Масло черного тмина (nigella sativa): 19 полезных возможностей

Рецепты детям масла черного тмина для иммунитета

Черный тмин. Очень помогает черного тмина масло детям для иммунитета, при этом следует помнить, что его прием противопоказан ребенку, которому не исполнилось 6 лет. Более старшим детям можно принимать по четверти или пол чайной ложки масла, разведенного с медом и водой.

Постоянный прием продукта приводит к повышению иммунитета, повышению умственных способностей и общей сопротивляемости детского организма к различным инфекциям.

Для повышения иммунитета применяется следующий рецепт:

• детям пить по пол чайной ложечки масла и меда, разведенных в стакане воды. Стакан смеси рассчитан на сутки приема, то есть пол стакана утром и пол стакана вечером;
• взрослым по 1 чайной ложки масла и меда, разведенных в стакане воды, принимать два раза в день по полному стакану.

Куркумин и повреждение легких

Поскольку куркумин блокирует высвобождение воспалительных цитокинов, было предложено предотвращать приемом куркумином опасные для жизни осложнения тяжелых вирусных инфекций, таких как ОРДС  и цитокиновый шторм .

У мышей с острой травмой легких, вызванной тяжелыми бактериальными инфекциями, куркумин (вводимый в виде спрея для носа и непосредственно доставляемый в легкие) предотвращал его прогрессирование до ОРДС (острого респираторного дистресс-синдрома), уменьшая воспаление легких, их отек и повреждение. (, , , , )

Недавнее исследование на мышах показало, что куркумин защищает от ОРДС, способствуя регулированию дифференцировки иммунных клеток Treg и производства зависимого от Treg противовоспалительного цитокина IL-10. Куркумин может уменьшить степень тяжести поражения легких и бесконтрольного воспаления через повышать дифференцировку наивных иммунных Т-клеток CD4+ к Тreg-клеткам CD4+ CD25+ FOXP3+. Куркумин способствует превращению макрофагов из фенотипа М1 в фенотип М2. ()

Куркумин стимулирует выработку иммунных клеток Treg, На схеме изображено действие регуляторных клеток Treg при остром повреждении лёгких. (источник)

Куркумин также уменьшает повреждение и воспаление легких, вызванные загрязнением воздуха, различными химическими веществами (бензо-альфа-пиреном, блеомицином, паракватом, соляной кислотой и полиэтиленгликолем), при диабете и после трансплантации легких в исследованиях на животных. (, , , , , , , )

Фармацевтическая компания SignPath Pharma в настоящее время разрабатывает лечение ОРДС при COVID-19 на основе куркумина. Компания планирует применять внутривенный препарат липосомального куркумина. В отличие от других методов лечения, которые в настоящее время изучаются для лечения COVID-19 (которые подавляют только воспалительный цитокин IL-6), этот препарат имеет главное преимущество не только безопасно подавлять IL-6 на 83%, он также глубоко подавляет два других чрезвычайно важных провоспалительных цитокина, связанных с цитокиновым штормом и смертельным поражением легких (AYJ-альфа на 77% и IL-1 beta на 85%), а также подавляет CCL5, IL-8, MCP-1 и MIP-Альфа. ()

Схема защитного действия иммунных регуляторных клеток Treg при остром повреждении легких при воспалении. (источник)

У крыс с ХОБЛ, вызванной сигаретным дымом, куркумин уменьшал повреждение слизистой оболочки дыхательных путей и уровень воспалительных маркеров. (, )

Преимущества для организма

Уже было сказано, что спектр полезных свойств масла черного тмина очень широк. И многие из них имеют научные подтверждения.

Противораковый агент

Хорватские ученые провели ряд опытов при участии мышей и обнаружили, что продукт из черного тмина на 52% снижает активность раковых клеток. Ученые предполагают, что он полезен для лечения рака толстой кишки, простаты, поджелудочной железы и рака легких. Также была доказана эффективность масла калинджи в предотвращении рака кожи.

Польза для печени

Через печень проходят почти все токсины, попадающие в организм, а вырабатываемая ею желчь является ключевым фактором здорового переваривания пищи. Длительный прием медикаментов или употребление алкоголя в больших количествах усложняют работу органа. В таком случае стоит призвать на помощь масло черного тмина. Результаты научных исследований показали, что этот продукт возобновляет здоровую работу печени, а также предотвращает некоторые болезни органа.

При сахарном диабете

Индийские исследователи-эндокринологи заявили, что масло семян калинджи является одним из немногих продуктов на планете, способных предотвращать диабет первого и второго типа. Семена черного тмина улучшают толерантность организма к глюкозе.

Для улучшения пищеварения

Еще Гиппократ говорил о том, что масло калинджи улучшает работу пищеварительной системы. Семена обладают ветрогонными свойствами, полезны при синдроме раздраженного кишечника, облегчают спазмы в животе, устраняют диарею, а также ускоряют переваривание пищи.

При псориазе и экземах

Псориаз – это состояние, когда кожа покрывается розовыми чешуйками, которые могут болеть и зудеть. Болезнь возникает в результате аномальной иммунной реакции. Экзема – это воспаление кожи, проявляющееся красными пятнами, как правило, в области суставов. При обоих заболеваниях полезным может оказаться масло черного тмина. Также доказаны противогрибковые свойства продукта. В частности втиранием этого вещества можно вылечить либо облегчить состояние при грибках ногтей, микозе, стригущем лишае.

Для иммунитета

Ученые, изучавшие свойства этих маленьких черных семян, утверждают, что они способны улучшить работу иммунной системы на 72 процента. И для достижения столь удивительных результатов понадобится только 4 недели регулярного приема масла черного тмина. Группа добровольцев, принявших участие в эксперименте, в течение месяца принимала по 1 грамму вещества дважды в день. По окончании этого времени исследователи зафиксировали невероятный результат укрепления иммунитета.

Укрепление сердца

Болезни сердца могут быть следствием целого ряда причин, но у всех них, как правило, есть общий знаменатель: сердце не получает необходимых питательных веществ. Масло семян черного тмина богато омега-6 и омега-9 жирными кислотами, а также фитостеринами. Они отвечают за эластичность сосудов, предотвращают образование тромбов и гипертонию, а также снижают холестерин и сахар в крови. Практика использования масла черного тмина для улучшения работы сердечно-сосудистой системы насчитывает уже много веков.

Средство от аллергии

Многие даже не догадываются, что аллергия – это последствие ослабленного иммунитета. А масло черного тмина при аллергиях не менее эффективно, чем медпрепараты. Кроме практически немедленного облегчения состояния, этот продукт позаботится об укреплении иммунитета, тем самым предотвращая проявление реакций в будущем.

Повышает фертильность

На протяжении более двух тысяч лет продукт известен как средство для улучшения репродуктивного здоровья мужчин и женщин. Во многих культурах масло этих семян известно как лекарство от бесплодия. Сегодня семена калинджи – это известный афродизиак и одно из лучших натуральных средств для повышения рождаемости.

Тяжёлая артиллерия: кыст аль-хинди

Это горький порошок, с резким запахом по лечебным свойствам превосходит множество синтетических препаратов. Он одинаково хорош как при вирусных, так и при бактериальных инфекциях, эффективно борется с грибками. Помимо потрясающих иммуномодулирующих свойств, кыст поможет вам избавиться от паразитов, аллергии, сбросить лишний вес, излечиться от бесплодия. Кыст аль-хинди практически не имеет противопоказаний, его можно употреблять детям, беременным и кормящим матерям.

Для того чтоб значительно повысить иммунитет вы можете принимать кыст пять раз в день, после каждого намаза по одной чайной ложки, запивая тёплой водой. Курс приёма – один месяц.

Применение черного тмина при бородавках и папилломах

Черный тмин в терапии новообразований кожи используется в комбинации с иными продуктами.

Бородавки на теле — признак развития в организме вируса папилломы человека. Метода борьбы с этим недугом нет, поэтому все силы брошены на поддержание иммунитета — при сильной иммунной системе вирус не проявляет себя, — и устранение образований. Масло тмина оказывает эффективное действие, — использование тмина от папиллом известно и проверено. Существует несколько эффективных рецептов:

1. Используются семена растения, разведенные в яблочном уксусе или винном. Полученное средство прикладывать к нежелательным образованиям и от бородавок ничего не останется.
2. Взять кожуру граната, перемолоть, чтобы получилась половина стакана. Размешать с яблочным уксусом и нагреть до той температуры, которая будет приемлема для кожи. В процессе нагревания разбавить тминовым маслом. Получившуюся жидкость также держать на папилломе.
3. Для начала натереть бородавку свежим листком эндивия (или портулака). Подождать, пока кожа и образование высохнут и лишь после смазать маслом тмина.

«Горячее обертывание поможет от коронавируса»

Очевидно, авторы данного мифа придумали его, услышав, что вирус боится высоких температур. Они утверждают: если заболели коронавирусом, вам поможет лишь горячее обертывание. И советуют опустить полотенце или одеяло в воду температурой в 60 градусов, обернуть им больного и оставить на полчаса. Затем развернуть, обтереть и укутать в сухое полотно еще на 40 минут. Процедуру повторять 3 дня

Важное условие — манипуляция непременно поможет, если при обертывании нигде не будет складок, пишут псевдоцелители

Внимание! Данный способ может просто убить пациента с коронавирусом с учетом того, что болезнь в 90 процентах и так сопровождается повышенной температурой больного — перегревание ему просто противопоказано

Польза масла черного тмина

Восточными целителями масло тмина черного использовалось на протяжении многих тысячелетий. Не так давно его ценность признали и современные ученые. В ходе многочисленных исследований было выявлено, что данный продукт обладает уникальным химическим составом, благодаря которому он способен благотворно влиять на организм и помогать в лечении множества болезней.

Черный тмин. Благодаря своему разнообразному и богатому составу, тминное масло оказывает следующее действие: иммуномодулирующее; противовоспалительное; бактерицидное; противоаллергическое; жаропонижающее; болеутоляющее; отхаркивающее; мочегонное; успокаивающее: желчегонное; спазмолитическое.

Добытое из семечек черного тмина масло, польза и вред которого подтверждены многолетней историей использования, активно применяется и сегодня. Оно наилучшим образом сказывается на функционировании ЖКТ. Его регулярное потребление поможет решить такую неприятную проблему, как избыточное образование газов.

Данный продукт нормализует перистальтику и кислотность в желудке, устранит диарею, уменьшит воспалительные процессы, уничтожит патогенную микрофлору и возбудителей кишечных болезней и даже избавит от глистов.

Благодаря желчегонному действию, он поможет ликвидировать застой желчи и очистит желчные пути. Прекрасно влияет тминное масло и на печень.

Оно способствует выведению из данного органа токсинов, восстанавливает его структуру, снимает воспаления. Масло можно использовать при таких заболеваниях, как желчнокаменная болезнь, гастрит, гепатит, дисбактериоз, панкреатит, гельминтоз, холецистит, язва желудка, цирроз печени, панкреатит, энтероколит, стеатоз печени.

Кому может навредить масло тмина

Применение масляного экстракта разрешено не всем. Принимать масляную тминную вытяжку запрещено в следующих случаях:

1. Аллергия на составляющие БАДа.
2. Пересадка донорских органов. Стимуляция иммунитета вызовет отторжение пересаженных тканей.
3. Острый период после инсульта или инфаркта.
4. Мочекаменная или желчнокаменная болезнь. Применение биодобавки может стать причиной движения камней. Если образования крупные, это вызовет острую закупорку протоков.

Беременным нельзя пить масляную вытяжку тмина, а также закапывать препарат в нос или ухо из-за риска преждевременных родов или выкидыша. При простудных заболеваниях будущим мамам разрешается под наблюдением врача делать компрессы.

Относительными противопоказаниями для использования масла являются:

1. Сахарный диабет. Масляный препарат повышает уровень глюкозы.
2. Гипотензия. Применение биодобавки снижает давление.
3. Болезни сердечно-сосудистой системы.

Способы применения

• Для лечения суставов нередко используется мазь с тмином. Натуральное лекарственное средство содержит целебное масло, мягко проникает в оккупированную недугом область, снижает интенсивность воспаления, нейтрализует суставную боль. При артрозе, артрите мазь втирают деликатными движениями дважды в день. Курс лечения 28 суток. Противопоказаний нет. Продается в аптеках.
• Внутреннее – если есть генетическая предрасположенность к возникновению аутоиммунных реакций, нужно принимать 20-25 капель масла трижды в сутки. Курс лечения 1 месяц.
• Растирка – смешать средство с оливковым маслом, слегка подогреть и как следует натереть воспаленный участок. Укутать теплым платком или шарфом.

Холод против COVID-19

Все врачи уже опровергли этот миф. Напротив, прохладный воздух благоприятствует распространению вируса. Коронавирусы сохраняют инфекционную активность в течение нескольких лет при температуре +4 °С, им нипочем и мороз до -70°С.

По словам главного эпидемиолога Минздрава Татарстана Дмитрия Лопушова, повышение температуры воздуха на улице поможет сдержать распространение коронавируса, как в случае с другими сезонными вирусными недугами. Снижение заболеваемости, по его оценке, ожидается к июню.

Кроме того, доктора советуют пить больше горячей жидкости — чая, кофе, какао. Заметьте — горячей, не горячительной!

По словам Дмитрия Лопушова, повышение температуры воздуха на улице поможет сдержать распространение коронавируса, как в случае с другими сезонными вирусными недугами. Фото minzdrav.tatarstan.ru

Возможные негативные эффекты масла

Использованная литература:
1. Racoma IO, Meisen WH, Wang QE, Kaur B, Wani AA. Thymoquinone inhibits autophagy and induces cathepsin-mediated, caspase-independent cell death in glioblastoma cells. PLoS One. 2013;8(9):e72882. Published 2013 Sep 9. doi:10.1371/journal.pone.0072882
2. Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A. … Anwar, F. (2013, May). A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 3(5), 337–352
3. Aljabre, S. H. M., Alakloby, O. M., & Randhawa, M. A. (2015, July). Dermatological effects of Nigella sativa. Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, 19(2), 92–98
4. Yousefi, M., Barikbin, B., Kamalinejad, M., Abolhasani, E., Ebadi, A., Younespour, S., Manouchehrian, M., & Hejazi, S. (2013, December). Comparison of therapeutic effect of topical Nigella with Betamethasone and Eucerin in hand eczema. Journal of the European Academy of Dermatology and Venerology, 27(12), 1498–1504

Всегда ли полезно оливковое масло?
Читать полностью

Жирная точка: как правильно выбрать масло
Читать полностью

Ешь, мажь и молодей: чем полезно кокосовое масло и как его применять
Читать полностью

«Ход конём»: хиджама

Кровопускание (хиджама) – это лучший способ избавится от целого букета болезней.  После хиджамы в крови увеличивается количество лейкоцитов, необходимых для защиты от вирусов, и укрепления иммунитета. При хиджаме удаляется лифма, в которой содержатся отмерившие клетки, токсины, шлаки, продукты распада, которые вредны для организма. Из резервных мешочков высвобождается новая кровь, богатая кислородом и питательными веществами. Кровопускание (хиджама) – прекрасный способ укрепить здоровье, но делать его должен лишь проверенный специалист, имеющий образование, и соблюдающий все тонкости этой оздоровительной процедуры.

Заговор мирового закулисья или маркетологов

В целом нет ни одного пищевого продукта, который сам по себе способен защитить нас от вируса, таков вердикт директора «ФИЦ питания и биотехнологии», профессора Дмитрия Никитюка. Ни лимон, ни имбирь, ни чеснок не могут считаться панацеей от коронавируса, несмотря на их многочисленные полезные свойства. А их возросшая популярность и искусственно созданный дефицит — не что иное, как маркетинговый ход, предупреждают специалисты.

В целом нет ни одного пищевого продукта, который сам по себе способен защитить нас от вируса, таков вердикт Дмитрия Никитюка. Фото ion.ru

Тем временем целый ряд «авторитетных» экспертов по всему конспирологическому упорно отрицают опасность вируса. По мнению некоторых, COVID-19 — это обычный сезонный грипп. И таких горе-конспирологов не убеждают ни высокая смертность, ни братские могилы в Нью-Йорке, ни беспрецедентная реакция мирового сообщества на сложившуюся ситуацию.

Не надо паники! Страх — это не оружие против вируса, а прямой путь к хроническому стрессу, а значит ослаблению иммунитета! Самое эффективное средство в борьбе с любой болезнью по-прежнему — своевременная медицинская помощь и трезвая голова на плечах.

Анна Тарлецкая

ОбществоМедицина Татарстан

Черный тмин при АИТ

Исследование проводилось 8 недель , в нем принимали участие 40 человек разного возраста с АИТ (аутоиммунный тиреоидит или тиреоидит Хашимото).  Причем, у некоторых пациентов не только АИТ, но и нарушение метаболизма (что при АИТ нередко и что вполне может привести к диабету).

В течение 8 недель одна группа принимала 2 грамма черного тмина в виде порошка семян тмина (Nigella sativa ) два раза в день, а другая — плацебо.

Результаты порадовали! У тех, кто принимал порошок черного тмина произошло снижение антител к тиреоидной пероксидазе , снижение показателей ТТГ, повышение концентрации Т3 в крови! А также общее снижение массы тела. Плюс, отмечено улучшение метаболизма и липидного профиля, черный тмин оказал положительное влияние на гомеостаз глюкозы

В общем, без лишних слов, исследования подтверждают, что черный тмин положительно влияет на течение АИТ.   В ходе исследования использовали именно семена тмина, а не масло, хотя я не думаю, что здесь большая разница, что именно принимать.

Лучше всего семена черного тмина принимать сразу после еды, чтобы избежать тошноты (многих натощак от тмина тошнит).

У черного тмина есть противопоказания — это беременность, кормление грудью, плюс оно желчегонное, так что учтите это, если есть проблемы с желчным.

Как правильно использовать

Применение масляного тминного раствора зависит от характера болезни. Препарат можно употреблять внутрь или закапывать в ухо или нос.

Иммуностимуляция

Для повышения иммунитета взрослым рекомендуется принимать по столовой ложке дважды в сутки за полчаса до еды. Детям дозировку определяет педиатр с учетом возраста. Если нет особых указаний, масло пьют 2 раза в день по чайной ложечке.

При простуде

Для ускорения выздоровления при простудных инфекциях рекомендуется пить по чайной ложке препарата дважды в день до еды и дополнительно проводить растирание грудной клетки тминным маслом.

Смесь для растирок:

• 1 часть масляного раствора тмина;
• 5 частей любого растительного масла.

Когда простуда сопровождается заложенностью носа, можно делать ингаляции. Для этого в литре воды растворяют чайную ложечку тминной масляной вытяжки, а затем доводят раствор до кипения, после чего вдыхают лечебный пар в течение 20 минут. Облегчение наступает после 1–3 сеансов.

Употребление внутрь и растирания продолжают в течение недели. За это время симптомы простуды стихают и наступает выздоровление.

Если заболело горло

Облегчить глотание и уменьшить боль в горле при ангине поможет полоскание с добавлением масляной вытяжки тмина. Для приготовления лечебного раствора разводят ложку масла в стакане воды. Полоскать два раза в день.

Можно дополнительно смазывать миндалины тминным маслом.

Полоскание помогает облегчить боль в горле не только при ангине. Предложенный рецепт можно применять при трахеитах и ларингитах.

Кашель, бронхит и пневмония

Муколитические свойства черного тмина лучше всего проявляются в сочетании с медом. Употреблять масло черного тмина от кашля следует до еды, запивая медовой водой (чайную ложку продукта пчеловодства развести в стакане). Рекомендуемая доза для взрослого: столовая ложка дважды в день.

Преимущества растительного средства перед другими лекарствами от кашля в том, что оно эффективно при воспалении нижних дыхательных путей, так как стимулирует очищение легких при бронхите или пневмонии. Медикаментозные средства при воспалении легких или нижних отделов бронхов помогают слабее.

Ринит и гайморит

При насморке устранить заложенность и облегчить дыхание поможет закапывание масла черного тмина в нос. Прежде чем закапать, препарат разводят водой из расчета 5 капель масла на 200 мл. Перед тем как капать, жидкость немного подогревается. 2–3 капли приготовленной лечебной жидкости помогают облегчить состояние при всех видах насморка.

Масло черного тмина от насморка и заложенности носовых ходов можно дополнительно применять в виде ингаляций. Вдыхание горячего пара при рините смягчит носовую слизистую и облегчит отхождение скопившегося секрета.

Масло черного тмина при гайморите можно применять так же, как и при рините: делать ингаляции или капать в нос. Дополнительно при воспалении гайморовых пазух можно применять:

1. Массаж. Массирование переносицы и синусовых пазух позволяет облегчить дыхание и уменьшить головную боль, которая часто беспокоит пациентов при гайморите.
2. Турунды. Смоченные масляным раствором тмина марлевые жгуты вводятся в носовые ходы и оставляются на четверть часа. Проведенная процедура стимулирует отхождение секрета, скопившегося в гайморовых полостях.

Массаж турундами разрешается применять и при рините. Проводимые процедуры быстрее устранят насморк.

Отит

Масло черного тмина при воспалении и боли в ухе вводят в ушной проход с помощью марлевых жгутов. Смоченная в масляном растворе тмина турунда вводится при отите в слуховой проход и оставляется на 20 минут. Процедура позволяет уменьшить боль в ухе, снизить количество патологических выделений из ушного прохода.

Можно закапывать теплое средство в больное ухо по 1–2 капли.

Герпес

Масло черного тмина повышает иммунную защиту и подавляет активность вирусов. Эти свойства биодобавки позволяют быстро устранить герпетическую инфекцию. Для получения хорошего результата рекомендуется комбинировать 2 метода применения:

1. Прием внутрь. Пить по схеме, предложенной для стимуляции иммунитета.
2. Наносить наружно. Смазывание высыпаний маслом тмина проводится несколько раз в день.

Пить масляный раствор и смазывать герпетические прыщи нужно до полного исчезновения признаков болезни.

Посмотрите видео о лечении черным тмином тонзиллита, фарингита и ОРВИ:

Польза масла черного тмина

Богатый состав масляного экстракта черного тмина, содержание тимохинона и жирных кислот делают его полезным для всего организма. Выжимку применяют для профилактики и лечения болезней кожи и внутренних органов.

У детей с трех лет регулярный прием средства повышает иммунную защиту, снижает частоту развития ОРЗ. Наружно разрешается применять у детей с полугода. Средство помогает при потнице, аллергических реакциях, атопическом дерматите. Каплю масла можно дать ребенку старше полугода, если его беспокоят колики.

Полезные свойства продукта:

• противовоспалительное;
• обезболивающее;
• иммуностимулирующее;
• антигельминтное;
• противогрибковое;
• антибактериальное.

Тминный экстракт устраняет кожные проблемы, облегчает самочувствие при ОРЗ. Польза:

• для желудка — стимулирует выделение пищеварительных соков, улучшает аппетит;
• для печени — защищает клетки от повреждений, регулирует обмен жиров;
• для поджелудочной железы — улучшает ферментативную функцию;
• для сердца и сосудов — нормализует уровень холестерина.

Тимохинон из семян черного тмина способен снижать риск развития онкологической патологии. Масляный экстракт эффективен в качестве профилактики.

Но при имеющемся раке продукт не является единственным средством лечения, он не способен уничтожить опухоль. При химиотерапии его используют для снижения выраженности побочных эффектов.

К просмотру видеоролик про историю и пользу масла:

https://youtube.com/watch?v=OQXpa1-LxKM

Для женщин

Выжимка черного тмина полезна для здоровья организма женщины. При вторичном бесплодии продукт регулирует гормональный фон, способствует восстановлению функции яичников.

Применение масла во время месячных снижает болевые ощущения, раздражительность. При заболеваниях наружных половых органов, шейки матки полезны примочки или тампоны, пропитанные тминным экстрактом.

Женщины ценят выжимку семян черного тмина за косметологические эффекты. Его применяют для ухода за кожей, волосами и ногтями. Продукт также способствует похудению.

Для мужчин

Мужчинам экстракт черного тмина тоже полезен. Тимохинон снижает риск образования доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите продукт уменьшает воспаление, способствует ускорению выздоровления.

Секретное оружие: яблочный уксус

А знаете ли вы, что Пророк Мухаммад ﷺ любил уксус больше, чем фрукты, виноград или арбуз? Помимо непосредственно кулинарного предназначения, сподвижник Пророка ﷺ Али ибн Абу Талиб ﺮﻀﻲﷲﻋﻨﻪ использовал уксус в лечебных целях.

Принимая настойку из чеснока, мёда и яблочного уксуса, вы наносите точный удар по нескольким целям: снижаете вероятность заболеть вирусной инфекцией, восполняете нехватку полезных веществ в организме, укрепляете нервную систему.

Для приготовления настойки потребуется: стакан яблочного уксуса; стакан натурального мёда; 25 мл сока из чеснока. Все эти компоненты необходимо смешать и подогреть на водяной бане

Внимание: до кипения доводить нельзя! Полученный настой храните в холодильнике

Для поднятия иммунитета достаточно пропить настойку из мёда чеснока и яблочного уксуса 2 недели. Принимать три раза в день за 30 минут до еды по 2 ст. л., предварительно растворив в тёплой воде. Имеются противопоказания, перед тем как употреблять настойку, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Коротко о плюсах и минусах масла черного тмина

Поддержка пользы

• Может уменьшить аллергию
• Считается антигистаминным препаратом
• Обладает доказательствами, хотя и слабыми, против бактериальных, грибковых, вирусных и паразитарных инфекций
• Способно помочь при похудении, уменьшении воспаления и боли
• Может поддерживать сердечно-сосудистое здоровье

Скептическое отношение

• Клинические исследования отсутствуют
• Традиционные виды использования являются недоказанными
• Может снижать уровень сахара в крови и взаимодействовать с антидиабетическими препаратами
• Небезопасно использовать во время беременности
• Дозировка и длительный безопасный прием – неизвестны

Мака

Литература:
1. Kenjale, R., Shah, R. and Sathaye, S. (2008), Effects of Chlorophytum borivilianum on sexual behaviour and sperm count in male rats. Phytother. Res., 22: 796-801. doi:10.1002/ptr.2369
2. Lampiao, F., Krom, D. and Plessis, S.S.d. (2008), The in vitro effects of Mondia whitei on human sperm motility parameters. Phytother. Res., 22: 1272-1273. doi:10.1002/ptr.2469
3. Yohimbine in the treatment of orgasmic dysfunction Ade A Adeniyi, Giles S Brindley, John P Pryor and David J Ralph. Institute of Urology and Nephrology, London W1P 7EY, UK
4. Chen, X. (1996), CARDIOVASCULAR PROTECTION BY GINSENOSIDES AND THEIR NITRIC OXIDE RELEASING ACTION. Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology, 23: 728-732. doi:10.1111/j.1440-1681.1996.tb01767.x

ПРЕПАРАТЫ И ВЕЩЕСТВА

А

Адаптогены

Аминокислоты

• L-Аргинин
• L-Глицин
• L-Глутамин
• L-Карнитин
• L-Лизин
• L-Таурин
• L-Триптофан
• L-Цистеин

Антиоксиданты
Антоцианы
Апигенин
Артемизинин
Аспирин

Астаксантин

Б

Белок (Протеин)
Бенфотиамин (Benfotiamine)
Бета-глюкан
Бетаин HCL

Бикарбонат натрия
Биотин
Бишофит

В

Верисол (Verisol)
Винпоцетин

Витамины

• Витамин A
• Витамин B1 (Тиамин)
• Витамин B2 (Рибофлавин)
• Витамин B3 (Витамин PP, Ниацин)
• Витамин B5
• Витамин B6
• Витамин B9 (Фолиевая кислота)
• Витамин В14 (PQQ)
• Витамин C
• Витамин D
• Витамин E
• Витамин K

Г

Галлат эпигаллокатехина (EGCG, ЭГКГ)
Гамма-линоленовая кислота (ГЛК, GLA)
Геропротекторы

Гесперидин
Гарцинол (Garcinol)
Гиалуроновая кислота
Гиперзин А
Глутатион
Глюкозамин
Гомоцистеин
Гормон роста (HGH)

Д

ДГК (DHA, Докозагексаеновая кислота)
ДГЭА (DHEA, Дегидроэпиандростерон)
Диосмин
Дииндолилметан (DIM)

Ж

Железо

З

Зеаксантин

И

Индол-3-карбинол (I3C)
Инозитол
Инсулин
Инулин

Й

Йод

К

Кальций
Капсаицин
Карнозин
Каротиноиды
Кверцетин
Кератин
Коллаген
Коллаген тип II (UC-II)
Кортизол
Коэнзим CoQ10 (CoQ10)
Кремний
Куркумин (Куркума)

Л

Лактоферрин

Ликопин (Lycopene)
Липоевая кислота

Лютеин

М

Магниевое масло
Магний
Масло криля
Масло эму
Мелатонин
Мирицетин

Молозиво

Н

Наттокиназа
Нейропротекция
Ниацин (Никотиновая кислота, Витамин B3, Витамин PP)
Никотин
Никотинамид Рибозид
Ноотропы

О

Оксид азота (NO)

Обезболивающие
Омега-3 (EPA / DHA)
Ортокремниевая кислота

П

Панты оленя (Deer Antler)
Панкреатин
Пепсин

Пектин цитрусовый модифицированный

Пептиды
Пикеатаннол (Piceatannol)

Пикногенол (Pycnogenol)
Пиридоксаль-5-фосфат (Пиридоксамин, P5P)

Полифенолы
Пребиотик
Пробиотики
Прополис
Простагландин D2 (Prostaglandin D2)
Птеростильбен
ПЭА (PEA, Palmitoylethanolamide)

Р

Ретинол
Ресвератрол (Resveratrol)
Рыбий жир

С

Селен
Сенолитики
Серрапептаза
Серин
Силимарин

Сода пищевая
Стволовые клетки растений
Сульфорафан
Супероксиддисмутаза (SOD)

Т

Теафлавин
Тиамин (Витамин B1)

Токотриенол
Токоферол
Трикату

Тыквенное масло
Тяжелые металлы

У
Убихинон / Убихинол (CoQ10)
Успокоительное

Ф

Фактор роста (IGF-1)
Ферменты
Фитокерамиды
Фитонутриенты

Фитоэстрогены
Фолат (5-MTHF)

Форма добавок
Формальдегид

Фосфатидилсерин
Фукоидан (Fucoidan)

Х

Хлорелла

Хлорофилл (Хлорофиллин)
Хондроитин
Хризин

Ц

Цианидин-3-глюкозид (C3G)

Цинатин (Cynatine HNS)
Цинк

Э

Энзимы
Эхинакозид

Я

Яблочный уксус

ТРАВЫ

A

Альпийская роза
Амла (Amla)
Андрографис

Астрагал
Ашвагандха

Б

Базилик
Бакопа
Бамбук
Белокопытник (Butterbur)
Брахми

Босвеллия
Брокколи
Бузина черная

Бурачник (Огуречник)
Бурые водоросли

В

Васаби

Витграсс / Wheat grass (Ростки пшеницы, пырея)
Витекс
Вяз скользский

Г

Гвоздика
Готу Кола (Центелла азиатская)
Гудучи (Тиноспора сердцелистная)
Голубика
Горечавка

Ж

Женьшень
Жеруха (Водяной кресс, Watercress)

З

Зверобой
Зеленый чай

И

Имбирь

К

Кайенский перец
Клевер
Кинза
Кникус
Крапива
Куркума (Куркумин)

Л

Ламинария (Kelp)
Лимон

Лопух (Репейник)

М

Малина
Мята

О

Одуванчик
Олива

П

Пажитник (Fenugreek)
Пеларгония
Петрушка
Пигеум (Pygeum)
Пиретрум (Пижма девичья, Feverfew)
Плющ
Полынь
Помидоры
Псиллиум (шелуха семян Подорожника)
Пуэр чай

Пшеница
Пырей

Р

Расторопша

Ревень
Родиола розовая

С

Солодка

Со Пальметто
Спирулина

Спорыш

Ф

Flor Essence (Essiac)

Фо Ти (Fo Ti)

Х

Хлорелла
Хмель
Хна безцветная

Ц

Цикорий
Цимицифуга (Black Cohosh)
Цистанхе (Cistanche)

Ч

Черника
Черный орех
Черный тмин (Nigella sativa)
Черный чай
Чиа

Щ

Щавель воробьиный

Э

Эвкалипт
Эклония Кава
Экстракт огурца
Экстракт проса
Экстракт пыльцы

Экстракт яблок
Эхинацея

Я

Яблоки
Ягоды

Реинкарнация Кашпировского

С распространением коронавируса активизировались и всевозможные целители, теледоктора и «экстрасенсы». Причем тенденция наблюдается как на Западе, в Европе, так и в России в частности.

Не преминул воспользоваться моментом вернуть себе внимание перепуганной аудитории и некогда популярный психотерапевт, 80-летний экстрасенс Анатолий Кашпировский. Ютьюб-канал «телемага» 90-х вновь ожил, число просмотров выросло в разы

Особенным вниманием пользуются антикоронавирусные «оздоровительные сеансы».

Если еще в феврале ролики Кашпировского собирали не более 30—50 тыс. просмотров, то стрим о коронавирусе за 9 апреля уже посмотрели полмиллиона человек.

Убийца микробов: имбирь

Имбирь, лимон, мёд – простые, доступные средства, чтобы повысить защитные функции организма. Составы, в которых используются эти три компонента, помогут противостоять воздействию патогенных микробов, стрессов и нагрузок.  Есть много рецептов с использованием мёда, лимона и имбиря, мы расскажем вам о самом простом.

Имбирь чистим, измельчаем (используем тёрку или блендер), смешиваем с мелко нарезанными лимонами. Ещё раз все пропускаем через блендер (мясорубку) и добавляем мёд. На 200 грамм имбиря нам понадобится 100 грамм лимона, 100 грамм мёда.

При первых признаках простуды принимайте состав на ночь по 1 столовой ложке. Для профилактики простуды, повышения тонуса и защитных сил организма принимайте ежедневно, растворив чайную ложку смеси в стакане горячей воды.