидкость довести до кипения. Затем добавить 1 ст.ложку сливочного масла, перемешать и закрыть крышкой. Настаивать 30 минут. Напиток процедить, добавить мед и принимать перед сном.

Имбирь

Полезные свойства имбиря укрепляют иммунитет и борются с бактериями, вирусами. Продукт помогает в профилактике простудных заболеваний, снижает сахар в крови и уровень холестерина.

Справка! В больших количествах вреден при гастрите и язве.

В имбире содержатся липиды, крахмал, витамины С, В1 и В2, А, калий, фосфор, натрий, магний, железо и аминокислоты. Продукт хорошо помогает восстанавливать организм в период респираторных заболеваний, обладает противовирусной активностью. В целях профилактики COVID-19 необходимо принимать напиток из корня имбиря и сока лимона.

Нужно взять имбирь, почистить его и мелко нарезать. Отжать сок из одного лимона и поместить все ингредиенты в литровую емкость. Залить кипяченой водой. Настаивать 30 минут. Принимать жидкость на протяжение всего дня.

Спасут ли водка и лук от коронавируса

Водка и лук от коронавируса как минимум бесполезны, а в худшем случае навредят здоровью. Алкоголь плохо влияет на сосуды, растягивает их стенки, ослабляет. Он обжигает желудок, нарушает работу кишечника, угнетает полезную микрофлору, то есть шире открывает ворота для вируса. И защитные свойства лука, если использовать его в качестве закуски, полностью нейтрализуются негативным влиянием спиртного.

Овощ не стоит считать абсолютной защитой от вируса и непременной частью терапии для заболевших, он не входит в стандарт лечения. Но медики отмечают его пользу как иммуномодулятора, особенно для здоровых людей. А запах, возникающий после употребления сырой луковицы, заставит держаться подальше тех, кто не умеет соблюдать дистанцию с окружающими. И это – одна из важных мер профилактики инфекции.

Что сказал Леонид Рошаль?

Леонид Рошаль призывает россиян не паниковать из-за коронавируса. По его мнению медики приняли всевозможные меры по борьбе и профилактике вируса. Он сложившеюся ситуацию назвал репетицией «биологической войны», которая продемонстрировала готовность медиков и людей к более серьезным заболеваниям. Также президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии уверяет, что по статистике смертность от COVID-19 меньше, чем от других заболеваний.

В интернете появилась ролики выступления, где Рошаль якобы призывает всех есть чеснок от коронавируса. На самом деле это фейк, и Рошаль опроверг эти советы в интервью газете «Комсомольская правда». На записи голос ни его, и от коронавируса не спасет поедание чеснока по утрам и вечерам.

Разрешенные продукты при коронавирусе

На столе больных обязательно должна быть морская рыба: тунец, сардины, палтус, лосось, сельдь. В них содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, необходимых для синтеза противовоспалительных веществ. Для нормальной работы организму человеку в сутки нужно употреблять не менее одного грамма омега-3 кислот. Они способны поддерживать иммунитет человека.

При коронавирусной инфекции рекомендуется употреблять яйца. Они являются источником цинка, увеличивающего выработку лимфоцитов и подавляющего размножение вирусных частиц. Также в яйцах содержится микроэлемент селен. Без него невозможен синтез глутатионпероксидазы – фермента, защищающего красные кровяные клетки и мембраны от свободных радикалов.

При коронавирусе полезно употреблять продукты из кислого молока. Они активизируют защитную систему организма, обогащают его кальцием, витаминами и микроэлементами. За счет содержания лактобактерий восстанавливается естественная кишечная флора.

Во время любого инфекционного заболевания в организме накапливаются токсины, которые нужно как можно быстрее удалить. Этим занимается печень, испытывающая огромные нагрузки при COVID-19. И в это время организм нуждается в поддержке крупнейшей железы в организме. Для этого нужно употреблять брокколи.

Продукты для иммунной системы

При коронавирусной болезни огромное значение имеет поддержка иммунитета. А он не может работать без сбалансированного питания.

Поэтому в меню обязательно должны быть такие продукты питания:

1. Чеснок. Он обладает противовирусной активностью, повышается сопротивляемость организма.
2. Имбирь. Содержит витамины А,С, В, большое количество цинка, йода, кальция и естественных антибиотиков. Гингерол, содержащийся в этом пряном корне, снижает интенсивность воспалительных процессов, очищает организм от токсинов.
3. Куркума. Стимулирует иммунную защиту организма, оказывает мощное антибактериальное воздействие.
4. Ягоды. Они насыщены витаминами, антиоксидантами, повышают сопротивляемость организма. Причем если ягоды заморозить, они не теряют своих полезных свойств.
5. Овощи разного цвета и морская капуста. Пигменты зеленых овощей проявляют антиоксидантные свойства, способствуют укреплению иммунитета. Особенно полезны тыква, брокколи.

Для поддержки иммунитета полезно выпивать бокал красного сухого вина. Напиток содержит полифенолы, антиоксиданты, благоприятно влияющие на иммунную защиту.

Польза лука для кожи

Предлагаем разобраться – какими полезными качествами обладает лук, что именно позволяет применять его в косметологии. Все дело в том, что в лук входят следующие компоненты:

1. Витамины А и Е. Они позволяют защитить кожу лица от негативного воздействия окружающей среды, замедлить процессы старения, ускорить регенерацию тканей, а, значит, и омолодить кожу.
2. Кверцетин. Это вещество побеждает даже глубокие морщины, способно предупредить появление новых. К тому же, кверцетин отлично питает кожу.
3. Биотин. Это вещество, именуемое еще витамином Н, встречается крайне редко. Его польза заключается в том, что он стимулирует обновление слоев эпидермиса. К тому же, биотин защищает кожу от пересушивания.
4. Эфирные масла. Резкий запах луковых масок для лица обусловлен аллицинами. Так называются эфирные масла, в состав которых входит большое количество серы. Благодаря им образуются коллаген, который отвечает за эластичность кожи.
5. Фолиевая кислота. Это вещество уменьшает воспаления на коже, избавляет от прыщей.
6. Кобальт. Если вы хотите подсушить кожу и очистить ее от болезнетворных бактерий, маска с луком – то, что вам нужно.
7. Витамин С. Благодаря его содержанию в косметическом средстве кожа осветляется. А в сочетании с флавоноидами он стимулирует циркуляцию крови. Итог применения такой маски – здоровый и ровный цвет лица.

Стоит сказать и о том, что в состав луковых масок для лица входит большое количество антиоксидантов и других активных веществ, которые обеспечивают глубокое питание, повышение тонуса, разглаживание морщин. Отдельного внимания заслуживает тот факт, что лук не имеет возрастных ограничений: применять маски, приготовленные на его основе, можно подросткам (ведь с их помощью можно избавиться от высыпаний и черных точек), молодым девушкам (это позволит надолго сохранить кожу свежей и упругой), дамам в возрасте (они вновь обретут ровную и сияющую кожу).

Защитная «маска» из лука от коронавируса: как правильно есть зеленый и репчатый лук

«Маска» из лука от коронавируса – это не защитное средство, закрывающее нос и рот, как респиратор, овощ следует есть. Его часто кладут в первые блюда, мясные, но в вареном или тушеном виде польза минимальна.

Репчатый лук может быть эффективен против коронавируса, если есть его сырым с готовым мясом, салом и вместе с хлебом. Можно мелко порезать продукт в овощной салат, заправленный растительным маслом. Достаточно 1 штуки среднего размера в день. Масло и белковая пища помогут снизить обжигающее воздействие сырого овоща на слизистые, не уменьшая полезных качеств.

Зеленый лук от коронавируса можно есть с селедкой или другой жирной рыбой. Последний продукт содержит жирные кислоты, тоже необходимые для поддержания иммунитета, работы сердца и дыхательной системы. Его употребляют сырым. Можно нарезать продукт в суп или салат.

Какие продукты можно и необходимо употреблять во время covid-19

Лечебный стол №2 во время болезни ковидом помогает поддержать нормальное функционирование ЖКТ и иммунитет. В его меню супы на вторичных бульонах.

Разрешены в ежедневном питании, нежирные сорта белого мяса и рыбы отваренные, протушенные, запеченные. Разнообразят меню котлетами и тефтелями из пароварки. В питание включают отварную печень, яйца, омлет паровой.

Можно употреблять во время болезни овощи (картофель, свеклу, морковь, кабачки, тыкву, цветную капусту). Их варят, измельчают, используют для запеканок, котлет. В меню стола №2 салаты только из отварных овощей. Исключение – свежие спелые томаты, если нет противопоказаний. Яблоки запекают. Абрикосы, персики и сливы пюрируют.

Нежирные молочнокислые продукты включают в питание при коронавирусе. Для приготовления еды применяют растительное масло, употребляют немного сливочного. Из круп варят жидкие вязкие каши на воде.

Разрешенные – овощные и фруктовые соки, кисели, протертые компоты. Показан настой шиповника, некрепкий чай с добавлением молока. Можно есть немного сладостей – мед, варенье, зефир, мармелад. Употребляют черствый хлеб, сухарики.

Как принимать чеснок от коронавируса

Народные целители рекомендуют включать лук и чеснок в ежедневный рацион, чтобы предотвратить заражение инфекциями. Вещества, содержащиеся в их составе, положительно влияют на здоровье, работу защитных сил организма и помогают справиться иммунной системе с простыми вирусами. Также они оказывают противомикробное действие.

Важно! Действие чеснока на коронавирус не изучено, но никаких народных средств с доказанной эффективностью нет. Официальные данные о том, что употребление этого продукта снижает риск заражения, отсутствуют.. В профилактических целях для насыщения организма витаминами можно глотать зубчики чеснока целиком или жевать, делать из них кашицу

Употреблять их рекомендуют ежедневно в сыром виде. Термически обработанный продукт теряет свои свойства, полезные вещества во время нагревания разрушаются. Врачи рекомендуют включать в рацион ежедневно по 2-3 зубчика

В профилактических целях для насыщения организма витаминами можно глотать зубчики чеснока целиком или жевать, делать из них кашицу. Употреблять их рекомендуют ежедневно в сыром виде. Термически обработанный продукт теряет свои свойства, полезные вещества во время нагревания разрушаются. Врачи рекомендуют включать в рацион ежедневно по 2-3 зубчика.

В составе чесночных зубчиков есть селен. Этот элемент стимулирует фагоцитарную активность иммунных клеток, они начинают более результативно бороться с патогенными микроорганизмами. Эффективен чеснок будет, если включать по 1-3 зубчика в меню во время обеда. Чтобы избежать неприятного запаха, закусывать его лучше яблоком, виноградом, петрушкой или укропом. После еды желательно использовать ополаскиватель для ротовой полости или чистить зубы.

Популярный способ предотвращения инфекционных заболеваний, в т. ч. коронавируса, при котором чеснок советуют есть натощак, не стоит использовать. Вещества, которые в нем содержатся, раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка и могут спровоцировать развитие язвы. Леонид Рошаль, от имени которого начали рекомендовать этот способ профилактики коронавируса, опроверг указанную информацию.

Фармацевтическая промышленность предлагает людям принимать специальные препараты, произведенные на основе чесночной вытяжки. В продаже можно найти настойку и таблетки. Пить экстракт чеснока для профилактики коронавируса эффективно по стандартной схеме. Производители рекомендуют принимать по 4-6 таблеток в сутки, разделенных на 2-3 приема.

Но чеснок не поможет защититься от болезни, если не выполнять рекомендации, которые дает ВОЗ. Для профилактики медики советуют тщательно мыть руки с мылом, дезинфицировать их спиртосодержащими антисептиками, не дотрагиваться до лица, чтобы предотвратить контакт со слизистыми оболочками.

Чеснок можно включать в рацион здоровых людей в умеренных количествах. Злоупотребление этим продуктом может привести к появлению:

• тошноты;
• головной боли;
• изжоги;
• желудочных спазмов.

Также нежелательно есть его в вечернее время. Этот продукт оказывает мочегонное действие и раздражающе влияет на нервную систему.

Чеснок положительно влияет на здоровье, насыщает организм полезными веществами, но предотвратить заражение или не допустить появления осложнений путем его употребления нельзя

Как правильно есть для профилактики?

Во время пандемии никто не запрещает употреблять чеснок, но нет гарантии, что он убережет от коронавируса. Во время эпидемии рекомендуется его принимать только с целью повышения защитных функций организма чтобы снизить риск заражения.

Важно: за счет богатого состава чеснок повышает работу иммунной системы и укрепляет организм.

Борщ с чесноком

Чеснок можно есть с борщом. Если нет никаких противопоказаний. Людям, с хроническими патологиями желудочно-кишечного тракта не рекомендуется потребление свежего чеснока. Потому что он раздражает слизистую и может вызвать осложнение.

Если нет противопоказаний, то зубчик чеснока во время обеда пойдет только на пользу, тем более, во время пандемии. Коронавирус цепляется к людям с ослабленным иммунитетом, который чеснок поможет повысить.

Водка и сало

Водка содержит этиловый спирт, который эффективно дезинфицирует и убивает многие виды болезнетворных микроорганизмов. Водкой эффективнее протирать руки, чем принимать ее внутрь. Ни спирт, ни водка не помогут, если вирус уже проник в организм.

Сочетание водки, сала и чеснока не имеет ничего общего с защитой от вирусов и тем более, с лечение респираторных заболеваний. А сало с чесноком действительно помогает повысить иммунитет, только его потребление должно быть минимальным, чтобы не нанести вреда здоровью.

Совет: нужно помнить, что алкоголь негативно отражается на работе иммунной системы.

С горячей водой

Специалисты утверждают, что при профилактике китайского коронавируса рекомендуется постоянно пить воду, каждый час. Она не должна быть холодной или слишком горячей. Вторая мера профилактики – это овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов, как чеснок, например.

Вода и чеснок – это способы профилактики, но они друг с другом не связаны.

Натощак

Чеснок натощак есть строго запрещено. Кислоты могут раздражать слизистую желудка и кишечника, вызывать аллергическую реакцию, провоцировать развитие гастрита или язвы. Также нельзя употреблять чеснок на ночь.

Лучшее время для чеснока – обед или завтрак. Но, все должно быть в меру. Его не рекомендуется есть в неограниченных количествах.

Мифы и реальность

Миф 1. Лук убивает вирусные частицы

Фитонциды теоретически могут ослабить частицы SARS-CoV-2, еще не попавшие в организм. Научно не доказано, но и не опровергнуто. И все же надеяться на такой исход не стоит.

Миф 2. Чем больше есть – тем лучше

В корне не верно! Лук — мультифункциональное средство. Съешь чуть больше – вызовет раздражение слизистой ЖКТ. Не стоит забывать, что растение разжижает кровь и является сильным мочегонным, а также может вызвать аллергию.

Ешьте лук с осторожностью при:

• панкреатитах, гастритах, язвенной болезни;
• ишемической болезни сердца;
• бронхиальной астме и склонности к аллергии;
• повышенной нервной возбудимости;
• сахарном диабете;
• заболеваниях почек.

Не стоит следовать примеру китаянки из сообщения The South China Morning Post, которая стала лечиться чесноком и увлеклась. После полутора килограммов съеденного женщина оказалась в больнице с воспалением горла.

Миф 3. «Лук адсорбирует вирусы, положите его в помещении, не снимая шелухи»

С таким советом столкнулись пользователи WeChat. Лук не может адсорбировать вирусы, ни в шелухе, ни разрезанный. Научных доказательств тому нет.

Миф 5. Водка и лук

«Миф на грани преступной мысли», по словам главного нарколога Минздрава России Евгения Брюна. Алкоголь вызывает дополнительную нагрузку на сердце и никак не действует на вирус, уже попавший в организм. По той же причине нельзя ходить в баню: нагрузка на сосуды и перепад температуры снижают иммунитет.

Врач-терапевт Ирина Ярцева в интервью развеяла миф о водке — наружном антисептике. Спирт и водка иссушают кожу и нарушают ее естественную защитную микрофлору. Использовать можно разве что для обработки краев раны.