Свежий воздух не спасет от covid-19: врач-инфекционист рассказал о правилах поведения на улице

Начало заболевания ангиной

После перенесенной ангины можно гулять

Когда уже отменены антибиотики, общее состояние стабилизировалось, налет сошел и миндалины пришли в норму, ребенка еще несколько дней следует подержать дома, не отправляя сразу же в детский сад или школу. Организм ослаблен, а поэтому будет плохо сопротивляться бактериям и вирусам.

Можно ли гулять ребенку при ангине, когда режим расширен до обычного, мамы обычно знают. Врачи рекомендуют обязательные непродолжительные прогулки, чтобы ребенок быстрее окреп и адаптировался к привычному ритму жизни после болезни.

В это время стоит только избегать посещения массовых мероприятий – новогодних елок, спектаклей, детских праздников. Гулять на свежем воздухе можно и нужно.

Прогулки с ангиной без температуры

Гулять желательно при нормальной и стабильной температура тела, когда больной чувствует себя хорошо. Этого мнения придерживаются эксперты в медицине.

Гуляя во время болезни, соблюдайте правила, позволяющие выздороветь быстрее, избежав новых осложнений:

• Первые прогулки должны длиться 10-15 минут. Заболевший получит воздуха с улицы без риска переохладиться. Постепенно продолжительность увеличивается.
• Прогуливайтесь возле дома, самочувствие может ухудшится внезапно.
• Одевайтесь тепло, избегая перегрева. Наряд должен предупредить перегрев и переохлаждение.
• Гуляйте исключительно в подходящую погоду. В сильный ветер, снег, дождь выходить запрещается.
• Больному ангиной ребенку нельзя закутывать рот, нос шарфом, чтобы избежать попадания слишком влажного воздуха в дыхательные пути. Активное охлаждение слизистой спровоцирует усугубление болезни.
• Оптимальное место променада — парки, скверы вдали от магистралей с активным движением.
• На прогулке двигайтесь, походите неспешно, сидеть неподвижно на обледеневшей скамейке возле оживленной трассы — плохая идея.
• Желательно гулять часто, понемногу. Предпочтительнее прогуляться 2-3 раза по 20-30 минут, чем выйти сразу на 2 часа.

Правила поведения от Роспотребнадзора

Весь период карантина человек должен соблюдать установленные Роспотребнадзором правила:

• не выходить из дома, в том числе для прогулки, выноса мусора, выгула собаки, покупки продуктов;
• не приглашать гостей, общаться с ними только через электронные средства связи, телефон;
• не посещать общественные места — магазины, школы, детские сады, работу, поликлиники и т.д.;

В целом, Роспотребнадзор свел указанные правила поведения в период самозиоляции по карантину в наглядную памятку:

Можно ли гулять с собакой, покупать продукты в магазине, выносить мусор?

Запрещено выходить из дома, в том числе чтобы погулять с собакой, купить продукты, вынести мусор, заняться спортом.

У граждан возникает вопрос, как тогда выполнять указанные действия?

Роспотребнадзор советует вспомнить о своих друзьях, родственниках. Возможно, хорошие отношения с соседями, которые смогут помочь в решении данных вопросов.

Чтобы купить продукты, не обязательно ходить сейчас в магазин. Заказать еду можно через интернет либо по телефону, существуют курьерские службы доставки, которые привезут пакеты с продуктами до двери. Чтобы не контактировать с курьером, следует заранее оплатить купленный товар через интернет.

Чтобы вынести мусор, следует его упаковать герметично и выставить за дверь, предварительно попросив небезразличных знакомых помочь с его утилизацией из подъезда. Донести пакет до мусорного бака могут родственники и знакомые, а также соседи, если их хорошо об этом попросить. Каждый может оказаться в условиях карантина, поэтому следует помогать соседям, закрытым в квартире.

Гулять с собакой также могут знакомые, которым небезразличны ваши проблемы.

Если нет людей в ближайшем окружении, которые смогут помочь, то всегда можно найти волонтеров, которые оказывают подобные услуги безвозмездно. Также, как вариант, можно через объявления найти помощника за небольшую плату.

Чтобы максимально сдержать пандемию коронавируса, важно помнить не только о себе, но и думать о безопасности окружающих. Выход из дома может спровоцировать вспышку ковид, например, в подъезде

Никто не хочет, чтобы его сосед, пребывающий по закону на самоизоляции, ходил по подъезду, прикасался к поручням, кнопкам лифта и домофона.

Мало того, что выход из дома в период карантина несет риски для здоровья окружающих, он также может нанести финансовой урон самому гражданину, которому предписан домашний режим. Выявление фактов нарушения карантинных мер приводит к административной ответственности — штрафам для нарушителя.

Как отслеживают больных и контактных на домашней изоляции?

Многие думают, что выход из дома не будет замечен. Человек быстро сбегает в магазин за продуктами и вернется домой. Однако на практике эти передвижения чаще всего замечаются:

• техническими средствами, установленными в подъездах — например, видеокамеры;
• электронными средствами, установленными на смартфонах;
• врачом, который может в любой момент прийти к человеку для осмотра, забора анализов, принести больничный;
• неравнодушными соседями — обычно слухи о карантине быстро разносятся по дому, соседи могут внимательно отслеживать перемещения и сообщить о факте выхода из дома в соответствующие службы.

Ответственность за нарушение, штрафы

Админитративная ответственость за нарушение режима карантина по коронавирусу для физических лиц следующая:

• 15 — 40 тыс.руб. по ст. 6.3 КоАП РФ — штраф за нарушение норм закона, правил и нормативов по санитарному благополучию граждан;
• 1 — 30 тыс.руб. по ст.20.6.1 КоАП РФ — штраф за несоблюдение правил поведения при ЧС и угрозе его возникновения;
• 500 — 1000 руб. по ст.19.4 КоАП РФ — штраф нарушение распоряжений надзорного органа;
• 300 — 500 руб. по ст.19.5 КоАП РФ — штраф за несоблюдение предписания Роспотребнадзора.

Работодатель не должен допускать до работы граждан на карантине, ответственность для организаций за нарушение данного правила значительно выше — достигает 200 000 — 500 000 руб. Следует отстранить от работы заболевших ковид, а также контактных лиц, для которых предписан режим самоизоляции.

Можно ли гулять с собакой при карантине и при самоизоляции

Как мы говорили ранее, карантин и самоизоляция – это совершенно две разные вещи. Карантин – это то, что обязан делать человек, который вернулся с других стран, когда самоизоляция – это добровольный метод спасти себя от заражения коронавирусной инфекцией. Не стоит путать эти понятия.

Карантин

Если говорить о выгуле собратьев наших меньших, то стоит отметить, что при карантине даже выгуливать собаку человек не имеет права, потому что это нарушает его предписанный карантин.

Самоизоляция

На самоизоляции человек может спокойно выгуливать свою собаку, но, конечно, он сам в ответе за себя и свое животное.

Поэтому стоит сделать вывод о том, что при карантине человек не имеет права выгуливать свою собаку, когда на самоизоляции человеку предоставляется такая возможность, он имеет полное право на свой страх и риск нарушать самоизоляцию, за это ему ничего не будет. Штраф не налагается в случае с самоизоляцией.

Итак, при строгом карантине, назначенном врачом – выгул собаки запрещен. При всеобщей изоляции прогулка с домашними животными РАЗРЕШЕНА в пределах 100 метров от своего проживания.

Виды ангины

Как ограничить распространение инфекции?

Отсутствие симптомов и врачебное разрешение на прогулки не означают отсутствие риска распространения инфекции

Поэтому важно его предотвратить. Для этого соблюдайте следующие правила:

• постоянно проветривайте комнату больного;
• используйте одноразовые носовые платки, которые немедленно выбрасывайте — многоразовые платки увеличивают вероятность заражения окружения;
• регулярно мойте руки;
• при чихании или кашле прикрывайте рот — это минимизирует попадание патогена в воздух;
• спите отдельно от здоровых людей;
• избегайте контактов с другими людьми, особенно пожилыми лицами, маленькими детьми, для которых инфекции особенно опасны.

Ощутимая польза прогулок

Одним из главных способов повысить и укрепить иммунную систему является прогулка. В любое время года доктора рекомендуют не забывать о пользе свежего воздуха. Зимой, летом, осенью, весной ребенок должен вести активный образ жизни, ежедневно совершать пешие походы на природе. Можно ли гулять с грудничком при насморке?

1. Общее улучшение работы организма, повышение иммунной системы. При движении кровь начинает интенсивно перемещаться, внутренние органы обогащаются кислородом.
2. Укрепление стенок сосудов, улучшение работы сердечно-сосудистой деятельности.
3. Улучшение работы органов дыхания.
4. Помощь в решении проблемы избыточного веса.
5. Поддержание тела в тонусе.
6. Нормализация работы желудочно-кишечной деятельности. Увеличивается скорость обменных процессов, выводятся шлаки.
7. Снижение риска возникновения сахарного диабета.
8. Снижение уровня холестерина.
9. Повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
10. Укрепляет мышечный каркас, позволяет добиться красивой фигуры.
11. Оказывает закаливающее действие.
12. Повышение выносливости.
13. Укрепление костей, суставов.

ВАЖНО! Пешие прогулки не имеют противопоказаний. Прогулка стала естественным способом движения человека

Она задействует большую часть мышц. Простое физическое упражнение подходит всем возрастным категориям, является действенным методом по укреплению здоровья

Прогулка стала естественным способом движения человека. Она задействует большую часть мышц. Простое физическое упражнение подходит всем возрастным категориям, является действенным методом по укреплению здоровья.

Прогулки по свежему воздуху благоприятны как для детей, так и для взрослых. На новорожденного малыша прогулка оказывает еще большее воздействие:

• адаптирует организм к внешним условиям;
• закаливает организм;
• укрепляет иммунитет;
• содействует профилактике рахита;
• снабжает кислородом организм на клеточном уровне;
• улучшает качество сна и аппетит.

Режим при ангине в первые дни

Прогулка как терапевтическая мера

Как распространяется COVID-19

Решение о самоизоляции
большей части населения России, принятое Президентом РФ, – вынужденная мера.
К ней пришлось прибегнуть, чтобы снизить скорость распространения опасной
инфекции.

Коронавирус SARS-CoV-2
распространяется двумя способами:

• воздушно-капельным;
• фекально-оральным.

Опасность состоит в том, что один носитель коронавируса может заразить 3-4 человек, а те, в свою очередь, приблизительно 16 человек в сумме. Таким образом запускается цепная реакция, идущая по нарастающей.

Чтобы предотвратить резкий скачок количества заболевших и неизбежные в этом случае летальные исходы, требуется максимально сократить количество встреч с посторонними людьми и посещение мест большого скопления людей.

Главное во время
посещения мест, в которых находится много людей, иметь средства защиты в виде
перчаток и масок. Вернувшись домой следует тщательно вымыть руки с мылом и
постараться обработать обувь и верхнюю одежду.

Если в доме есть отпариватель, можно им пройтись по всей одежде, сшитой из
ткани. Также можно использовать функцию отпаривания на утюге. Обувь следует
обработать хлорным раствором. Все эти простые способы позволяют уничтожить
коронавирус.

После следует тщательно
вымыть руки. Вирус попадает в организм через слизистые чаще всего с кожи рук.

Когда нужно носить маску на улице?

На этот вопрос Томас А. Руссо отвечает так: «Маски для лица снижают риск заражения, а также уменьшают количество вируса, который вы распространяете, если инфицированы. Если вы бежите или идете пешком, носите с собой маску. Когда вы находитесь рядом с другими людьми, наденьте ее. Если вы сидите в уличном кафе, старайтесь надевать средство защиты между укусами и глотками, особенно если ваш возраст, состояние здоровья или вес делают вас уязвимыми».

Электровелосипед Tesla вполне может стать реальностью уже в 2021 году

Ребенок делает то, что нельзя и провоцирует родителя: что делать в этой ситуации

Требованиям Роспотребнадзора соответствуют 3 из 16 стран, в которые можно летать

Вероятность случайного взаимодействия с больным человеком, идущим мимо стола, мала, но все же это возможно. Самым безопасным местом для еды на открытом воздухе является стол вдали от мест с интенсивным движением и с наветренной стороны от всех остальных. В зависимости от того, где вы находитесь, увеличивайте расстояние между собой и другими людьми. Частицы, образующиеся при чихании, могут перемещаться очень далеко.

А если я заболел во время карантина, идти в больницу?

Первое, что надо сделать, если больной живет не один, – максимально его изолировать. Идеально, если в другую комнату. Выберите одного члена семьи с минимальным риском, и пусть в комнату заходит только он в маске и перчатках.

Если у вас появились симптомы ОРВИ, кашель или насморк, ни в коем случае не идите в больницу. Позвоните своему семейному врачу и проконсультируйтесь с ним. Если такого врача нет – попробуйте найти медика среди родственников или знакомых.

Даже заочно, по телефону, врач сможет оценить ситуацию и решить, оставаться вам дома или обращаться в больницу.

Сейчас много людей идут в больницу с самыми легкими симптомами, чтобы провериться «на всякий случай». Это неправильно. Во-первых, вы можете заболеть по дороге, а во-вторых, тратите время врача. И человек, которому помощь и правда нужна, на прием не попадет.

Режим в период выздоровления

Как выгуливать собаку во время самоизоляции — правила безопасности

Людям, которые хотят соблюдать самоизоляцию, но не могут не выгуливать своё животное или же передать его в другие руки, эксперты Российской кинологической Федерации предложили и разработали несколько рекомендаций, которые необходимо тщательно изучить и следовать до тех пор, пока самоизоляционное время не пройдет и пандемия не сойдет на нет.

Как советуют кинологи, пожилым людям проще всего передать собаку в специальные центры, так как именно пожилые люди в силу возраста и слабого иммунитета чаще всего подхватывают коронавирусную инфекцию.

Основные рекомендации обладателям четвероногих друзей при выгуле на самоизоляции:

1. Во время выгула необходимо на собаку надеть намордник, чтобы она ничего не смогла подобрать с земли.
2. Также стоит ограничить контакт животного с другими собаками, так как если они начнут играть, тереться друг о друга, то вся грязь с шерсти перейдет в дальнейшем на человека;
3. Не давать собаке облизывать руки человека, а также стоит избегать близкого контакта с мохнатым другом до того момента, пока человек не будет уверен в том, что он её полностью помыл и собака чиста;
4. Стоит хозяину обзавестись специальным комплектом одежды, чтобы сократить контакты шерсти собаки с внешней средой;
5. Если собака выгуливается не с хозяином, а, например, с волонтером, то стоит обозначить собаку специальным знаком, которые необходимо прикрепить либо на одежду, либо на поводок собаки. Делается это для того, чтобы показать, что собака и проводник не знают друг друга;
6. После прогулки необходимо тщательно вымыть лапы, а лучше полностью помыть собаку.
7. Животное выгуливать в пределах 100 метров от своего дома.

Используя эти правила, кинологи обещают, что процент заразиться коронавирусной инфекции спадет и будет минимальным

Это очень важно во время самоизоляции человека

Можно ли заразиться коронавирусом на открытом воздухе

На открытом воздухе, где нет людей заразиться коронавирусом невозможно. Для жизнедеятельности вируса нужен живой организм, в данном случае человек. Сам по себе, вне организма, он не может существовать. Зная это, можно погулять вдали от людных мест, при условии отсутствия контактирования предметами на улице, например, качелями на детских площадках.

Во многиг городах власти запретили посещать парки. Да, там воздух свежий и заразиться рисков нет, но если все пойдут на прогулку, то они превратятся в общественные места, где не будет дистанции между людьми с 1-2 метра. А в таких условиях риск заражения повышен.

При первых же симптомах нужно вызывать скорую помощь. Врачи сделают анализ на COVID-19 и смогут оказать квалифицированную помощь.

Причины появления насморка

Человечество сталкивается с ринитом с раннего детства. Насморк — это распространенное заболевание верхних дыхательных путей

Пристальное внимание и забота родителей не всегда спасает грудничка от соплей, кашля. Болезнь подстерегает дома, на улице, детских площадках

Для скорейшего выздоровления необходимо выяснить причину заболевания. Неприятную болезнь вызывает большое количество факторов. Насморк может быть следствием:

• резких перепадов температуры, переохлаждения, перегрева;
• прорезывания зубов;
• пониженного иммунитета;
• инородные тела в носовой полости;
• повреждения слизистой оболочки;
• отклонения от нормы влажности воздуха;
• аллергической реакции;
• травмы;
• ОРВИ;
• неблагоприятного климата;
• нарушения гормонального фона;
• плохой экологии;
• неправильного использования сосудосуживающих капель;
• отита, синусита;
• воспаления аденоидов.

Все зависит от наличия ветра и влажности. В безветренную погоду можно гулять и при -15 градусах, но для Санкт-Петербурга безветренная погода — это большая редкость.

Ясно, что при сильном ветре, а это более 15 м/с, вы ребенка на прогулку не выведете ни пешком, ни в коляске. И допустим, вы вышли при температуре -5 градусов, но дует такой ветер, что по ощущениям это все -10!

Есть такой старый совет: потрогать нос. Если холодный, значит ребенок замерз. Но потрогайте свой нос — он тоже холодный, а вы при этом не замерзли. Это и не удивительно, на холоде у всех будет нос холодный. Поэтому этот способ не работает! Проще всего ориентироваться на себя: одевать себя и ребенка одинаково.

Признаки обморожения:Если кожа бледно-синюшная, то кожа обморожена. При комнатной температуре обмороженная кожа имеет плохую чувствительность к боли, тактильным ощущениям, к температуре. Если обмороженную кожу отогреть, то появляются боль и отек. При сильных обморожениях могут появиться пузырьки. Общее состояние организма при обморожении характеризуется вялостью, низким артериальным давлением, пониженной температурой тела.

Тэги: Мороз, Прогулки

Рекомендации Роспотребнадзора для режима изоляции

Документ состоит из девяти пунктов, в каждом из которых расписываются обязательные меры на период распространения коронавирусной инфекции

Большее внимание уделяются именно самоизоляции, которая снижает риск заражения COVID-19 к минимуму

Ведомство призывает граждан исключить посещение любых общественных мест: парки, скверы, дворовые площадки – все, где было или может произойти контакт с другим человеком. Прогулки во время пандемии исключаются полностью. Выходить из дома разрешается только в исключительных случаях:

• Покупка медикаментов.
• Поездка на работу (в Москве и Московской области только по специальному пропуску) и в медицинское учреждение.
• Приобретение продуктов питания и товаров первой необходимости.
• Помощь больному человеку, в том числе и уход за таковым.
• Выгул домашних животных, но на расстоянии не более 100 м. от дома.

На просторах сети интернет можно заметить много высказываний по поводу детских прогулок во время карантина. Некоторые утверждают, что на детские площадки, расположенные во дворах, пустуют, а значит ребенок не сможет контактировать с кем-либо. Разъяснения эпидемиологов в данной ситуации просты и должны быть понятны каждому:

• Нет гарантии того, что на детской площадке была проведены дезинфекция, и что на ней нет вируса COVID-19 или какого-либо еще.
• Следуя такой логике еще сотни родителей могут вывести своих детей на прогулки, что приведет к личному контакту, даже с соблюдением дистанции.

Специалисты Роспотребнадзора призывают граждан оставаться дома и не выпускать детей на улицу. Поскольку вирус может жить на различных поверхностях до 3 дней и более. Для собственных прогулок и вывода детей на свежий воздух можно использовать только дворы частных домов, коттеджей и дач, а также игровые площадки, находящиеся в личном индивидуальном пользовании.

Где можно гулять с детьми в карантин

Некоторые родители, не выдержавшие активности малыша во время самоизоляции, начинают выходить на прогулку с ребёнком или совмещать её с личными делами, например, пробежкой. Допустимо ли это, и если нет, какие взыскания грозят нарушившим установленные карантинные правила должен знать каждый родитель. Гулять, несомненно, нужно, но только при условии, что риск заразиться COVID-19 будет сведён к нулю. Роспотребнадзор дал рекомендации, в каких случаях разрешены прогулки с детьми.

1. При наличии огороженного двора в частном доме. За забором, куда не могут проникнуть посторонние, прогулки не запрещаются.
2. На дачном участке, если он и дачный домик огорожены, и возможности выйти за границу надела у малыша нет.
3. На детской площадке, находящейся в личной собственности. Чаще всего они строятся родителями как раз на приусадебных участках.
4. В отдалённых лесопарках и лесах, где на 1 км2 площади находятся только родители и их дети.

Недопустимо на карантине прогуливать детей:

1. В игровых залах торговых центров, точках общепита и в любых других общественных местах.
2. На заполненных родителями и детьми детских площадках во дворах и парках.
3. В лесопарках при нахождении там большого количества людей.

А для абсолютного снижения риска инфицирования ребятам лучше находиться в своих домах в хорошо проветриваемых и дезинфицируемых помещениях.

Научные данные о заражении коронавирусом на улице

Группа британских ученых проанализировала существующие доказательства возможности заражения COVID-19 на открытых пространствах. Их обзор опубликован на medrxiv.org, ресурсе для размещения препринтов.

В одном из рассмотренных авторами исследований японские ученые указывали, что риск заражения на улице в 18,7 раз выше, чем аналогичный риск в помещении. Эта работа рассматривала, сколько человек заразили 110 инфицированных SARS-CoV-2.

Исследование китайских ученых, которое учитывало случаи заражения вне провинции Хубей, наиболее пострадавшей от коронавируса, показало, что среди 7324 случаев заражения только два человека были инфицированы на улице. Передача вируса произошла во время разговора. Авторы обзора считают эти данные особенно надежными, ссылаясь на качественную работу китайской системы здравоохранения по отслеживанию случаев заражения. В обоих исследованиях речь шла о вероятности инфицирования до введения карантинных мер, то есть, в условиях обычной жизни.

Наиболее обширную информацию ученые получили из исследований базы данных Лондонской школы гигиены и тропической медицины. Она содержит информацию о более чем 20 тысячах случаях заражения. Только 6% заражений коронавирусом и 7% кластеров COVID-19 оказались связаны с передачей инфекции на улице (полностью или частично). Заражения происходили на спортивных мероприятиях, вечеринках на свежем воздухе, рынках и митингах. Увеличение риска было связано с криком и пением.

Как оплачивается, если работаешь?

Работодатель период карантина из своих средств не оплачивает. Но человек получает больничный лист, который оплачивает Фонд социального страхования.

За весь срок карантина по коронавирусу назначается пособие по временной нетрудоспособности, которое рассчитывается, исходя из доходов человека. ФСС проводит расчеты на основе информации, предоставленной работодателем.

Право на оплату периода карантина в виде больничного пособия есть только у тех граждан, которые официально работают по трудовому договору. Если работа не официальная, или человек является ИП без уплаты добровольных взносов в ФСС, то права на оплату нет.

Чтобы было начислено пособие, необходимо убедиться, что выписан больничный лист.

Алгоритм следующий:

1. Человек получает предписание находится дома и соблюдать режим самоизоляции.
2. Информация о карантине передается по месту работы и в поликлинику по месту жительства.
3. В поликлинике оформляется больничный, далее он либо выдается на руки гражданину, либо сообщается номер электронного листа.
4. Работодатель получает информацию о номере больничного листка и направляет информацию в ФСС для расчета пособия.
5. ФСС выплачивает часть пособия в первые 7 дней, вторую часть после закрытия листа нетрудоспособности.

Каких-либо дополнительных компенсаций работодатель по закону оплачивать не обязан. Возможно, он в добровольном порядке окажется материальную помощь сотруднику на карантине, или такая гарантия закреплена в локальных актах предприятия, но этот вопрос решается в индивидуальном порядке. О выплатах при заболевании ковид на работе читайте здесь.

Человеку вовсе не обязательно уходить на больничный на период карантина, возможно перевод на удаленный режим. В такой ситуации сотрудник продолжит работать из дома и будет получать заработную плату. Именно этот вариант самый удачный для работодателя и работника. В компании не остановится рабочий процесс, а работник не будет волноваться об оформлении больничного листа, который с каждым днем на фоне роста количества заболевших получить все сложнее, ожидание затягивается.

Расчет оплаты больничного на работе

Пособие по нетрудоспособности начисляется на основании листка, который может иметь либо код болезни 03, если причина самоизоляции — контактность с больным, либо код 01, если человек сидит на карантине по причине заболевания коронавирусом.

Расчет оплаты независимо от указанного кода ведется по одинаковым правилам:

1. Считается средний доход за один день (для этого заработок за 2 года делится на 730).
2. Определяется сумма дневного пособия (для этого среднедневной доход умножается на процент оплаты в зависимости от страхового стажа).
3. Проверяется, чтобы сумма пособия в пересчете за полный месяц не оказалась меньше МРОТ (в 2020 году это 12 130 руб.).
4. Если месячное пособие меньше МРОТ, то расчет далее ведется из МРОТ — 12 130 / кол-во дней в месяце * кол-во дней больничного.
5. Если месячное пособие больше МРОТ, то расчет оплаты далее ведется, исходя из рассчитанного среднего дневного заработка = дневное пособие * кол-во дней больничного.

Можно ли детям выходить гулять на улицу при коронавирусе?

Да, конечно, на улицу выходить можно, но в самых крайних случаях

При этом необходимо соблюдать меры предосторожности. У детей, в отличие от людей в возрасте, иммунная система сильнее и защитные функции организма выше

В связи с этим, они не в зоне риска заражения COVID-19. Это не значит, что нужно вести себя беспечно. Выводить ребенка на свежий воздух хоть раз в несколько дней необходимо. Главное – мыть руки, ничего не трогать не тянуть в рот.

Дети в меньшей степени подвержены риску заразиться и переносят болезнь гораздо легче, чем взрослые

Однако, это не означает, что нужно пренебрегать мерами предосторожности!

Меры предосторожности

Профилактика и меры предосторожности прежде всего:

на улице необходимо пользоваться защитной маской, чтобы предотвратить попадание вируса в организм через дыхательные пути;
гулять с ребенком на площадках строго запрещено, тем более прикасаться к качелям;
в общественных местах, магазинах нужно соблюдать дистанцию не менее 1-1,5 метра друг от друга;
важно избегать людных мест;
по мере возможности не прикасаться ни к чему (перила в подъезде, дверные ручки в магазинах;
время от времени – каждые 15 минут протирать руки антисептиком на спиртовой основе;
по приходу домой мыть руки брусковым мылом (жидкие гели обладают более слабым антибактериальным эффектом) не менее 2-3 минут;
дома рекомендуется регулярно проветривать и делать влажную уборку;
все продукты, принесенные из магазина нужно дезинфицировать и по мере возможности поддавать теплообработке (коронавирус гибнет при температуре свыше 50 градусов).

Рекомендуется менять маску каждые 1-2 часа, иначе она будет просто неэффективна

Пока дети не выходят на улицу и взрослые находятся на домашнем режиме в условиях карантина, снижается иммунитет из-за недостатка воздуха, света и движения

В этот период особенно важно повышать иммунитет. Это можно делать овощами, фруктами и витаминным комплексом

Специалисты рекомендуют детям давать омега-3, чтобы поддерживать все внутриклеточные процессы.

Может, пропить витамины или что-то для профилактики?

Не нужно начинать пить витаминные комплексы. Они никак не помогают укрепить иммунитет, полезная функция витаминов – налаживание обменных процессов в организме. С их помощью можно только решить конкретную проблему, например, ломкость ногтей.

Меньше болеть витамины не помогают, а вот навредить могут, если принимать их без анализов и контроля врача.

Также не надо начинать пить какие-то из противовирусных препаратов «для профилактики». Часть таких средств, которые сейчас рекламируют, вроде амиксина, просто не имеет доказанной эффективности. Те, что работают, направлены на конкретные болезни, например, на вирусный гепатит.

Такие препараты категорически нельзя назначать без врача – у них очень сильные побочные эффекты.

Что делать после прогулки

Обязательно нужно соблюдать правила гигиены и научить этому детей. На прогулке рекомендуется носить санитайзер или антибактериальные салфетки и периодически обрабатывать руки.

По приходу домой рекомендуется выполнить такие действия:

• снять верхнюю одежду и обувь;
• маску и перчатки аккуратно сложить в пакет, стараясь не прикасаться к наружным поверхностям;
• тщательно вымыть руки с мылом;
• помыть лицо, все открытые части тела, летом рекомендуется принять душ;
• прополоскать рот, промыть нос;
• обработать антисептиком очки, телефон и другие предметы, которыми пользуются и на улице, и дома.

При соблюдении несложных профилактических мер ходить гулять можно и даже нужно. Свежий воздух и физические нагрузки помогают укрепить иммунитет. А для детей это необходимое условие правильного развития.

Как правильно собраться на прогулку во время эпидемии: советы экспертов

Врачи рекомендуют:

• перед прогулкой
  собрать длинные волосы ребенка в пучок и при возможности надеть головной убор,
  который будет закрывать голову, не давая возможности потрогать ее руками;
• на руки следует
  нанести медицинский дезинфицирующий гель, действие которого составляет не менее
  получаса;
• можно при
  необходимости надеть на ребенка новую медицинскую маску и следить за тем, чтобы
  он ее не снимал и не трогал лицо руками;
• для прогулок следует
  выбирать одежду с длинными рукавами;
• спускаясь из
  квартиры на улицу, следует избегать поездок в лифте;
• нельзя брать
  незащищенными руками за дверные ручки, кнопки лифта и домофона;
• гулять нужно в
  уединении во дворе или в парке, где мало народа;
• после возвращения с
  прогулки нужно тщательно вымыть себе и ребенку руки, а потом обработать одежду,
  в которой ходили на улицу.

Если у семьи есть
возможность на время длинных каникул уехать на дачу за город, где мало людей и
свежий воздух, то этой возможностью следует воспользоваться.

Сколько времени человек заразен?

Острая фаза болезни длится 2-3 дня. Через несколько дней человек не будет заразен. Обычно это 1-3 дня, в зависимости от формы патологии и своевременно начатого правильного лечения. Понять, что антибиотик подобран удачно и активно борется с болезнетворными микробами можно по общему самочувствию, когда стихают интоксикационные явления. Когда больной чувствует значительное улучшение после начатого лечения, он уже не заразен для окружающих.

Признаки того, что вирусы и бактерии уже не опасны:

• снижение температуры до субфебрильной или нормальной;
• уменьшение или исчезновение суставных, мышечных, головных болей;
• прилив сил;
• улучшение аппетита и сна.

Нельзя прерывать лечение при улучшении состояния. Это может привести к развитию серьезных осложнений.

Когда не стоит выходить на прогулку с малышом?

Есть некоторые факторы, которые не являются благоприятными для прогулок с ребенком грудного возраста. Стоит задуматься о пользе выхода на улицу,если погодные условия не являются совсем благоприятными:

1. На улице идет сильный дождь, ливень, гроза.
2. Температура воздуха в зимний период ниже -10 градусов.
3. Присутствует сильный ветер, шквальные порывы.
4. Летом, при температуре выше +30 градусов и времени в пределах 11-17 часов, именно при повышенной активности солнца стоит пребывать дом или в тени, во избежание получения теплового удара.
5. Нет необходимости выходить на улицу с малышом,который родился раньше срокадо момента,когда лечащий врач разрешит это мероприятие.
6. В случае, если малыш температурит,болен прогулка тоже не принесет пользы, а скорее всего добавит вреда.

Выводы

Имеющаяся информация позволяют считать, что на улице действительно существенно сложнее заразиться COVID-19, чем в помещении. Этому способствует естественная социальная дистанция и обычно принятые в обществе представления о личном пространстве. Защитную роль играет и лучшая циркуляция воздуха на открытых пространствах, которая предупреждает образование высоких концентраций аэрозоля, содержащего вирусы.

В определенных случаях эти защитные факторы могут «давать сбой» и заражение становится возможным. Поэтому на улице необходимо помнить о профилактике COVID-19: следить за дистанцией, при необходимости носить маску, осмотрительно вести себя на массовых мероприятиях.