Как достичь коллективного иммунитета от covid-19

Но разве это не сработало в Швеции?

Джонатан Накстранд — AFP / Getty Images

Швеция стала той страной, в которой сделали ставку на коллективный иммунитет. Некоторые политики даже называют такой ход эффективной стратегией. Другие же считают его «катастрофой».

Нельзя закрывать глаза на то, что в Швеции умерло гораздо больше людей, чем в соседних странах, – почти столько же, сколько в Соединенных Штатах (на душу населения). К тому же у страны был ряд преимуществ, которых нет, например, у США.

Редактор медицинского научного журнала BMJ пишет, что, скорее всего, Швеции удалось избежать второй волны не потому, что сработала их стратегия коллективного иммунитета, а потому что «шведы более серьезно относились к ограничениям, чем население других стран, – быть может, потому что они больше доверяют местным органам здравоохранения, лучше понимают, что они должны делать и почему, и смогли избежать неразберихи и непоследовательности, которые бушуют в Великобритании и других странах».

Власти Швеции не игнорировали существование вируса – они запретили собрания более 50 человек по всей стране. Спортивные мероприятия проходили без зрителей. Людям с коронавирусом запрещалось покидать страну. В общественных местах и транспорте соблюдались меры социального дистанцирования.

В Швеции также действует политика, согласно которой людям, которые вынуждены сидеть дома и не работать по причине болезни, выплачивается 80% их зарплаты. Такой стимул значительно увеличивает вероятность того, что больной работник останется дома.

Что касается России и США – многие приходят на работу больными из-за страха потерять источник дохода и из-за других финансовых причин.

План коллективного иммунитета, который в настоящее время обсуждается администрацией Трампа (под названием в «focused protection») не предполагает подобных выплат больным, как и жесткого наблюдения за соблюдением социального дистанцирования.

Коронавирус и иммунитет

Новый агент

Пока коронавирус 2019-nCoV — новый инфекционный агент. Он проник в человеческую популяцию не ранее ноября 2019 года, поэтому эффективного и специфического иммунитета у населения быть не может. Однако возможна иммунологическая память на другие родственные коронавирусы, отметил Владимир Гущин. Как она влияет на восприимчивость к 2019-nCoV, еще предстоит выяснить.

— Говоря о коллективном иммунитете и иммунологической памяти к 2019-nCoV, чрезвычайно важно понять, у скольких людей заболевание протекает в инаппарантной форме (без клинических признаков) и что происходит с иммунитетом к этому вирусу. Понимание механизмов формирования иммунологической памяти позволит подобрать средства противодействия и спланировать защиту населения, — отметил Владимир Гущин

Вирус_2

Бокс секвенирования ДНК (технология длинных чтений ДНК) в микробиологической лаборатории в Краснодарском крае

Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив

По его словам, для изучения иммунитета к 2019-nCoV понадобится инактивированный (безопасный) вирус или его антигены. При этом технически возможно оценивать как гуморальный иммунитет (защита посредством антител), так и клеточный (когда вся клетка участвует в реакции на вирус). Сейчас в Китае и других заинтересованных странах активно идут такие исследования.

Если говорить про изучение коллективного иммунитета к коронавирусу, то для его оценки, прежде всего, необходимо рассчитать уровень антител в крови, не позволяющий человеку заразиться. Для большинства инфекций, управляемых вакцинацией, он известен.

Также ученым нужно проанализировать образцы сывороток крови от больных и здоровых и создать стандарты, позволяющие количественно измерять защитный уровень антител. Наконец, предстоит рассчитать, сколько людей с защитным титром антител в популяции понадобится, чтобы уберечь всё население от коронавируса, особенно восприимчивых пациентов. Это и есть главное свойство коллективного иммунитета.

Когда новый коронавирус будет изучен, данные больных людей российским специалистам уже не понадобятся. Потребуется сыворотка крови здоровых, чтобы оценить, есть ли у них предварительно существующий иммунитет и какого он качества.

— Не исключено, что коронавирус станет чем-то обыденным, вроде кори, и мы будем прививаться от него. Если иммунитет окажется нестойким, то возможна повторная вакцинация. Чтобы это определить, и потребуется мониторинг коллективного иммунитета, — отметил Владимир Гущин.

Вирус_3

Работа медиков реанимационного отделения больницы Чжуннань при Уханьском университете во время вспышки нового коронавируса

Фото: TASS/Zuma

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова 6 февраля заявила, что российские медики, прибывшие в Китай, до сих пор не получили живой штамм нового коронавируса. Без него нельзя разработать вакцину против 2019-nCoV.

Реакцией иммунной системы на заболевания, безусловно, стоит интересоваться, считает депутат комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич

Но важно, чтобы ученые думали не только о коронавирусе, отметил он в беседе с «Известиями»

— У нас огромное количество патогенных вирусов. При 2019-nCoV смертность составляет примерно 2%. Когда была вспышка той же атипичной пневмонии, она достигала 10–15%. Именно смертность, на мой взгляд, — главный критерий при выборе заболевания для исследования, — сказал парламентарий.

Депутат Госдумы, экс-руководитель Роспотребнадзора Геннадий Онищенко напомнил, что сама идея исследования коллективного иммунитета не новая. Что касается коронавируса, то, по его мнению, в ближайшие месяцы опасность нашей стране не грозит.

Не самый агрессивный

Ученые утверждают, что новый коронавирус — не самый агрессивный. SARS-CoV-2 менее опасен, чем его предшественник, SARS-CoV-1, который был обнаружен в 2002 году. Но размножается быстрее.

Известно, что SARS-CoV-1 поражает только легкие, а SARS-CoV-2 и дыхательные пути, и, как выяснилось недавно, другие органы. В последнее время клиницисты и ученые наблюдают проникновение вируса в сердечно-сосудистую систему пациентов. Уже отмечено, что в большей степени подвержены инфицированию люди имеющие хронические заболевания сердца.

«Мы обнаружили, что многие больные с тяжелыми формами заражения COVID-19 страдают ожирением, диабетом, гипертонией, — отмечает кардиолог Калифорнийского университета Ниша Парих. — Такие факторы риска не встречались во время предыдущих вирусных эпидемий».

Медики обращают внимание на развитие у больных коронавирусом слабости миокарда, аритмии, стенокардии, а также на серию осложнений, проявляющихся гастритами, колитами, воспалительными процессами слизистой, выстилающей желудок, тонкую и толстую кишки. Неврологи, в свою очередь, отмечают у пациентов с COVID-19 широкую гамму неврологических расстройств, начиная от мигрени и заканчивая развитием настоящего делирия, в редком случае — инсульта

Неврологи, в свою очередь, отмечают у пациентов с COVID-19 широкую гамму неврологических расстройств, начиная от мигрени и заканчивая развитием настоящего делирия, в редком случае — инсульта.

По мере выработки принципов лечения коронавируса проблемы со столь серьезными осложнениями должны уйти в прошлое, уверен сотрудник Калифорнийского университета Майк Пелосо. «Нам надо продержаться до массового вакцинирования, что существенно улучшит клиническую картину заболевания», — убежден ученый.

Лечение дисбактериоза: пробиотики, пребиотики и синбиотики

Пробиотики

Это препараты на основе моно- или смешанных культур живых микроорганизмов, которые при назначении в адекватных количествах оказывают положительный эффект. Большинство специалистов во всем мире используют их для профилактики дисбактериоза. 

Обычно в клинической практике и в исследованиях применяют несколько штаммов. Было показано, что комплексные пробиотики имеют преимущества над моноштаммовыми препаратами — они обладают дополнительными положительными эффектами за счет синергии бактерий, входящих в их состав. Об эффективности пробиотиков до сих пор идут дискуссии. 

С расширением спектра показаний для их назначения появилась информация, что их положительный эффект недостаточно выражен и пролонгирован. Одна из главных причин — высокая видовая, индивидуальная и анатомическая специфичность микрофлоры пациентов. По сути, выращенные искусственно микроорганизмы являются инородными.

Пребиотики

Вещества натурального или синтетического происхождения, оказывающие благотворное влияние на нормоформу за счет селективной стимуляции роста ограниченного числа видов бактерий в толстом кишечнике. 

Весьма перспективное направление терапии дисбактериоза — использование нового класса пребиотиков, так называемых метаболических пребиотиков. Они содержат субстрат для оптимального метаболизма определенных представителей нормальной микрофлоры кишечника.

Синбиотики

Это смеси пробиотиков и пребиотиков. Их миссия — улучшить выживаемость и заселение в желудочно-кишечном тракте живых микробных культур, содержащихся в бактериальных препаратах. Квалифицированно решить, какая группа препаратов вам нужна, может только врач.

Что говорят эксперты

Аведисова Алла, доктор медицинских наук‚ профессор‚ руководитель отделения новых средств и методов терапии Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.

«Люди‚ страдающие фобиями‚ связанными с мегаполисом‚ по-разному справляются со своими страхами. Одни просто избегают ситуации‚ например не ездят в метро или включают ночью свет. Другие заглушают боязнь спиртными напитками. Особенно часто к этому средству прибегают те‚ кто боится летать самолетами. Это яркий пример неадекватных путей решения проблемы. 

Это — симптом‚ который требует тщательного анализа с оценкой причин его возникновения‚ а следовательно и возможных методов устранения. Одной из психотерапевтических методик лечения фобий является погружение в фобическую ситуацию. Однако самостоятельно пользоваться этой методикой я не рекомендую. Лечение фобий требует помощи психотерапевта или психиатра».

Ахапкин Роман, кандидат медицинских наук‚ старший научный сотрудник отделения новых средств и методов терапии Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.

«Грань‚ разделяющая нормальную и патологическую тревогу‚ весьма прозрачна. Поэтому за помощью к профессионалам обращаются‚ когда фобия уже мешает учебе‚ работе‚ семейной жизни‚ когда сформировано «избегающее» поведение или защитные «ритуалы» (определенные действия‚ призванные‚ по мнению пациента‚ оградить его от разрушительного влияния раздражителя). 

Безусловно‚ справиться с фобией в начальной стадии развития гораздо проще‚ но и застарелые страхи поддаются лечению‚ хотя и не всегда быстрому. Требуется применение лекарств: транквилизаторов и антидепрессантов‚ психотерапевтических методик и постоянное наблюдение специалиста‚ что возможно только в медицинском учреждении».

Антитела к COVID-19 исчезают слишком быстро

Есть еще одно исследование, которое показывает, что антитела против COVID-19 не остаются в организме так долго, как нам хотелось бы. Исследователи Британского Королевского колледжа проанализировали иммунный ответ более 90 пациентов и медработников Национальной службы здравоохранения. Они обнаружили, что уровни антител, которые могут нейтрализовать коронавирус, достигли пика примерно через 3 недели после появления симптомов инфекции.

Анализы крови показали, что у 60% пациентов выработалось много антител в ответ на заражение на пике борьбы с вирусом, но только у 17% был столь же высокий ответ через 3 месяца после инфицирования. За это время уровни антител упали в 23 раза. У некоторых испытуемых их даже нельзя было обнаружить.

У людей вырабатывается разумный иммунный ответ на коронавирус и вырабатываются антитела, но они исчезают через короткое время. У некоторых это происходит быстрее, а у кого-то занимает дольше времени.

Это исследование показывает, что иммунная система борется с коронавирусом разными способами. Но если антитела являются основной линией защиты, это означает, что мы можем повторно заразиться коронавирусом SARS-CoV-2, как и гриппом.

Где сдать тест на антитела и сколько это будет стоить

В крупных городах с лета 2020 года запущена диагностика на антитела к вирусу. При обращении в медицинские учреждения по показаниям анализ делается бесплатно. Пока лаборатории перегружены и не справляются с количеством желающих узнать о состоянии своего здоровья.

Регионы постепенно подключаются, чтобы удовлетворить спрос. Экспресс-тест делается быстро.

Стоимость в Санкт-Петербурге составляет 1600 руб. Тест проводится методом ИФА, выявляет антитела групп IgA и IgM и определяет бессимптомное течение болезни или то, что человек уже переболел.

В Москве анализ в сети лабораторий «Гемотест» стоит 1200 руб. Лаборатории «Инвитро» работают во всех российских городах. Только в столице 155 филиалов. Анализы делают быстро, точной стоимостью можно поинтересоваться конкретно в своем городе. Расшифровку результата тут же объяснит медицинский работник.

Какое количество антител должно быть для иммунитета от коронавируса

Положительный коэффициент 1,1 белка типа IgG сигнализирует о том, что сформировался иммунитет к недавно перенесенному заболеванию.

При этом антитела типа IgA и IgM отсутствуют, так как организму уже нет нужды бороться с вирусом.

Количество антител, чтобы стать донором

Люди, переболевшие COVID-19, могут стать донорами, сдав кровь, из которой впоследствии выделяют плазму. Используется препарат для улучшения состояния тех, кто болеет в тяжелой форме, а также для выработки иммунитета у еще не заболевших.

Для того, чтобы стать донором, нужно выполнить рекомендации:

• Не употреблять два дня спиртосодержащих напитков.
• Не есть в течение двух дней жирную, калорийную пищу.
• Нельзя сдавать на голодный желудок.

Количество антител от коронавируса после болезни

Наличие положительного коэффициента IgM показывает активную стадию болезни, положительные цифры IgA свидетельствуют о начальной стадии. Коэффициент IgG выше 40 показывает на то, что болезнь уже прошла.

Какое количество антител должно быть после вакцинации

После вакцинации иммунитет формируется в течение 21 дня. Уровень антител типа IgG к этому моменту должен быть высокий, но у разных людей он отличается.

Какое количество антител должно быть для иммунитета от коронавируса после вакцинации, чтобы не было рецидива, медики так и не установили. Вакцина дает эффект на время от года до трех лет. Затем нужно повторное применение препарата.

Тесты на антитела позволяют выяснить, переболел ли человек ковидом, а также выявить активную стадию болезни в данный момент.

Почему Вы приобретаете перчатки?

хочу защититься от коронавируса
0%

чтобы избежать штрафа
0%

требуют на работе или на учебе
0%

Проголосовало:

Мне нравитсяНе нравится

Звучит неплохо, но не все так гладко

 Shutterstock

«Все эти надежды на коллективный иммунитет не учитывают одного: мы сможем достичь его, только когда заболеют абсолютно все», – утверждает Элли Мюррей, доцент эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения при Бостонском университете.

Заразиться коронавирусом и переболеть им в легкой форме возможно, но, по словам Мюррей, нельзя забывать о том, что некоторые люди сталкиваются с тяжелыми осложнениями. И даже те, кто выжил, могут провести несколько недель в тяжелом состоянии, нуждаться в наблюдении врачей и страдать от повреждения органов или других негативных долгосрочных последствий. И никто даже точно не знает, какими могут быть все эти последствия – с выздоровления первых тяжело больных людей прошло всего несколько месяцев.

Какие-то люди умрут. В США, стране, которая занимает первое место по заболеваемости коронавирусом, в среднем умирают 2,7% инфицированных людей. Это число все еще предварительно и варьируется в зависимости от штата и возрастной группы. Кстати, для сравнения: в России официальная смертность от коронавируса не превышает 0,85%. По этому показателю наша страна занимает 105-е место (прим.:на дату публикации статьи)

Коллективный иммунитет защищает нас от кори, потому что благодаря вакцине нам не нужно болеть, чтобы стать невосприимчивыми. А пока что единственный способ получить иммунитет от такой болезни, как коронавирус, – заразиться.

Короче говоря, «давайте всех заразим» – это не решение проблемы под названием «как избежать распространения коронавируса».

Как обстоят дела в Москве

Есть ли иммунитет к коронавирусу у переболевших?

Да, при нормальном функционировании иммунной системы, организм больного человека начинает вырабатывать защитные антитела (Ig G и Ig M). Иммуноглобулины этих двух классов являются основными показателями давности перенесённого заболевания.

После заражения коронавирусом клетки иммунной системы вырабатывают сначала Ig M – они вырабатываются быстро и сразу начинают защищать организм. Но эти антитела также быстро и заканчиваются. Однако на смену им приходят Ig G – они вырабатываются позже, но при этом сохраняют свою противовирусную активность дольше, хотя и постепенно снижаются со временем.

Однако так происходит не у всех.  В американском исследовании военнослужащих ВМС США у 41% переболевших обследованных вовсе не было обнаружено нейтрализующих антител в крови. В китайском исследовании, проведенном учеными из Университета Фудань в Шанхае, этот показатель составил 6%.

Это говорит о том, что до конца неясно, формирует ли каждый человек, переживший инфекцию COVID-19, защитный иммунитет.

Стадный иммунитет как стратегия победы над коронавирусом

Когда нужно сдавать тест на антитела

Заболевание коронавирусом проходит в несколько стадий:

• Инкубационная. В этот период признаков заболевания почти никогда не бывает, но человек может быть переносчиком. Длится до двух недель.
• Начальная. Продолжительность 5-7 дней. Признаки болезни проявляются слабо.
• Активная. Резко повышается температура, появляются кашель, отдышка, слабость. Возможна потеря вкусовых ощущений и обоняния. От недели до двух.
• Завершающая. Болезненные процессы затихают, наступает улучшение в состоянии. Может продолжаться три недели.
• Выздоровление. Длится от двух недель до месяца. Продолжается до тех пор, пока тест не покажет, что человек здоров, то есть отрицательный результат.

На разных стадиях болезни вырабатываются разные антитела. Соответственно, разработаны тесты, учитывающие все составляющие.

Три основных теста применяют при анализе на антитела:

1. Иммуноферментный (отличается высокой точностью).
2. Иммунохемилюминесцентный.
3. Иммунохроматографический (ИХА).

ИХА готовится в течение пятнадцати минут, т. к. это экспресс-тест, который не требует специального оборудования. Результат определяется по капле крови. Анализ является качественным на антитела к SARS-CoV-2, т. е. характеризует наличие иммуноглобулинов, но не определяет их уровень в крови.

Антитела подразделяются на 5 групп, где отличаются по составу, весу и свойствам. Две из них в крови находятся в ничтожно малом объеме и не играют роли при диагностике.

Белок типа IgM вырабатывается при необходимости активной борьбы с вирусом. Находится в крови примерно семь дней. IgG появляется на пятый день заражения. Наибольшая концентрация его достигается через 10-14 дней после выздоровления.

Иммуноглобулин типа A вырабатывается на начальной стадии болезни. Предназначен для защиты слизистых. К моменту выздоровления пропадает.

«Опасная концепция популяционного иммунитета»

Везунчики и лузеры

В последнее время родилась еще одна гипотеза, на которую, в частности, опирается мэр Собянин, когда рассуждает о 60% населения с иммунитетом в Москве. Но в ней тоже есть и плюсы, и минусы.

Плюс в том, что у какой-то части людей даже при отсутствии антител к коронавирусу обнаруживается клеточный иммунитет, представленный Т-лимфоцитами (клетками памяти). Значит, эти люди столкнулись с вирусом и хотя не наработали достаточно антител, их иммунитет все равно «запомнил» этот патоген на будущее, объяснил «КП» эксперт-иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.

Или даже круче: возможно, определенная часть людей невосприимчива к этой инфекции изначально, поделился с РБК завлабораторией трансплантационной иммунологии Национального медицинского исследовательского центра гематологии в Москве Григорий Ефимов.

Reuters

Однако минусов – целый ряд:

1. Таких «везунчиков», судя по всему, немного – по оценке Крючкова, максимум 20%.

2. Протестироваться на Т-клетки нельзя: это очень специфические сложные тесты, которые проводятся только в научных лабораториях за большие деньги. Простой «народной» диагностики, как тесты на антитела, не существует.

3. Исследования, породившие гипотезу Т-иммунитета к коронавирусу, слишком узки и ненадежны, чтобы спешить делать общие выводы.

В целом, пока представляется, что «лузеров», которые не получили стойкой защиты от вируса, все-таки больше. Как известно, очень многие переносят коронавирус в легкой форме и бессимптомно, и у них организм, возможно, вообще не замечает новой инфекции. А раз нет элементов иммунитета, то есть все шансы заболеть повторно.

Больше материалов о коронавирусе читайте в нашем специальном разделе.

Когда появляется коллективный иммунитет

Отдельным странам мира, скорее всего, не удастся выработать популяционный или коллективный иммунитет от коронавируса COVID-19 в ближайшее время, а надежная вакцина получит широкую доступность не ранее 2021 года, считают аналитики Bank of America (BofA; есть в распоряжении РБК) и опрошенные РБК эксперты. «Доля людей с иммунитетом, вероятно, выше, чем официальные данные , тем не менее нам еще далеко до финишной черты», — говорится в исследовании BofA.

В своем обзоре аналитики BofA приводят формулу, по которой можно вычислить долю переболевших, необходимую для выработки коллективного иммунитета в той или иной стране:

1 — 1/R;

где R — коэффициент распространения болезни, то есть скольких людей заражает один заболевший инфекцией, а за единицу взято 100% населения.

Согласно консенсусному мнению специалистов, коэффициент распространения коронавируса COVID-19 при отсутствии сдерживающих мер составляет 2,5–3. Таким образом, если коэффициент распространения равен 2,5, то, согласно этой формуле, для выработки коллективного иммунитета должно переболеть 60% населения.

«Если доля населения, иммунная к инфекции, больше, чем порог коллективного иммунитета, то среднее число людей, которые подвержены заражению, меньше одного и болезнь не распространяется, а умирает», — пояснили в банке.

Вдобавок выявить реальный уровень иммунитета к COVID-19 в большинстве стран крайне непросто, оговариваются аналитики. Во-первых, значительный процент переболевших не отображается в официальной статистике. Например, подтвержденное число инфицированных американцев составляет более 7 млн человек, или менее 3% от населения США. Но, по данным Института анализа и статистики здравоохранения при Институте Вашингтона, общее число заболевших примерно равно 53,5 млн, или 16,3% населения, отмечают в BofA.

И, например, вскоре после прохождения пика эпидемии в Италии советник правительства Джованни Рецца заявлял РБК, что процент переболевших COVID-19 в северных регионах может составлять около 40%. Но нет данных, что такой высокий процент переболевших был зафиксирован в целом по стране.

Выявить значение R для каждой страны также довольно сложно, отмечают в банке: эта переменная меняется в зависимости от мер, которые приняты для замедления распространения инфекции. В конечном счете властям вряд ли удастся выяснить с высокой точностью, сколько людей имеют иммунитет от COVID-19, а тем более сопоставить этот показатель с коэффициентом R, сказал РБК профессор математики и статистики из шотландского Университета Стратклайда Адам Клечовский.

Сформировался ли популяционный иммунитет в России

В конце августа Роспотребнадзор подвел итоги первого этапа исследования популяционного иммунитета, в ходе которого было протестировано более 71 тыс. человек из 26 регионов России. Глава ведомства Анна Попова сообщила, что от региона к региону показатель иммунитета разнится от 4 до 50%. В 11 регионах уровень иммунитета превысил 20%, а среди групп населения самый высокий уровень продемонстрировали работники зоны риска — здравоохранения и образования.

В Москве, по заявлению заместителя мэра Анастасии Раковой, популяционный иммунитет колеблется на отметке около 20%. По данным лаборатории «Инвитро», к 7 октября среди более чем 200 тыс. протестированных антитела IgG были обнаружены у 14,9%. Опрошенные РБК эксперты сходятся во мнении, что этот показатель крайне мал и по-прежнему как в России, так и в столице остается значительная популяция людей, которые имеют риск заразиться.

О формировании коллективного иммунитета в России сейчас говорить невозможно, уверен эпидемиолог Антон Барчук: «Если даже верить цифрам, которые приводят ведомства, это очень далеко до необходимых 70% переболевших, чтобы инфекция остановилась сама собой».

По словам Барчука, одного из авторов исследования популяционного иммунитета в Санкт-Петербурге, важным показателем в формуле вычисления иммунитета является коэффициент распространения болезни R. На этот коэффициент можно влиять, основной метод здесь — введение ограничительных мер. «Весь смысл карантинных мер — растянуть во времени процесс новых заражений, чтобы система здравоохранения могла справляться с тяжелыми случаями», — поясняет генеральный директор медико-генетического центра Genotek Валерий Ильинский.

По мнению экспертов, в нынешних условиях нельзя утверждать, что само наличие антител IgG гарантирует получение иммунитета; кроме того, до конца неизвестна продолжительность их сохранения в достаточных количествах. В проведенных в Санкт-Петербурге исследованиях у тестируемых антитела сохранялись на протяжении трех месяцев, утверждает Барчук. «Однако были единичные случаи, когда антитела не определялись. Наиболее точно о наличии иммунитета скажут нейтрализующие антитела, но это сложные лабораторные технологии, которые невозможно реализовать на большом потоке», — считает эксперт.

Кроме антител, то есть гуморального иммунитета, человеческий организм может вырабатывать клеточный иммунитет и специфичные Т-лимфоциты в ответ на антиген коронавируса. Но проведение исследований на их выявление недоступно для широкой публики, объяснили опрошенные РБК эксперты.

Кроме того, помешать вычислению реальной цифры коллективного иммунитета могут как сами тесты-системы, так и некорректность выборки участников теста. По оценкам опрошенных РБК исследователей, выборка участников тестирования рискует быть нерепрезентативной, так как охотнее участвуют в подобном тестировании люди, которые переболели или чувствовали недомогание, нежели те, кто не столкнулся с заболеванием вовсе. «Если человек чувствует себя хорошо — мотивация очень мала. Допускаю, что среди тех людей, кто пошел на бесплатное тестирование , было довольно много тех, кто себя плохо чувствовал или переболел коронавирусом, поэтому число 20% может быть сильно завышенным», — считает Ильинский.

Как быстро восстановить иммунитет после заболевания

Физические нагрузки очень важны. Желательно как можно раньше начать выполнять упражнения, которые требуют положения:

• сидя;
• лежа;
• полулежа.

Выполнять упражнения необходимо регулярно, постепенно увеличивая нагрузки. Иначе восстановление здоровья не только не ускорится, но и может начать ухудшаться.

Стоит подумать о питании: соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в ежедневном меню. Правильно составленный рацион – первый шаг на пути к восстановлению. В некоторых случаях есть смысл обратиться к диетологу, который поможет составить или восстановить правильный режим питания.

Крайне желателен отказ от алкоголя, особенно на ранних стадиях восстановления организма после болезни. Спиртное может оказать пагубное влияние. Сосуды и так повреждены последствиями заражения и, если взвалить на них еще и нагрузку от алкоголя, здоровье может испортиться непоправимо.

Здоровый сон также играет немаловажную роль в реабилитации иммунной системы и человеческого тела в целом. Спать нужно от 7 ч. в сутки. Следует создать благоприятные условия для хорошего сна — проветренная комната, чистая постель. За некоторое время до отхода ко сну стоит дать организму отдых от переваривания пищи и экранов телефонов, прочих электронных устройств.

Ментальное здоровье тоже нуждается во внимании. Нужно постараться не перегружать нервную систему, снизить риск излишнего стресса. Если психика сильно пострадала, лучше обратиться к психологу или психотерапевту.

Коронавирус сильно подкосил мир во многих сферах жизни, один из самых сильных ударов пришелся на демографическую составляющую. Болезнь забрала огромное количество жизней людей и навсегда изменила переболевших ею. Полностью надеяться на вакцинацию опрометчиво, пока не выяснен вопрос формирования постоянного иммунитета. По последним данным, болезнь может вернуться даже к тем, кто уже победил ее. Людям остается только беречь свое здоровье.

Читайте далее:

Как достичь коллективного иммунитета от COVID-19

Где сдать анализ на антитела к коронавирусу в Москве

По мнению ученых, в России увеличивается иммунитет к коронавирусной инфекции

Мне нравится5Не нравится2

Фильтр:
Все
Ждет ответа
СортировкаПросмотрыОтветовГолоса

Можно ли носить контактные линзы при коронавирусе?

Дмитрий 1 месяц

7326 просм.

1 ответ.

голос.

Можно ли заразиться через открытую рану?

Мария 1 месяц

6163 просм.

4 ответ.

1 голос.

Переносят ли комары коронавирус?

Фёдор Исаев 1 месяц

6055 просм.

6 ответ.

-4 голос.