Правила работы санаториев в россии после самоизоляции: дезинфекция шезлонгов и ужины в одиночестве

Осложнения инфекции

Поскольку рецепторы ACE2 расположены в разных органах, негативные последствия коронавирусной пневмонии затрагивают не только легкие. Отмечаются сердечно-сосудистые, почечные, печеночные и другие осложнения. Общим и наиболее опасных аспектом течения COVID19 считается цитокиновый шторм, при котором выделяется большое количество сигнальный молекул, усиливающих активность иммунокомпетентных клеток. Часто это приводит к полиорганной недостаточности и смерти. Для купирования синдрома пациентам назначают иммунодепрессанты и противовоспалительные средства.

Интерпретацию КТ нужно доверить специалисту

Другие негативные последствия

• Острый респираторный дистресс-синдром — последствие тяжелого воспаления легочной ткани, приводящее к нарушению функций органа. У пациентов с коронавирусом такое осложнение возникает часто, если течение инфекции тяжелое. Проявляется сильной одышкой, посинением кожи, учащенным поверхностным дыханием, головокружением, кашлем, болезненностью в груди и частым сердцебиением. Концентрация кислорода в крови резко падает. Таким больным нужна срочная врачебная помощь в условиях интенсивной терапии или реанимации.
• Острое повреждение миокарда и хроническое поражение сосудов. Коронавирус непосредственно поражает мышечную оболочку сердца и усугубляет течение уже присутствующих патологий органа. Мелкие и средние кровеносные сосуды поражены на фоне выхода железа и общего воспалительного процесса. Второстепенной причиной тяжелого повреждения миокарда у некоторых больных считается тромбоз коронарной артерии.
• Нарушение деятельности центральной нервной системы. Осложнение ассоциировано с тяжелой формой коронавирусной инфекции. Ученые собрали мало сведений об этом негативном последствии.
• Пневмосклероз — разрастание соединительнотканных компонентов на месте разрушенной функциональной легочной ткани. Осложнение формируется при разных патологических состояниях. Редко выявляется обширный склероз с резким нарушением дыхательной функции и последующим развитием сердечно-сосудистых расстройств.
• Нарушение почечной деятельности. Рецепторные структуры ACE2 присутствуют в почечной ткани, поэтому патология со стороны этого органа распространена. Большему риску подвержены пациенты, страдающие от хронических болезней выделительной системы. Ранним лабораторным признаком является повышение количества протеинов в моче. Другие признаки включают гематурию и увеличение клиренса креатинина.
• Осложнения со стороны лимфатических узлов и селезенки. Характерны атрофические изменения со снижением количества лимфоцитов в селезеночной ткани. Разрушение мелких сосудов и накопление тромбов.
• Усиление свертываемости крови. Это сравнительно недавняя находка. На фоне коронавирусной пневмонии в сосудах образуются тромбы, способные нарушать кровоснабжение органов. Повышается риск развития инсульта или инфаркта миокарда.

Иммунитет — это не навсегда

Сколько длится иммунитет после того, как человек переболеет? И как узнать, что иммунитет исчерпан?

Леонид Дьяков: Стойкого иммунитета не формируется. Иммунитет понятие специфическое, человек приобретает его, но существуют многие разновидности вирусов, и они изменяются столь стремительно, что пожизненный иммунитет человек так и не приобретает. А узнать, что он исчерпан — просто: человек снова заболевает.

Люди, тяжело переболевшие COVID-19, рассказывают о поражении части легкого, иногда до 40 процентов. Восстанавливаются ли ткани? Или они замещаются соединительными и нефункциональными? Как жить, образно говоря, с половиной легкого? Чего надо остерегаться? Есть какие-то ограничения по профессиональной, спортивной деятельности?

Леонид Дьяков: На самом деле, легочная ткань хорошо компенсируется. Даже альвеолы восстанавливаются. 

Ограничения после тяжелого течения болезни могут существовать для работ, связанных с изменением атмосферного давления — на глубине, на высоте. Ограничения могут сказаться и на спортивной карьере.

Нередки случаи, когда заболевали не только люди группы риска, но полные сил здоровые люди, регулярно занимавшиеся спортом. Когда им можно возвращаться к тренировкам?

Леонид Дьяков: В первые дни после выписки должна быть совсем небольшая нагрузка, нужно поберечься. Ходить немного и постоянно следить за своим состоянием.

Сколько может длиться период восстановления?

Леонид Дьяков: Реабилитация займет достаточно длительный период, особенно если пришлось прибегнуть к помощи ИВЛ. Очень хорошая старая советская система восстановления отводила на лечение обычной пневмонии три месяца, и этот период обязательно включал в себя санаторно-курортное лечение.

Это был крайне важный этап. Раньше, еще до революции, больные ездили «на воды» и дышать воздухом. Кое-где еще сохранились курортологические технологии, климатолечение. Целебен сухой морской, хвойный воздух. Это Крым, Геленджик.

Леонид Леонидович, сейчас есть какая-то программа реабилитации для людей, перенесших COVID-19?

Леонид Дьяков: Проблема коронавируса — новая. И программы такие только-только появились. Есть рекомендации различных сообществ реабилитологов. Есть рекомендации для реабилитации после внебольничных пневмоний.

В советские времена за человеком, перенесшим пневмонию, в течение трех месяцев пристально наблюдали, потом еще год контролировали

В этот период важно вовремя распознать начавшиеся осложнения, чтобы человек не стал инвалидом

После пневмонии в легких остается рубец, как после травмы или инфаркта, так называемый фиброз. Его можно минимизировать, чтобы орган максимально эффективно функционировал. Для этого необходима программа реабилитации, причем каждому конкретному больному индивидуальная. Кому-то достаточно дыхательной гимнастики, кому-то показано электролечение, массаж, кинезиотерапия, кинезиотейпирование, бальнеологические процедуры и т. д.

Сейчас в нашей стране сохранилось примерно 1700 санаториев, в некоторых проводят нужные процедуры. Существует ряд технологий, которые можно применять амбулаторно на уровне поликлинической помощи.

Специальность «реабилитолог» появилась совсем недавно. Их пока очень мало. И целая проблема выстроить эту цепочку после госпитальной помощи больным

Но делать это крайне важно и как можно быстрее, чтобы последствия коронавируса не откликнулись всем нам в ближайшем будущем

Частые вопросы пациентов о массаже

Существуют типичные вопросы пациентов, которые они часто задают до начала лечения. Мы собрали самые популярные аспекты, интересующие потенциальных пациентов. Ознакомиться с ними и ответами на них можно далее на странице.

Сколько стоит массаж?

То, сколько стоит профессиональный массаж, зависит от используемой техники, длительности сеанса и назначений врача. В среднем один сеанс длительностью в 15 минут может обойтись пациенту в 1200 рублей.

Какое время сеанса массажа правильное?

Этот вопрос задают пациенты, которым врач назначает разное время длительности массажа. Это может быть 15, 30 или 45 минут. Сеанс массажа может длиться от 15 до 50 минут, в зависимости от состояния пациента и серьезности его патологических изменений.

Сколько процедур нужно и как часто делать массаж?

Сколько делать массаж – может решить только лечащий врач. Мануальный терапевт при первичной консультации пациента разрабатывает индивидуальный курс лечения. В нем прописана сама процедура массажа, количество сеансов и основные техники, которые должен применять массажист. О том, как часто делать массаж при том или ином заболевании, тоже стоит поговорить с врачом. Как правило, рекомендуется проводить поддерживающий курс два раза в год по 10 процедур.

Полезен ли оздоровительный массаж при заболеваниях?

Массаж при заболеваниях внутренних органов и центральной неровной системы позволяет нормализовать их функционирование. Оздоровительный массаж показан и в случаях снижения защитных сил организма. В сочетании с закаливанием массаж позволяет исключить частые заболевания ОРВИ у детей, посещающих детский сад. При болезнях системы пищеварения у взрослых людей массаж нормализует их тонус, ускоряет процесс эвакуации пищевого комка из полости желудка. Устраняет застой желчи.

Может ли быть больно после массажа спины?

Боль после массажа – это не норма. Обычно болезненности не возникает. Если делают массаж больно, то это может говорить о непрофессионализме массажиста. Дело в том, что даже при необходимости применения болезненных приемов и техник (например, при антицеллюлитном типе воздействия) опытный массажист предупредит об этом пациента и постарается свести неприятные ощущения к минимуму.

После массажа спины никаких болезненных ощущений оставаться не должно в принципе. В большинстве случа6в массаж назначается как раз с целью купировать болевой синдром, спровоцированный избыточным напряжением мышц.

Поможет ли массаж ступней от плоскостопия и косолапости?

Массаж ступней от плоскостопия и косолапости может помочь только в комплексе с другими методами мануальной терапии

Сама по себе эта процедура является хоть и вспомогательной, но крайне важной. Массаж позволяет расслабить некоторые группы мышц свода стопы

При активации противоположной группы мышц происходит нормализация положения мелких костей стопы.

Какой массаж лучше при грыже позвоночника?

Массаж при грыже позвоночника является обязательной процедурой. Опытный массажист может укрепить мышечный каркас спины и компенсировать протрузии межпозвоночного диска с уменьшением его высоты. В результате этого временно снимается компрессия с корешкового нерва и пациент испытывает облегчение болевого синдрома. Какой массаж для этого лучше выбрать – решает врач в ходе предварительной консультации пациента.

Эффективные виды воздействия

Существует несколько эффективных методик массажа при грыжах позвоночника, каждая из которых подбирается специалистом после постановки диагноза. Можно делать расслабляющую терапию в домашних условиях, но в идеале необходимо записываться к специалисту.

Иглорефлексотерапия

Очень полезная и эффективная методика, если грыжа сопровождается остеохондрозом. Иголки отлично снимают симптомы – болезненность, скованность и жжение. Однако для достижения положительных результатов нужно не менее 10 сеансов, которые повторяют 1-2 раза в год.

Иглоукалывание воздействует на активные точки и восстанавливает процесс кровообращения в поврежденных тканях.

На некоторых пациентов терапия не оказывает влияния из-за особого расположения биологических точек, их «отзывчивости». Акупунктурное воздействие до сих пор остается загадкой для ученых.

Массаж триггерных точек

Эта методика основана на болезненных участках тела, которые обнаруживаются при пальпации. Их легко найти в мягких тканях. Техника выполнения сводится к растиранию, поглаживанию вдоль позвоночного столба. После нескольких процедур происходит деактивация болезненных участков, восстанавливается кровообращение.

Классические методики

Традиционный массаж при позвоночной грыже расслабляет мышцы, нормализует кровоток и активность лимфы, выполняют его медленно. В набор процедур классической техники входят: вибрирующие постукивания, глубокие поглаживания широких мышц, разминание и растирание. Можно проводить при поражении остеофитами.

Медовая методика

Натуральный мед используется при процедурах разминания позвоночного столба и поясницы с целью выведения вредных веществ из верхних слоев мягких тканей. Для этого используют оттягивающие, похлопывающие движения. К окончанию сеанса мёд часто становится серым – это признак эффективности проведенного массажа при грыже позвоночника.

Сегментарный массаж

Методику назначают при наличии выраженных болей. Основана она на локальном действии на поясницу при грыже, расположенной в этой области. При выполнении не используют мази, масла и кремы. Применяют несколько движений:

• «сверление» и «пила» – глубоко действуют на спазмированные ткани;
• поглаживание по разным осям, надавливание;
• вибрация и растягивание.

Часто эту технологию называют шведским массажем.

Баночная методика

Эта техника используется для борьбы с отечностью. Она улучшает обмен веществ за счет устранения очагов патологии организмом. Банки помогают создать условия, в которых эти очаги ликвидируются.

Для выполнения баночного массажа необходимо освоить методику с высокой точностью, чтобы правильно ставить банки на точки. Лучше обратиться к специалисту.

Вакуумная методика

Вакуумный массаж при грыже позвоночника делают с помощью аппарата. Крепятся специальные присоски, которые создают вакуум между кожей и насадкой. Через него активируется лимфоток, расщепляются жиры, нормализуются процессы регенерации.

Тайская методика

Настоящий тайский массаж можно делать при грыже позвоночника, если она осложнена остеохондрозом в поясничной области. В технологию выполнения входит несколько действий: разогрев, расслабление, точечное влияние. Метод нацелен на устранение рецидивов и болезненных ощущений.

Мануальная терапия

Один из самых эффективных, но противоречивых методов воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника. У мануальной терапии больше всего противопоказаний, так как воздействие идет не просто на мягкие ткани, но на само выпавшее ядро. В некоторых случаях его можно поставить на место.

Нужно пройти не менее 10 процедур для получения результатов. Дополнительно проводят медикаментозную терапию.

При мануальной терапии происходит комплексное влияние на все суставные системы и мышцы спины. Однако нужно внимательно выбирать специалиста – желательно мужчину с достаточной силой для проведения массажа и медицинским образованием. Неправильное выполнение мануальной терапии приводит к параличу и ускорению дегенеративных процессов.

Гидромассаж

Водный массаж спины при грыже поясничного отдела используется как вспомогательная методика. Он мягко воздействует на ткани: снижается напряжение, уменьшаются боли, снижается нагрузка, улучшается кровообращение, восстанавливается питательный процесс, клетки тканей получают необходимые вещества.

Гидромассаж хорошо вписывается в комплексную терапию болезни, но не может быть единственным методом лечения.

Не спешите радоваться

Но даже после внесения правок, в новых правилах все еще осталось два спорных пункта:

1. Администрация все еще осталась обязанной проверять своих сотрудников на коронавирус 1 раз в неделю. Каждый тест в лаборатории «Инвитро» стоит примерно 1170 рублей, а на каждые 1000 гостей в доме отдыха приходится по 300-400 сотрудников обслуживающего персонала. Несложно посчитать, в какую сумма будет выливаться хозяину санатория еженедельное тестирование каждого сотрудника!
2. При заезде отдыхающие должны предоставить справку об отсутствии у них коронавируса COVID-19. Как мы понимаем, отдыхать на курорт приезжают граждане со всей страны, а в некоторых городах просто нет возможности сдать такой тест и получить результаты. А в некоторых городках, где этот анализ все-таки берут, его стоимость может доходить до 3000-4000 рублей. И как эти люди, мечтающие просто отдохнуть на море, должны выполнять требования Роспотребнадзора? Некоторые дома отдыха планируют организовывать лаборатории по взятию анализа на Ковид прямо у себя, на месте. Но пока это только планы, причем сразу понятно, что такая возможность если и будет, то далеко не у всех домов отдыха.

Напомним, что открытие туристического сезона в санаториях Сочи и Кубани планируется уже 1 июня – в настоящее время готовы к открытию не менее 65 домов отдыха Краснодарского края.

В чём суть программы?

Программа — это несколько лечебных методик, которые усиливают действие друг друга. Основной же метод, ответственный за лечебный эффект – высокоинтенсивная магнитотерапия Super Inductive System. Это магнитное поле высокой интенсивности, которое проникает глубоко в ткани и усиливает работу мышц.

В программе реабилитации используется способность магнитного поля стимулировать мышцы, участвующие в дыхании. За счет этого увеличивается объем воздуха, который проходит через легкие и увеличивается снабжение кислородом клеток всего тела. Кроме того, процедура ускоряет заживление, устраняет болевой синдром и спазмы. Эффект магнитотерапии SIS подтвержден клиническими исследованиями.

Реабилитация после коронавируса и пневмонии в домашних условиях

Восстановительная программа включает 3 обязательных компонента.

1. Медикаментозное лечение. Из рекомендаций в период восстановления показаны крове разжижающие препараты, витамины, отхаркивающие средства и лекарства, укрепляющие иммунитет.
2. Физиотерапия. В условиях поликлиники назначают электрофорез, УФО, соляные пещеры.
3. ЛРФ и общая физическая нагрузка. После коронавируса, особенно осложненного пневмонией, требуется бережное отношение к своему организму. Следует постепенно увеличивать физическую активность. Начните с прогулки. В первый день маршрут будет не более 1-1,5 км. Если возникает одышка, необходимо остановиться. Одышка – это защитный механизм, оберегающий поврежденную ткань легких.

Отдельно требуется остановиться на постковидной энцефалопатии. Ковид-19 -нейротоксическая инфекция, поражающая мозговые структуры. При любой, даже легкой степени болезни, затрагивается вещество головного и спинного мозга. Без консультации на домашнем этапе реабилитации не обойтись.

После перенесенного КОВИДа больных беспокоят выраженные головные боли, эмоциональные нарушения, мышечная слабость.

Основные симптомы постковидного синдрома:

• резчайшая головная боль;
• сильнейшая слабость;
• нарушение ориентации во времени и пространстве;
• появление ярких снов;
• когнитивные нарушения;
• депрессия, суицидальные мысли;
• резкая смена настроения;
• нарушение терморегуляции, регуляции АД, сердечного ритма, менструального цикла, работы кишечника

Все пациенты, перенесшие коронавирусную инфекцию, в той или иной степени имеют постковидную энцефалопатию. Реабилитация после коронавируса в домашних условиях и лечение постковидной энцефалопатии занимает от 3 до 6 месяцев.

Из препаратов, доказавших свою эффективность, выделяют:

• Этилметилгидроксипиридина сукцинат или же ЭМГПС в комбинации с Винпоцетином, Пирацетамом, Холин альфосцератом, но лучше всего работает комбинация ЭМГПС с Цитиколином.
• ЭМГПС более известен как Мексидол.
• Холин альфосцерат- как Церепро, Глиатилин.

В чем отличия нашей программы?

Сжатые сроки

Программа рассчитана на 7 дней, а состояние тех, кто перенес коронавирусную болезнь, улучшается уже на 3-4 день.

Накопительный эффект

Результат от использования программы усиливается со временем и сохраняется на протяжении 10-12 недель.

Комфортные ощущения

Процедуры не вызывают боли и дискомфорта, после них одышка и слабость проходят, появляется бодрость и энергия.

Доказанная безопасность

Все процедуры доказали свою безопасность в клинических исследованиях и используются в восстановительной медицине не один год.

Минимум ограничений

У программы – минимальное количество противопоказаний. В любом случае, перед ее назначением проводится врачебный осмотр.

Врачебное наблюдение

На протяжении всего курса реабилитации ваше состояние контролирует врач, и корректирует назначения при необходимости.

Реабилитация после коронавируса в санатории «Арника», Кисловодск

Курорт КавМинВоды считается одним из лучших мест для восстановления после коронавируса. Горный климат, минеральные воды, целебные грязи и развитая оздоровительная инфраструктура — это именно те факторы, которые необходимы человеку с перенесенной вирусной пневмонией.

В санатории «Арника», расположенном в Кисловодске, совместно с врачами медицинского центра разработана специализированная программа реабилитации после коронавируса.

Она включает в себя:

• Приём врача и составление индивидуального плана реабилитации
• Лабораторные и инструментальные исследования органов дыхания
• Питьевое лечение минеральной водой
• Диетическое питание
• Ванны нарзанные и йодо-бромные
• Грязевые аппликации
• Физиотерапевтический процедуры
• Лечебная физкультура групповая по программе: «Активно дышим»

Комплекс процедур способствует быстрому восстановлению работы органов дыхания и возвращению к привычной жизни.

Условия реабилитации и отдыха в санатории «Солнечный»

В санатории «Солнечный» заботятся о качественном лечении и комфортном отдыхе пациентов. К услугам гостей: благоустроенные номера от эконом-класса до апартаментов с современной меблировкой и стильным ремонтом, зеленая территория санатория с большим парком для пеших прогулок и климатотерапии, большой бассейн, тренажерный зал, а также вкусное сбалансированное питание по системе «шведский стол» в трех ресторанах санатория «Солнечный».

В нашем санатории можно отдыхать и восстанавливаться всей семьей, в том числе, с маленькими детьми. Созданы все условия для полноценного отдыха, лечения и реабилитации.

Основные виды

Существует значительное количество видов массажа, и большинство из них направлено на восстановление здоровья человека.

При позвоночной грыже чаще всего делают массаж такого типа:

• классический;
• гидромассаж;
• вакуумный (баночный).

Кроме того, отдельные специалисты рекомендуют точечный (шиацу), , , сегментарный. Рассмотрим, какое воздействие оказывают наиболее популярные типы.

Классический массаж

Классический массаж применяется при межпозвоночной грыже любого . В частности, его нередко рекомендуют проводить в качестве подготовки к другим процедурам: , имеющегося дефекта.

Процедуру должен проводить исключительно специалист. При этом следует избегать активного воздействия на проблемную область. Разрешено интенсивное поглаживание, растирание, вибрация.

Проведение классического массажа при грыже поясничного отдела позвоночника направлено на:

• расслабление, снижение напряжения, сокращение мышц;
• восстановление нормального кровоснабжения тканей;
• активизация лимфооттока, что в свою очередь помогает устранить ;
• нормализацию питания тканей;
• снижение болевого синдрома.

Однако, есть и противопоказания для проведения массажа при межпозвоночной грыже. В частности, его нельзя проводить при острой стадии заболевания.

Кроме того, процедура (любой тип) противопоказана при:

• повышенной температуре тела;
• наличии какого-либо заболевания в острой форме (ОРВИ, грипп);
• заболеваниях кожи;
• онкологических заболеваниях;
• беременности;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Гидромассаж

Данный тип прекрасно подходит в качестве вспомогательного лечения при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника.

Благодаря мягкому воздействию направленных струй воды удается добиться такого эффекта:

• снятие напряжения в мышцах;
• снижение интенсивности боли;
• нормализация кровообращения;
• снятие отека путем нормализации лимфооттока;
• восстановление питания тканей;
• снижение нагрузки на позвоночник.

Но важно помнить: максимальный эффект пациент получит только в том случае, если данная процедура является составляющим комплексной терапии, а не единственным методом лечения

Вакуумный массаж

Массаж банками весьма востребован благодаря простоте проведения процедуры и значительному положительному эффекту.

Благодаря разряженному воздуху кожа пациента буквально всасывается под банку.

Это стимулирует активизацию крово и лимфообращения. Перемещение банки по спине позволяет достичь максимального эффекта.

В частности:

• ;
• восстанавливается кровообращение;
• нормализуется питание тканей;
• выводятся токсичные вещества;
• уменьшается болевой синдром.

Во время процедуры следует использовать массажное масло или специальный крем – благодаря им перемещение банки по коже не будет неприятным. Единственным недостатком являются синяки, которые могут возникнуть. Как правило, они исчезают спустя несколько дней.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями

«Антистресс» после самоизоляции в санатории «Истокъ», Ессентуки

Для предотвращения распространения коронавирусной инфекции был введён режим самоизоляции, и люди были вынуждены оставаться дома. Хоть ограничение на посещение общественных мест и переход на удаленную работу не изменили жизнь кардинально, но для многих смена привычного распорядка дня стала настоящим испытанием. Последствиями такого длительного периода карантинных мероприятий стали стресс, раздражительность и депрессия. В решении этих проблем поможет курс антистрессовых процедур на курорте Ессентуки, в санатории «Истокъ».

Программа «Снятие стресса»:

• Борется с депрессией
• Восстанавливает психоэмоциональное состояние
• Повышает стрессоустойчивость
• Улучшает общее самочувствие и настроение
• Нормализует сон

После посещения терапевта и невролога каждому гостю назначают комплекс расслабляющих велнес-процедур, среди которых: лимфодренаж, классический массаж, криосауна, СПА, душ Шарко, минеральные ванны и грязевые обертывания.

Как обезопасить себя от заражения?

Осень 2020 года показала рост заражений КОВИД. Наступила вторая волна, отличающаяся более тяжелым течением. За прошедшие 9 месяцев ученые смогли выявить 3 способа защиты.

Ношение маски

Важно правильно носить маску. Она обязана прикрывать рот и нос

Маска в кармане, на подбородке или в руках не защитит от инфекции. Средство индивидуальной защиты – продукт одноразовый. 1 маска рассчитана на 2-3 часа, респиратор действует до 8 часов непрерывного ношения. Потом средство необходимо сменить.
Соблюдение социальной дистанции. Научно доказано – дистанция между людьми должна быть не менее 1,5 метра. Это надежно обезопасит от передачи вируса от больного человека.
При появлении первых признаков недомогания нужно остаться дома и вызвать врача. Не надо идти с признаками болезни на работу или учебу. Обязательно требуется самоизоляция.

Соблюдение этих простых правил позволит сократить риск заражения и распространения инфекции. Сегодня больницы переполнены.  Старики и инвалиды с трудом переносят коронавирус. Нагрузка на врачей в пандемию колоссальная.

Выполняя 3 простых правила, мы можем защитить себя и спасти наших родителей.

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА САНАТОРНО-КУРОРТНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ больных после перенесенной вирусной инфекции COVID-19 (18 дней)

№	Наименование процедуры	Количество 14	Количество 18
­	Диагностика
1	Консультация врача-терапевта первичный	1	1
2	Консультация врача-терапевта повторный	2	1
3	Консультация врача-пульмонолога	2	2
4	Консультация врача аллерголога-иммунолога	1	2
5	ЭКГ	2	3
6	Спирометрия	2	2
7	Пульсоксиметрия	2	3
8	Ректороманоскопия с очистительной клизмой	1	1
9	Клинический анализ крови с лейкоформулой (14 показателей)	2	2
10	Биохимический анализ крови : глюкоза, липидный обмен, билирубин (прямой, непрямой); ПТИ, МНО	2	2
11	Иммунологический анализ крови	1	1
­	Лечение		­
12	Кинезитерапия: лечебная физкультура по специальной методике дыхательная гимнастика Стрельниковой дозированная ходьба по терренкуру с инструктором ЛФК в Национальном парке курорта по Маршруту № 2 ст. 34 дозированная ходьба по терренкуру санатория или в Национальном парке курорта самостоятельно	4 4 2 Ежедневно	7 7 3 Ежедневно
13	Нарзанные ванны	6	9
14	Массаж грудной клетки (1,5 ед)	7	10
15	Общая магнитотерапия (аппарат МАГНИТОТУРБОТРОН — ЛЮКС)	6	8
16	АНТИОКСИДАНТНАЯ ТЕРАПИЯ: Озонотерапия (внутривенно-капельно) или ректальные инсуффляции озонокислородной смеси	5	6
17	Карбокситерапия (подкожное введение углекислого газа)	5	6
18	Кишечные нарзанные орошения	1
19	Мониторная очистка кишечника на аппарате АМОК	1	1
20	Иглорефлексотерапия — 1 сеанс 6 точек	5	6
21	Микроволновая резонансная терапия (ММ-волны — КВЧ терапия)	5	8
22	Ингаляционная терапия: Кислородные ингаляции или увлажняющие ингаляции	5	6
23	Неотложная медицинская помощь	ежедневно	ежедневно
24	Климатолечение в условиях природнойгипоксии среднегорья	ежедневно	ежедневно

ПРОГРАММА ОСНОВАНА НА РЕКОМЕНДАЦИЯХ МИНЗДРАВА РФ

Используется опыт и методики европейских, израильских и китайских реабилитационных центров применяются современное физиотерапевтическое оборудование.

Данные исследований состояния людей, излечившихся от COVID-19 указывают, что вирус нарушает работу органов дыхательной, сердечно—сосудистой, нервной и других систем организма:

• у 30% развились начальные проявления фиброза легких;
• у 10% пациентов выявили нарушение в работе системы кровообращения;
• у 50% пациентов отмечаются когнитивные и психо-эмоциональные нарушения.

Многие пациенты, из перенесших COVID −19 после стационара, а также, когда лечение проводилось без госпитализации, и все самое страшное уже позади, продолжают ощущать УСТАЛОСТЬ, ПОВЫШЕННУЮ УТОМЛЯЕМОСТЬ, СНИЖЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ОДЫШКУ, ПОНИЖЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ, ОБОСТРЯЮТСЯ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Комплекс медицинской реабилитации в условиях санатория «Джинал» среднегорного города-курорта Кисловодск :

• восстановит работу дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма;
• предотвратит развитие хронических болезней;
• подарит хорошее самочувствие и работоспособность.

Профилактика при организации питания

• Проветривание и влажная уборка помещений должна проводиться по окончании рабочей смены пищеблока, но не раньше чем через шесть часов.
• Воздух в отсутствие людей рекомендуется обрабатывать с использованием открытых переносных ультрафиолетовых облучателей.
• Дезинфекцию контактных поверхностей, влажную уборку и дезинфекцию общественных туалетов следует проводить не реже одного раза в два часа.
• Для сушки рук запрещается использование электросушилок, целесообразны одноразовые бумажные полотенца. 
• Мыть посуду в моечных машинах рекомендуется в режиме обработки при температуре не ниже 65 °С в течение 90 минут.
• Для мытья столовой посуды ручным способом необходимо наличие трехсекционных ванн, двухсекционных — для стеклянной посуды и столовых приборов.
• После использования одноразовой посуды производится ее сбор в одноразовые плотно закрываемые пластиковые пакеты, которые удаляются в качестве отходов в конце рабочего дня.

Рекомендации

Реабилитация после коронавируса осуществляется в санаториях, домашних условиях и специализированных медицинских центрах. Основными задачами подобранной программы выделяют:

• Восстановление работы дыхательной системы в полном объеме.
• Устранение остаточных явлений, например, длительного изнурительного кашля.
• Профилактика появления пневрофиброза и соединительной ткани, спаек.
• Терапия дефицита иммунодефицита после лечения воспаления.
• Предотвращение развития повторного воспалительного процесса.
• Исключение интоксикации и осложнений.

Реабилитация положена всем пациентам независимости от степени тяжести поражения легких, и наличия каких-либо выраженных проблем с дыхательной системой. Если заболевание проходит в легкой форме или бессимптомно, то потребуется лишь контролировать состояние и соблюдать рекомендации врача. Заключаются они обычно в следующем:

• Выполнять специальные дыхательные упражнения в первой половине дня за час до еды. Комплекс подбирается индивидуально.
• Выполнять проветривание помещения и влажную уборку каждые три часа. Продолжительность поступления свежего воздуха должно быть минимум 15 минут.
• Делать гимнастические упражнения, соблюдая плавность, размеренность и регулярность повторов.
• Гулять подальше от людей в теплую солнечную погоду, желательно в лесу, парке, аллее.
• Делать ингаляции с использованием минеральной воды по рекомендованной врачом схемы.
• Регулярно посещать массажиста, или выполнять самостоятельный массаж грудной клетки.
• Соблюдать диету, уделив максимум внимания здоровой пище и сбалансированному питанию.

Не менее важным является питьевой режим, который позволит быстрее вывести из тела все токсины. В день необходимо выпивать до 2 литров чистой воды, или травяного чая, морса, несладкого компота.

Основные правила выполнения дыхательной гимнастики