Все о кашле при коронавирусе

Как долго сохраняется кашель при коронавирусе?

Описание медиками коронавирусной инфекции (КВИ) на протяжении эпидемии 2019-2020 года неоднократно менялась. Изначально американские специалисты называли кашель главным и первым симптомом болезни, называя отправной точкой развития патологии:

• появление приступа кашля продолжительностью 15-20 минут;
• повторение приступов кашля не менее 3 раз в сутки.

Сегодня медики утверждают, что кашель редко является самым первым вестником развивающегося Covid-19. Наблюдение за пациентами разного возраста показало, что симптом:

• отсутствует во время инкубационного периода, в то время как другие клинические проявления (першение в горле, слабость) присутствуют в слабовыраженной форме;
• появляется в 1-3 день активной формы коронавируса.

При благоприятном течении заболевания симптом развивается следующим образом:

• 1-2 день – сухой и слабовыраженный;
• 3-5 день – лающий и мучительный;
• 5-7 день – влажный, с мокротой, слизью или гноем.

Эти данные не являются окончательными, так как встречаются пациенты, которые в первую очередь сталкиваются именно с кашлем, и только через 2-3 суток ощущают другие симптомы болезни, например, жар.

КВИ в среднем продолжается 14-21 суток, не считая инкубационного и реабилитационного периода. Кашель, если он присутствует в клинической картине, сохраняется на протяжении всей продолжительности развития болезни. По продолжительности приступов можно сделать вывод о тяжести протекания патологии: если они мучительные и продолжительные, прогноз становится менее благоприятным. При легкой форме коронавируса кашель исчезает спустя неделю, а при тяжелой сохраняется до полного выздоровления, то есть, около 1 месяца.

Как отличить простой кашель от коронавируса

Сергей Авдеев подчеркивает, что по жалобам нельзя точно определить, какой возбудитель спровоцировал кашлевой рефлекс. При COVID-19, как и при других ОРВИ, чаще развивается сухое покашливание на фоне першения и болей в горле. Такие проявления возможны при разных вирусных, а также бактериальных или аллергических патологиях.

Важно! Кашель без температуры или с лихорадкой бывает при десятках различных заболеваний. Только врач после обследования и тестирования может поставить диагноз COVID-19.. Предположить, что кашлевые приступы связаны с коронавирусной инфекций можно при наличии таких сопутствующих симптомов:

Предположить, что кашлевые приступы связаны с коронавирусной инфекций можно при наличии таких сопутствующих симптомов:

• потеря вкуса и обоняния;
• заложенность носа при отсутствии слизистых выделений;
• головные и мышечные боли;
• одышка;
• сильная слабость;
• тошнота и боли в животе;
• боли в грудной клетке.

В отличие от ОРВИ, при ковидном кашле может резко подниматься температура до 39 градусов, что указывает на среднетяжелую или тяжелую форму. Однако такие же признаки бывают и при обычном гриппе, поэтому без лабораторной диагностики не обойтись.

Коронавирус без кашля — бывает ли?

Как мы уже писали выше, не более 80% заболевших ковидом сталкиваются с этим симптомом. У остальных инфекция протекает с другими клиническими проявлениями или вовсе бессимптомно.

Если заболевший коронавирусом не кашляет, у него возможны такие признаки вирусной инфекции:

• покраснение глаз и слезотечение, ощущение “песка” в глазах;
• сильные боли в голове;
• заложенность носа, скудные водянистые выделения;
• потеря способности различать вкусы и запахи;
• учащение дыхание, чувство нехватки воздуха;
• очень сильная слабость, головокружение и потемнение в глазах при ходьбе.

Новый возбудитель обладает крайне непредсказуемыми эффектами, поэтому он может вызывать нетипичные для других вирусных инфекций признаки. Например, во многих случаях диагностируется пневмония без кашля при коронавирусе. Воспаление поражает стенки альвеол и не сопровождается выработкой мокроты, поэтому рефлекс отхаркивания не возникает, а единственным признаком в таком случае может быть одышка. Среди других проявлений атипичной пневмонии называют бледность и синюшность кожи, сильную слабости, боли в груди, похолодание пальцев рук и ног.

Кашель без температуры у взрослого – признак Covid-19?

Кашель – один из симптомов коронавирусной инфекции, наряду с:

• слабостью и обмороками;
• повышенной температурой;
• головной и мышечной болью;
• диспепсическими расстройствами;
• одышкой и затруднением дыхания.

Возможные симптомы COVID-19

Если кашель является единственным клиническим проявлением заболевания, нужно исключить возможность других патологий.

1. ГЭРБ (гастроэзофагеальная болезнь) – провоцирует сухой кашель, схожий с возникающим при коронавирусной инфекции. Часто появляется после сна и сопровождается отрыжкой. При рефлюкс-индуцированном кашле нежелательно принимать муколитики – они способны усугублять состояние из-за повышения кислотности желудочного сока.
2. Патологии сердечно-сосудистой системы – вызывают непродуктивный «сердечный» кашель, на фоне которого часто возникают отеки, слабость и одышка. Также симптом часто возникает при приеме препаратов, часто назначаемых пациентам кардиологами: ингибиторами АПФ.
3. Заболевания щитовидной железы, расположенной в шее – при увеличении орган может сдавливать дыхательные пути и провоцировать «лающий» поверхностный кашель. Дополнительные симптомы могут быть любыми, так как гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, участвуют во многих физиологических процессах, поэтому увеличение/уменьшение их концентрации обязательно отразился на самочувствии.
4. Астма – вызывает кашель с громкими хрипами, нехваткой воздуха и частым поверхностным дыханием.

Наличие у человека этих патологий не исключает риска заражения КВИ. Но подозревать ее в случае, когда кашель является единственным клиническим проявлением, можно лишь в следующих случаях:

• был контакт с зараженными;
• заболевание подтверждено анализами на Covid-19.

Важно знать, что лабораторное исследование на коронавирус пока не является точным на 100%, поэтому, получив отрицательный результат в лаборатории, следует помнить о риске ложного анализа. Для адекватной оценки состояния нужно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, особенно, если кашель не прекращается на протяжении 2-3 недель, или стремительно прогрессирует.

Симптомы Ковид-19 у человека кроме кашля

Наиболее распространенные:

• жар;
• ухудшение дыхания;
• слабость и сонливость;
• отсутствие вкуса и запаха.

Реже встречаются:

• диарея, понос;
• тошнота, рвота;
• насморк;
• головная боль;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение.

Ученые отмечают возникновение новых нераспространенных симптомов. Это обусловлено тем, что вирус мутирует. Многое зависит от наличия хронических и сопутствующих заболеваний. В этом случае симптоматика тоже может быть нетипичной.

Однако, поставить диагноз дает право только положительный тест ПЦР, а не наличие у пациента признаков заболевания. Чтобы защитить себя от инфекции, избежать тяжелых осложнений, своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Как проходит кашель по дням

Рассмотрим более подробно, как развивается данный симптом. Какие характеристики приобретает кашель при коронавирусе, по дням:

• День 1: далеко не у всех пациентов, но у многих появляется сухой кашель, который не сопровождается одышкой.
• День 2: может сопровождаться слабостью и головной болью, но одышки может по-прежнему не быть, так как инфекция еще не пошла вниз.
• День 3: может сохраняться либо ненадолго пройти.
• День 4: вместе с кашлем человек жалуется на усталость, слабость и небольшую одышку.
• День 5: симптоматика несколько отступает, а потому человек кашляет уже меньше, в целом ощущает себя лучше.
• День 6: насыщаемость кислородом в легких улучшается, состояние нормализуется. Пациент испытывает слабость только во время кашля.
• День 7: кашель в этот день может становиться более сильным, как и ощущение слабости. У людей, которые имеют среднюю или тяжелую форму коронавируса, может появиться одышка.
• День 8: проявляется приступами, сопровождается одышкой. У людей с легкой формой коронавируса к этому дню кашель уже обычно проходит, либо становится менее выраженным.
• День 9: симптом усиливается, но человек при этом не жалуется на температуру или одышку. Медицинский работник может замечать, что пациенту стало лучше, особенно если он принимает в этот период специальные препараты для лечения Ковид-19.
• День 10: вместе с кашлем могут наблюдаться изменения в способности ощущать запахи и вкусы, усталость.
• День 11: единовременно появляется слабость и усталость даже тогда, когда приходится совершать минимальное усилие. У отдельных пациентов могут отмечаться температура и одышка.
• День 12: сопровождается небольшой головной болью, но температуры может не быть.
• День 13: симптоматика та же.
• День 14: у человека сохраняется кашель на фоне аносмии и проблем со способностью ощущать вкус.
• День 15: симптом сохраняется и отмечается незначительная слабость.
• День 16: в целом отмечается хорошее самочувствие, но присутствует сухой кашель и может быть одышка вместе с температурой.
• День 17: основным симптомом выступают кашель и слабость, но у человека появляются аппетит и силы, чтобы делать что-то.
• День 18: этот день характеризуется небольшим ухудшением функционального состояния легких на фоне отсутствия кашля и температуры. Одышка также не обнаруживается.

Кашель при коронавирусной инфекции может развиваться и по другим сценариям, в зависимости от индивидуальных особенностей больного.

Виды кашля при коронавирусе

• Сухой кашель при коронавирусе — типичное начало инфекции на 2-14 сутки после заражения (чаще на 5- 7 день). Сначала это может быть легкий кашель или подкашливание на фоне болей и першения в горле, головной боли, ломоты в теле и подъема температуры от 37, 5 до 39. По мере развития вирусной инфекции могут регистрироваться насморк и кашель, заложенность носа и потеря обоняния или вкуса. Могут быть приступы сухого кашля, в том числе, в ночные часы. Сухой кашель продолжительностью более недели может свидетельствовать о ковидной пневмонии. В сочетании с лихорадкой он требует рентгенологической диагностики.
• Грудной кашель с царапаньем или болью за грудиной — симптом вовлечения в воспаление трахеи. При этом мокроты все еще нет или она скудная и прозрачная. Такие признаки говорят о том, что вирус начал мигрировать в нижние отделы дыхательных путей.
• Одышка при ковиде — к 6-8 суткам от начала болезни к кашлю нередко присоединяется одышка (частота дыханий больше 20 в нагрузке или в покое). Это свидетельство развития легочного процесса, нарушения снабжения кислородом организма из-за поражений легочных альвол. Одновременно с этим или чуть раньше сам кашель с мокротой может усилиться или приобрести гнойный характер: цвет мокроты станет желтым или зеленым. В этом виновато присоединение бактериальной инфекции (см. антибиотики при пневмонии, азитромицин при ковиде, левофлоксацин).

• Боль при кашле колющего или режущего характера, возникающая в спине или между ребрами, чаще всего говорит о раздражении плевральных листков, вовлеченных в воспаление. Иногда ее путают с мышечными болями из-за сильных нагрузок на дыхательную мускулатуру груди или межреберной невралгией.
• Повод для обязательного выполнения КТ, дифференциальной диагностики вирусно-бактериальной ковидной пневмонии с тромбообразованием в легочных артериях:
  • ,
  • одышкой (дыхания > 22 раз в минуту),
  • синюшностью кожи,
  • сатурацией менее 95%.
• Ночной кашель — следствие активности блуждающего нерва в ночные часы, ухудшение отхождения мокроты в положении лежа.
• Кашель с мокротой по утрам может быть не только из-за ее скопления в бронхах. Если днем есть только насморк без кашля, за ночь отделяемое носовой полости или придаточных пазух может затекать в дыхательные пути и скапливаться в них.

Какой кашель при коронавирусе наиболее опасен?

Безусловно, самое пристальное внимание должен привлечь к себе кашель с одышкой в покое или кашель на фоне нехватки воздуха, свидетельствующие о развитии. (см

Реальные цифры смертности от ковид в России по данным Росстата, Кого не берет ковид, Последствия ковида для организма после выздоровления).

Может ли начаться кашель без температуры?

По данным ВОЗ, повышение температуры и кашель – обычно первые симптомы при коронавирусе. Они появляются практически у каждого. Кашель чаще сухой, без насморка, реже с небольшим отделением мокроты. Многие отмечают затруднение в дыхании, нехватку воздуха.

Около 5% инфицированных с кашлем переносят коронавирус без лихорадки, или она держится не более 2 дней. У маленьких детей и людей с ослабленным иммунитетом врачи не исключают риск пневмонии даже при отсутствии высокой температуры.

На какой день появляется кашель при Ковиде?

После окончания инкубационного периода (2-14 дней) проявляются первые признаки заболевания.

Чаще всего для коронавируса характерно повышение температуры тела до 37-38 градусов и легкое покашливание. Но иногда болезнь начинается с резкого кашля, першения в горле и только на 2-3 день появляется жар.

У Ковид-19 нет четкой клинической картины. Все индивидуально и зависит от состояния иммунитета, наличия других заболеваний.

Появляющийся сухой кашель говорит о поражении слизистой оболочки дыхательных путей, отеке гортани. Если он не прошел на 5-7 день лечения, это может быть признаком перехода коронавирусной инфекции в пневмонию.

При легкой форме болезни можно лечиться дома на самоизоляции. Но если ситуация ухудшается, и лекарства не помогают, нужно незамедлительно идти к врачу.

Сколько дней длится? Приступы чаще настигают днем или ночью?

Часть больных говорит об усилении кашля ночью, возникновении боли в спине и жжения в грудной клетке. Приступы продолжительные – от 15 мин до часа и дольше.

Для начала болезни обычно характерен легкий сухой кашель (1-3 дня).

Далее, на 3-5 день появляется лающий кашель, переходящий в прерывистый и даже в мокрый. Из-за сильного отека слизистых оболочек гортани и трахеи ухудшается дыхание, возникает нехватка воздуха и удушье.

На 5-7 день начинается активный воспалительный процесс, в некоторых случаях сопровождающийся отделением гнойной или кровяной мокроты.

Возможен ли кашель без насморка?

Чаще всего именно так и бывает при заражении вирусом SARS-CoV-2. Насморк при короне – нехарактерный симптом, он появлялся лишь у 5% пациентов.

Лечение кашля при коронавирусе

Ковид пока не имеет специального протокола терапии, поэтому пациенты с этим диагнозом получают лишь симптоматическую медикаментозную поддержку. При госпитализации в стационар могут использовать противовирусные средства, которые помогают остановить размножение вируса. Но большинство пациентов, особенно, с легкой и средней степенью тяжести, лечится дома.

Целью назначений является:

• снять воспаление, отек и раздражение с тканей дыхательной системы;
• облегчить выход мокроты из дыхательных путей;
• смягчить слизистую гортани.

При сухом кашле обычно используют Коделак и Бромгексин, при влажном – Лазолван и АЦЦ. Для облегчения приступов кашля можно рассасывать мятные пастилки, а также использовать небулайзер для ингаляций с минеральной водой или физраствором. При отсутствии противопоказаний со стороны почек и эндокринной системы нужно пить много жидкости, также полезно увлажнять воздух.

Терапия коронавирусной инфекции, независимо от конкретных симптомов, проводится под контролем врача, после диагностического обследования. Неправильное лечение может значительно отсрочить время выздоровления и вызвать тяжелые осложнения

Также при появлении первых признаков Covid-19 важно принять меры для предупреждения распространения инфекции: соблюдать самоизоляцию, носить медицинскую маску и т.д

Кашель при коронавирусе является не только диагностическим маркером, но и неприятным изматывающим физиологическим явлением. При правильно выполненном лечении он полностью проходит: по мнению большинства врачей, без последствий в виде фиброза легких.

1. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции. Методические рекомендации. Министерство здравоохранения Российской Федерации (https://minzdrav.gov.ru/).
2. «COVID-19, КОРОНАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ, ВЫЗВАННАЯ SARS-COV-2». Высшая школа организации и управления здравоохранением — Комплексный медицинский консалтинг (https://www.vshouz.ru/docs/Koronavirusnaya-infekciya-(VSHOUZ).pdf)

Виды кашля при COVID-19

Распространено мнение, что кашель при коронавирусной инфекции бывает только сухим. Но возможны и другие варианты. При заражении COVID-19 все начинается с одышки, и в зависимости от тяжести протекания заболевания кашель приобретает собственную форму, вплоть до развития пневмонии:

1. Сухой кашель при коронавирусной инфекции появляется на 3-5 день после инфицирования. Происходит сужение дыхательных путей, которое и приводит к одышке и осиплости голоса. Сам кашель приобретает приступообразный характер и проявляется даже ночью. Его непродуктивность зачастую указывает на высокие риски развития пневмонии.
2. Влажным бывает при протекании заболевания в легкой форме и в начале развития пневмонии. Если отделяемое прозрачное, то отмечают отсутствие сопутствующей бактериальной инфекции, а если есть признаки гноя, то ситуация обратная и пациент нуждается в применении антибиотиков.
3. Присутствие кровяных сгустков. Такое проявление кашля с мокротой указывает на разрывы малых сосудов в легких. Если крови немного, то при своевременном обращении к специалисту никаких проблем с лечением может и не быть, а при окрашивании мокроты в коричневый, устанавливают развитие пневмококковой инфекции.

Кашель, характерный для коронавируса, с одышкой и ростом температуры указывает на повышенные риски развития пневмонии. При подобных проявлениях следует незамедлительно обращаться к врачу. Второстепенные признаки – приступы удушья, общая слабость и сильный болевой синдром в области грудной клетки. Чтобы определить, есть ли кашель при коронавирусе без повышения температуры, достаточно обратиться к статистике – в Ухане таких пациентов было около 30%. Остальные симптомы также сохраняются.

Теряли ли вы обоняние и вкус в период заражения COVID-19?
Да 77.04%

Нет 22.96%
Проголосовало: 31044

Как помочь при сильном кашле

Лечить препаратами с отхаркивающим воздействием можно, только если кашель при коронавирусе проходит без пневмонии. В таких случаях пациентам не нужно принимать лекарственные средства, направленные на ослабление вирусной инфекции. Выбор конкретного препарата остается за лечащим специалистом, так как нужно учесть особенности кашля. При значительной сухости слизистых нужно подавлять сам кашлевой рефлекс, для чего используют следующие средства:

• Стоптуссин;
• Пакселадин;
• Либексин.

В качестве вспомогательной терапии назначают противопростудные препараты на основе декстрометорфана. Отзывы неплохие. Но при наличии мокроты все лекарства, направленные на подавление кашлевого рефлекса, противопоказаны, так как легкие нужно очищать. Тогда пациентам назначают Мукалтин, АЦЦ, Амроксол или сироп солодкового корня. Для снижения частоты приступов кашля надо соблюдать такие правила:

1. Ежедневная влажная уборка в квартире.
2. Избегать резких температурных перепадов окружающей среды и сильных запахов.
3. Лучше исключить сухую пищу (сухари, орехи, семечки), острые блюда и газированные напитки.
4. Обильное теплое питье поможет увлажнить все слизистые и остановить общее обезвоживание организма.

Кашель при заболевании коронавирусной инфекцией – один из главных симптомов. Он сочетается с повышением температуры тела, общей слабостью и одышкой. Отмечают, что последний симптом является особым отличием. Однако поставить диагноз без проведения анализов нельзя. Если заболевание проявляется в легкой форме, то пациентам назначают простые отхаркивающие средства и ингаляции. Но при отсутствии мокроты надо использовать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс.

Читайте далее:

Чем лечить сухой кашель при коронавирусе в домашних условиях

Есть ли мокрота при коронавирусе и когда появляется

Как проявляется одышка при коронавирусе

Мне нравится3Не нравится1

Фильтр:
Все
Ждет ответа
СортировкаПросмотрыОтветовГолоса

Можно ли носить контактные линзы при коронавирусе?

Дмитрий 1 месяц

7342 просм.

1 ответ.

голос.

Можно ли заразиться через открытую рану?

Мария 1 месяц

6167 просм.

4 ответ.

1 голос.

Переносят ли комары коронавирус?

Фёдор Исаев 1 месяц

6062 просм.

6 ответ.

-4 голос.

Чем лечить кашель при коронавирусе

Любые препараты при ковидном кашле будут симптоматическими, поскольку симптом полностью исчезнет только после удаления вируса из организма. Медикаменты назначаются, чтобы облегчить самочувствие пациента и ускорить выздоровление.

Лекарства

Что принимать от кашля при коронавирусе, зависит от интенсивности и характера этого симптома, наличия сопутствующих заболеваний органов дыхания. Самые популярные симптоматические препараты с наименованиями и описаниями их эффектов собраны в таблице.

Лекарственная группа и торговые названия	Фармакологическое действие
Муколитики (Амброксол, Амбробене, Лазолван, АЦЦ)	Способствуют разжижению слизи в дыхательной системе, благодаря чему она быстрее и легче выводится с кашлем
Секретолитики (Бромгексин, Бронхипрет, Амтерсол, Пертуссин)	Улучшают работу мерцательного эпителия респираторного тракта, способствуют очищению легких от мокроты
Противокашлевые (Коделак, Терпинкод, Синекод, Либексин, Глауцин)	Угнетают кашлевой центр, поэтому снижают частоту и интенсивность приступов мучительного сухого кашля
Бронхолитики (Вентолин, Беротек, Оксис)	Расширяют просвет дыхательных путей и уменьшают продукцию слизи

Народные методы

Для улучшения эффекта аптечных лекарств можно воспользоваться простыми и проверенными рецептами народной медицины:

• сделать горячий чай с ягодами малины, черной смородины, клюквы с добавлением пары чайных ложек меда;
• приготовить полезный напиток с имбирем, медом и лимоном для помощи при влажном кашле;
• для смягчения горла при сухом кашле воспользоваться теплым молоком с маслом и медом;
• проводить полоскания горла содово-солевыми растворами с добавлением экстракта календулы, эвкалипта;
• делать ингаляции на основе масла эвкалипта, прополиса.

Возможен ли коронавирус без кашля

Кашлевой рефлекс при заражении COVID-19 проявляется не всегда – многое зависит от общего состояния человека и силы его иммунной системы. Если хронических заболеваний или других патологий нет, то зачастую болезнь протекает с минимумом симптомов. В отдельных случаях пациент даже не замечает, что уже переболел коронавирусом и узнает об этом только по результату анализа на антитела.

Как правило, ослабленные проявления коронавирусного заражения проходят без применения каких-либо лекарственных препаратов. Но при ослабленной иммунной системе или наличии хронических патологий, связанных с дыхательной системой, кашель и одышка – явные признаки. Основываясь на этом, в категорию рисков были внесены все пожилые, дети и лица, состоящие на постоянном учете у врачей.

Какие нетипичные симптомы коронавируса были у вас?
Болела спина 43.08%

Болели ноги 13.29%

Болела голова 29.69%

Болел живот 7.01%

Болело сердце 6.92%
Проголосовало: 20636

Что делать, если кашляют в автобусе?

Унять приступ кашля в общественных местах, транспорте поможет рассасывание мятных леденцов. Носите их с собой, если чувствуете недомогание. Подойдут любые: Стрепсилс, Холс и даже обычные ментоловые конфетки из магазина.

Либо можно побрызгать горло спреем-ингалятором, который расслабит бронхи.

Если все-таки ничего не помогает, то укройтесь шарфом, платком, курткой или прикройте рот рукой.

Проявите уважение к окружающим, останьтесь дома, если чувствуете, что заболели.

Чтобы обезопасить себя, надевайте защитную маску и смазывайте слизистую носа Оксолиновой мазью, тогда вам можно не опасаться кашляющих и чихающих людей в автобусе.

Когда бить тревогу

Когда коронавирус попадает в организм через дыхательные пути, воздушные мешочки в легких заполняются жидкостью или гноем. Ощущаются ли эти изменения в легких? В некоторой степени да, потому что накопление жидкости в легких приводит к кашлю и затрудненному дыханию.

Иногда боль в груди может возникать и при глубоком дыхании. Если инфекция продолжается, легкие в конечном итоге могут перестать доставлять кислород в кровоток, что приводит к дыхательной недостаточности

Но лучше избегать этого состояния, поэтому обратите внимание на симптомы, перечисленные ниже, и, если вы заметите их, отреагируйте достаточно быстро

Наиболее распространенные симптомы коронавирусной пневмонии:

• кашель с затрудненным дыханием;
• боль в груди;
• плохое самочувствие;
• потливость и озноб;
• учащенное сердцебиение;
• температура.

Таким образом, кашель без дополнительных симптомов редко когда может указывать на присоединение пневмонии. Обычно, если речь идет о скрытом присоединении угрожающего состояния, имеет место затруднение дыхания вместе со стеснением, либо болью в груди.

Внимательно наблюдайте за сигналами, которые посылает вам ваш организм, особенно если вы испытываете одышку или боль в груди. Тогда обратитесь за медицинской помощью.

Итоги