Как носить маску, чтобы очки не запотевали: тестируем пять лайфхаков

Важные предостережения

Неправильное ношение от 2019-NCoV может принести больше вреда, чем пользы, поэтому надо соблюдать следующие нормы:

можно носить, в крайнем случае, до 4 ч, но рекомендовано – до 2 ч, особенно для бинтовых и марлевых;
капание эфирным маслом или антисептиком на материал принесет пользу, но если человек плохо воспринимает интенсивные запахи, этой меры можно избежать;
одноразовые изделия нельзя стирать, сушить и использовать повторно – не следует руководствоваться советами доморощенных специалистов, рекомендующие различные ухищрения для многоразового применения
Часто граждане игнорируют описанную норму, поэтому в данном случае особо важно перед повторным применением постирать и тщательно проутюжить изделие;
именно при неправильном снятии есть риск свести к нулю все меры предосторожности. Нарушение правил этого действия может привести к заражению
Категорично надо избегать контакта с наружной стороной материала – там накоплены микробы

После снятия важно поместить в непроницаемый пакет, плотно завязать, продезинфицировать руки;
материал, ставший влажным, с повреждениями, загрязнениями следует сменить без промедлений;
рот и нос должны закрываться без зазоров, материал защиты – прилегать плотно;
не касаться, не трогать внешнюю поверхность маски (там бактерии), а если это случилось, помыть, продезинфицировать руки.

Разновидности медицинских масок от коронавируса

О степени защиты маски от вируса судят, исходя из материала, из которого она изготовлена. Самыми надежными вариантами считаются именно маски, а не респираторы, где материалами фильтра являются мельтблаун, спанбонд, фильтрующее полотно Петрянова, Если эти материалы используются одновременно, то эффективность повышается в разы. А вот поролоновые и марлевые маски признаны абсолютно неэффективными.

Респираторы FFP1, FFP2, FFP3

В качестве средства защиты органов дыхания от поступления вируса в организм рекомендуются респираторы:

– FFP1. Его преимущество в отличие от медицинских масок в большей степени увлажнения, а это значит что не можно производить его замену намного реже, не теряя ее эффективности.

– FFP2. Этот вид защиты позволяет защитится от токсичной пыли, аэрозолей и т.д. Его можно носить до 8 часов, однако полностью от молекул коронавируса он не защитит.

– FFP3. Самый надежный тип респираторов, которые носят врачи, контактирующие с больными. Они защищают от радиоактивных материалов и особо опасных вирусов, а защищают более шести часов. Однако дышать в такой маске тяжело и ее нельзя носить повторно.

Втираем в очки гель для мытья посуды и мыльный раствор

Этот способ является модификацией лайфхака №2, но активно упоминается в зарубежных интернетах и пропагандируется нашими умельцами. Более того, этому приему посвящено целое исследование британских ученых. Технология имеет два варианта. В первом случае надо ополоснуть очки мыльным раствором, а затем высушить и протереть мягкой тканью. При этом на поверхности должна образоваться тонкая пленка, она снижает поверхностное натяжение и предотвращает образование тумана. Для начала я попробовал вспенить жидкое мыло — никакого эффекта! А вот обычный мыльный раствор оказался эффективен (только он должен быть достаточно насыщенным). Но мне показалось, что сухое мыло из лайфхака №2 работало лучше.

Второй вариант технологии состоит в том, чтобы втирать в линзы капли моющего средства. В моем случае это был гель АОS. Уж что-что, а умение втирать очки — в России это искусство, которое передается от поколения к поколению. Лично мне удалось добиться превосходного результата. Для лучшего эффекта желательно процедуру повторять дважды.

Эффекты с медицинскими масками в Инстаграм

С помощью таких масок многим проще агитировать других людей носить их, и не заражать окружающих. Предлагаем вам самые симпатичные варианты медицинских масок Инстаграм. Как искать маски, подробно расписано тут. В данном случае ищем маски классическим способом. В поиске ищем аккаунт создателя фильтра, затем переходим на его страничке в раздел масок, и выбираем маску с нужным названием. Названия аккаунтом и названия самих масок выделены жирным шрифтом для вашего удобства.

1. Классическая «Медицинская маска» зеленого цвета в аккаунте @med_fashion_lab.

2. «Медицинская маска» в профиле @bntu. Эта маска при нажатии меняет свой цвет.

3. «Медицинская маска» в аккаунте @alident.kg. Очень качественная маска, классический вариант, хорошо облегает лицо.

4. Medmask в профиле @photo_techart. Вокруг лица летает коронавирус, но лицо остается защищенное в маске.

5. Маска далекая от классической, но выполняет те же функции, и умеет менять цвета, в том числе и на очень необычные. Ищем Medmask в аккаунте @buyhim.

6. Классическая медицинская защитная маска Mask в профиле @markakod.

7. Медицинские маски для двоих, подходят для селфи и сториз. Маски на лице классические. Ищем этот фильтр под названием mask в профиле @hongerigdecyj.

8. Огромная профессиональная маска, закрывающая все лицо. Называется фильтр Quarantine party и находится в профиле @filter.church.

9. Лакшери маска с блестками находится в профиле @donna_adi в разделе с масками.

Называется она Cautiously Chic и выглядит вот так:

10. Маска stayhome от пользователя @raxmiev имеет красивую надпись Оставайся дома и логотип Против коронавируса.

11. Публикуем еще одну детскую медицинскую маску с веселым принтом. Маска называет Stay Home и находится у автора @kharkovaelizaveta.

Какую маску от коронавируса выбрать

В качестве надежной защиты от COVID-19 выбор масок не особо велик. И в основном, это связано с их доступностью. В продаже уже достаточно тяжело найти обычные медицинские маски. Респираторы нужно заказывать, а тканевые маски не каждый способен пошить, не смотря на их легкое изготовление.

Но в любом случае, применение хотя бы одного из этих средств защиты позволит сократить поступление молекул вируса в организм. Поэтому носить маску нужно, при выборе отталкиваясь от критерия доступности и своих возможностей, одновременно сокращая контакты с другими людьми и соблюдая социальную дистанцию.

Как определить степень защиты маски

Роскачество рассказало о составе и правилах маркировки медицинских масок, которые указывают на степень защиты от бактерий и вирусов, говорится в сообщении организации.

Современные одноразовые медицинские маски производят из трехслойного материала «SMS» (слои спанбонд-мелтблаун-спанбонд), который отличается высокими абсорбирующими свойствами и при этом не пропускает биологически активные жидкости, химические составы и жиры. Антибактериальные свойства SMS в несколько раз выше в сравнении с традиционным спанбондом, отмечают в Роскачестве.

ГОСТ Р 58396-2019 описывает медицинские маски двух типов: первые предназначены для пациентов, их эффективность — не меньше 95%, вторые — для специалистов в операционных или в иных медицинских помещениях, эффективность этих масок — не меньше 98%.

«На упаковке любой медицинской маски должен быть указан номер регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Импортные медицинские маски тоже должны иметь свидетельство о государственной регистрации от Росздравнадзора», — сообщила директор департамента стандартизации Роскачества Майя Будажапова.

В частности, на упаковке должны быть указаны собственно ГОСТ Р 58396, степень защиты («I» «II» или «IIR») и информация о том, что применены стандарты ЕН ИСО 15223-1 и ЕН 1041. За рубежом типы защиты указываются иначе: N95, N99 — в США (так же часто маркируются китайские маски), FFP1, FFP2 и FFP3 (в Европе).

Роскачество указывает, что обозначение FFP1 означает защиту от 80% частиц, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц. ГОСТовские «I» и «II» (в том числе «IIR») различаются бактериальной эффективностью: 95 и 98% соответственно. Американский и европейский стандарт говорят о степени защиты от проникновения частиц и чаще относятся к респираторам.

Средства индивидуальной защиты — строительные и другие респираторы и маски, — предохраняют органы дыхания от пыли различного происхождения, стружки, цемента, угля, пыльцы, опилок, асбеста, растворителей, сварочных и других вредных газов, спор плесени. Их степень защиты тоже может быть маркирована по шкале FFP. Читать в источнике

Коронавирус 2019-NCoV (SARS-CoV-2), вызывающий тяжелую болезнь COVID-19 с осложненной пневмонией, еще долго останется значительной опасностью для человечества. Очаги и вспышки вируса повторяются с регулярностью, поэтому потребность в защите остается актуальной. Ношение масок рекомендовано Всемирной организацией здоровья в первую очередь для больных – не для здоровых. Но власти многих стран обязывают всех без исключения граждан защищаться таким образом. Неправильное ношение может быть неэффективным и даже усугубит некоторые факторы опасности.

Рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации по использованию масок в сообществах во время COVID-19.

Лица без респираторных симптомов должны:

• избегать скопления людей и посещения закрытых людных мест;
• поддерживать дистанцию не менее 1 метра от любого человека с респираторными симптомами инфекции (например, кашель, чихание);
• часто выполнять гигиеническую обработку рук, пользуясь спиртосодержащими дезинфицирующими средствами, если руки не сильно загрязнены, или мылом и водой, когда руки заметно загрязнены;
• при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, согнутой в локте или бумажной салфеткой, утилизировать её сразу после использования и выполнить обработку рук;
•  воздерживаться от касаний рта и носа;

Медицинская маска не требуется для тех, кто не болен, так как нет данных о ее полезности для защиты здоровых людей. Однако в некоторых странах маски можно носить в соответствии с местными культурными обычаями.

Если маски применяются, необходимо следовать рекомендациям по их ношению, снятию и утилизации, а также по гигиеническим процедурам после ее снятия.

Мнение врачей о масках

Пока ВОЗ продолжает настойчиво рекомендовать ношение одноразовых средств защиты в целях предотвращения распространения вирусов, многие врачи и ученые высказывают альтернативное мнение. Так, академик РАН Виталий Зверев (заведующий кафедрой микробиологии, вирусологии и иммунологии МГМУ им. И.М. Сеченова) утверждает, что на самом деле маски не только бесполезны, но и вредны. Аналогичное мнение он высказал и в отношении перчаток.

Вы знаете симптомы коронавируса covid-19 (2019-nCoV)?

Да
73.46%

Нет
26.54%

Проголосовало: 3560

По мнению врача-инфекциониста и вакцинолога Евгения Тимакова, повязки, надеваемые на лицо, неспособны задерживать микроскопические вирусные частицы, так как пропускают воздух. Вместе с тем на тканевой поверхности скапливаются мельчайшие капли слюны и слизи, содержащие вирусы — если поблизости кашляет или чихает больной человек.

Маски не защищают от вирусов, но препятствуют их распространению. Повязка на лице снижает нагрузку на организм здорового человека, так как препятствует попаданию капель с вирусом в его носоглотку. В итоге здоровый человек имеет больше шансов побороть болезнь — он либо переболеет в более легкой форме, либо его иммунитет вовсе отобьет атаку.

Мне нравитсяНе нравится

Образовательный процесс

Естественно, многих волновал и волнует вопрос, как будут организованы образовательные процессы в период пандемии. Надо ли носить маски студентам и школьникам, каким образом все будет контролироваться, как обеспечивается здоровая эпидемиологическая обстановка в школах. «Учебный год начнется 1 сентября, но с соблюдением санитарно-эпидемиологических требований» — сказал мэр Москвы Сергей Собянин в интервью каналу «Россия24». Он отметил, что в основе будут лежать федеральные требования, которые распространяются на всю страну в целом. «Это термометрия, дополнительная более частая дезинфекция помещений, уборка, обеззараживание воздуха, и, самое главное, разделение потока таким образом, чтобы разные классы не пересекались друг с другом. Это означает сдвиг перемен, чтобы все не высыпали в коридор одновременно. Учеба в одном классе, чтобы не переходили каждый раз из класса в класс» — подчеркнул столичный градоначальник.

Что касается масок — от школьников никто не будет требовать их ношения. «Не надо учащимся сидеть в масках. Но если у ученика будет желание находиться в маске, или его родители будут настаивать — ради бога» — добавил мэр Москвы.

Что касается студентов, то Минпросвещения еще в июле отметило, что новым базовым правилом для студентов и преподавателей станет обязательное использование СИЗ, т.е. маски. Такое заявление сделал министр науки и высшего образования Валерий Фальков. «Ношение масок станет обязательным требованием. Это позволит организовать учебный процесс, соблюдая правила профилактики новой коронавирусной инфекции» — цитируют министра СМИ. Отказаться от такого средства защиты во время учебы смогут лишь те студенты, у которых будет соответствующая справка. Кроме того, в университетах будут установлены приборы дезинфекции, а также введена обязательная термометрия для всех приходящих на учебу.

Изготовление маски своими руками в домашних условиях

Сделать средство индивидуальной защиты дыхательных путей от коронавируса из подручных материалов можно самостоятельно.

Защитные изделия, сделанные в домашних условиях, способны эффективно выполнять свою функцию, но не забывайте о времени, спустя которое они начинают давать обратный эффект. Чтобы многоразовая маска защищала ваши слизистые снова и снова, ее необходимо регулярно подвергать тщательной очистке, включающей термическую обработку кипячением или паром.

Маска из бумажного полотенца

Один из самых простых и быстрых способов изготовления одноразового изделия – из бумажных полотенец:

1. Отрезать 30-см кусок полотенца, найти середину куска.
2. На одной из половин по трем сторонам проклеить клейкой лентой, согнуть пополам, склеив эти две части.
3. На один край приклеить еще одну полоску клеевой ленты, загнуть этот край.
4. На получившемся прямоугольнике сделать три складки, что придаст этому изделию схожесть с медицинской маской.
5. По краям приклеить по полоске клеевой ленты, приложить канцелярские резинки, завязанные заранее узелком, и загнуть эти края маски, закрепив резинки.

Двухминутный вариант изготовления для самых ленивых, из тех же бумажных полотенец. Понадобится степлер, 2 канцелярские резинки и двойной лист бумажного полотенца. Пошаговая инструкция изображена на видео ниже:

Как сшить маску из марли

1. Вырезать из марли 4 прямоугольника нужного размера (от края нижних век до подбородка).
2. Подготовить 4 завязки – можно тоже из марли. Длина их должна быть примерно 30 см, ширина – 5 см.
3. Сложить 3 слоя марли друг на друга, по углам разложить повязки, четвертым слоем прикрыть все это сверху и прошить со всех сторон, оставив маленькое отверстие, через которое затем нужно вывернуть получившуюся маску.
4. Внутрь положить вату и аккуратно равномерно распределить по всей маске.

Еще проще и быстрее можно сделать маску из широкого бинта и канцелярских резинок:

1. Растянуть резинки на больших и средних пальцах помощника. Руки его находятся при этом на расстоянии примерно 15 см друг от друга.
2. Намотать бинт в несколько слоев на эти резинки.

Не стоит пренебрегать любыми средствами индивидуальной защиты в наших условиях: ведь наше здоровье зависит только от нас самих. Использование масок может помочь предотвратить заражение, поэтому рекомендуется, выходя из дома, обязательно их надевать. Но носить их для получения желаемого эффекта, нужно, соблюдая ряд правил, необходимость которых доказана исследованиями.

Маска Инстаграм говорящий Коронавирус

Одна из самых новых масок, посвященных коронавирусу, находится в аккаунте @anonamister и называется The Coronas.

На фоне красных кровяных телец появляется коронавирус с глазами и ртом, которыми вы можете управлять. Вы можете рассказать историю от лица коронавируса, или призвать чаще мыть руки и оставаться дома.

Другая маска с призывом Не трогайте лицо находится у этого же пользователя, и называется Don’t touch the face. Вокруг шеи появится специальный защитный воротник, такой, как одевают домашним животным.

Маска Stay Out Of My Way (Убирайся с моего пути) от @michelangelo_tarantino также посвящена коронавирусу. Ваше лицо приобретает окрас вируса, каким он видится под микроскопом, а вокруг лица летают вирусы.

Мировой опыт

Ну и, конечно же, не стоит забывать про мировой опыт. Так, например, в Китае использование маски на регулярной основе и вовсе можно назвать частью национальной культуры. Особенно в период обострения сезонных респираторных патологий — здесь все очень быстро облачаются в защиту.

Сегодня ношение масок обязательно практически во всех крупных и популярных странах. Так, в США в отдельных штатах вводят серьезные штрафы за отсутствие такого средства защиты.

В Германии общественное исследование показало, что использование масок на 40-60% снижает темпы прироста заболеваемости. На сегодня уже более 80 государств ввели обязательное ношение маски. Тем же, кто не соблюдает правила, выписываются серьезные штрафы.

Виды медицинских масок

Средства защиты подразделяются на несколько видов. По степени стерильности бывают:

• Стерильные. Используются медработниками при проведении медицинских манипуляций в больницах, в лабораториях.
• Нестерильные. Маски, которыми пользуется человек ежедневно, продаются в аптеках. В повседневной жизни нет необходимости соблюдать режим стерильности.

По материалу изготовления:

• Натуральные. Марлевые повязки можно изготовить самостоятельно и использовать несколько раз после обработки. Рекомендуется менять по мере увлажнения. После неоднократной стирки нити разбухают, и в дальнейшем их переплетение становится более плотным, что улучшает защитную функцию повязки.
• Синтетические. Их основа – полипропиленовое нетканое полотно. Обладают высокой прочностью, низкой бактериологической проницаемостью, задерживают даже мельчайшие частички. Относятся к одноразовым изделиям, которые через 2-3 часа использования подлежат утилизации.

По частоте использования:

• одноразовые;
• многоразовые.

Используя разные виды повязок, следует соблюдать правила их применения, менять по истечении заданного времени эксплуатации. Только в этом случае можно понизить риск заражения и защититься от коронавируса.

Какие индивидуальные средства защиты от коронавируса вы используете?
Ношу маску в общественных местах 65.77%

Использую антисептик 3.25%

Маска + перчатки + антисептик 23.83%

Никакие 7.15%
Проголосовало: 4280

Маски с респиратором

Ответ на вопрос: «Какие маски не пропускают коронавирус?», однозначен. С функцией, приписываемой всем защитным изделиям, справляются только респираторы трех уровней защиты: FFP1, FFP2 и FFP3. Подобные маски используются при работе с ядовитыми химикатами, вдыхании опасных аэрозолей, бактерий и вирусов. Приспособления одноразовые, менять их нужно каждые 2-8 часов (в зависимости от модели).

Наиболее эффективны маски с респиратором с уровнем защиты FFP3. Они очищают более 99% воздуха, защищая организм человека от заражения. В респираторах тяжело дышать, что может вызвать приступ паники у пациентов с психическими расстройствами.

Каких размеров коронавирус

Средний размер коронавируса — чуть больше 0,1 микрона. Так мелко выглядит COVID-19 (слева на фото). Даже самые мелкодисперсные частицы от РМ 10 до РМ 2,5, которые тоньше человеческого волоса в 100 раз, выглядят огромными рядом с ним. 1 эритроцит крови тоже огромен, даже обычная бактерия намного больше вируса.

Невозможно самому на дому сделать повязку от коронавируса из ткани и марли уровня N95 (М3). Подобие можно соорудить из HEPA фильтра, которым иногда оснащаются пылесосы.

Маски N95 (М3) и подобные делают из полипропилена – материал состоит из миллионов микроволокон, постоянно наэлектризован, поэтому удерживает на себе и не пропускает все вредные частицы, особенно микроскопические вирусы. Такие повязки гидрофобные, но подвержены разрушению от ультрафиолета (солнечный свет).

Тканевые маски со сменным фильтром

Еще один вариант масок, способных снизить возможность заболевания коронавирусом – тканевые маски со сменными фильтрами. Они шьются из ткани по индивидуальным меркам и имеют внутренний дополнительный кармашек для сменного фильтра. Сами фильтры чаще всего создают из 16-30 слоев марли. Именно такое количество слоев наиболее надежно защитит от поступления молекул вируса в органы дыхания.

Маски со сменным фильтром можно носить до 5-8 часов, а вот сменные фильтры необходимо заменять через каждые 2-3 часа. При этом, после замены нужно тщательно обработать руки дезинфицирующими средствами. Ведь именно на этом фильтре и могут оказаться молекулы вируса. Также тканевую маску с фильтром не рекомендуется снимать без надобности и снова надевать, а также лишний раз трогать руками.

Как повысить эффективность маски

Какие маски защитят от SARS-CoV-2

Именно от COVID 19 защиту приемлемого уровня обеспечат:

• лучшие от вирусов – респираторные N95, 99, 100 или М3 (по российскому ГОСТу 12.4.294-2015, соответствующему европейскому стандарту EN 149:2001);
• процедурные и хирургические – 80 – 95% защиты;
• все маски с классами защиты P или FFP.

Тканевые, марлевые маски неэффективные, поскольку вирус имеет размеры 0,06 – 0,14 микрон, он свободно проникнет через поры материала, сколько слоев бы ни было. Такие повязки можно носить с оговоркой «все же лучше, чем ничего», определенную защиту они осуществляют, например, как барьер от слюны, выделений, пыли, но мало результативные против COVID-19.

Эксперт показывает 5 видов маски и какова степень защиты в видео:

Помогает ли медицинская маска от коронавируса здоровому человеку

После того как во многих странах мира ввели строгий масочный режим, ученые, медики, вирусологи и даже политики вступили в спор — есть ли смысл в поголовном ношении масок и стоит ли их надевать здоровым людям. Одни считают, что маска дает людям ложное чувство безопасности, но не защищает их от вируса. Их оппоненты приводят в качестве аргумента статистику, согласно которой в странах, где людей не заставляли носить маски, риски заражения возрастали многократно.

Официальная позиция ВОЗ в отношении медицинских масок в настоящий момент однозначна — они не являются гарантией защиты от вирусной инфекции. «Нет подтверждений, что систематическое ношение медицинских масок здоровыми людьми предотвращает передачу вируса 2019-nCoV» — заявили в ВОЗ.

Вместе с тем маски способствуют ограничению распространения различных инфекций, в том числе и коронавируса. Их ношение — только одна из мер безопасности в период пандемии. Наряду с этим люди должны придерживаться и других профилактических мероприятий — мыть руки, соблюдать социальную дистанцию, избегать контактов с потенциально больными людьми.

Тканевые маски: стоит ли покупать

Дефицит медицинских масок в аптеках и магазинах привел к тому, что граждане начали искать новые альтернативные способы защиты. В итоге на улицах сейчас нередко можно встретить людей в тканевых, самодельных масках. Эффективность тканевым масок, конечно, ниже, но тем не менее они способны сократить количество попавших в организм молекул вируса. А если тканевую маску носить как аксессуар, прикрывая медицинскую аптечную, то степень защиты будет еще выше, а также сохранится эстетический эффект. Для некоторых оригинальные тканевые маски стали настоящим модным аксессуаром и частью стильного образа.

Среди преимуществ тканевых масок:

• Доступность материалов для ее пошива. Маску можно сшить практически из любой ткани, например из льна или трикотажа в несколько слоев.
• Многоразовое использование. Маску после носки можно постирать и носить снова.
• Эстетичный вид. Дизайн маски может быть абсолютно любой, в зависимости от фантазии можно выбрать цвет, декор и рисунок. Также такой маской можно прикрыть медицинскую.

Тканевая маска, как стильный элемент имиджа человека

Тканевые маски стали самым популярным способом защиты от коронавируса и даже неким способом самовыражения в тяжелый период пандемии. Однако у них есть и недостатки. Например, при ношении такой маски на внешней поверхности скапливается пыль и дышать в ней не легко, если она из плотных тканей.