Профилактика коронавируса: продукты, препараты и меры защиты

Нужно ли покупать защитные маски?

Купить можно, но они, скорее всего, ничем не помогут.

Во время вспышки атипичной пневмонии провели исследование и выяснили, что дешевые аптечные маски не помогают. Позднее доказали, что и хирургические N95 не особо эффективны. Возбудители коронавируса имеют наноразмеры и проникают через их ткань. 

Всё, что могут маски – остановить всплеск заражения в момент чихания или кашля. Но так как люди меняют маски редко и постоянно чешут лицо под ними, маска сама становится источником инфекции. 

Убережет от вируса только маска с HEPA-фильтром и защитой глаз. Да, коронавирусы проникают в организм через слизистую глаза. 

Но это рекомендация для медработников. В обычных же условиях вы вряд ли сможете провести весь день в серьёзном респираторе.

Если удалось купить пачку дешевых аптечных масок, раздайте их чихающим и кашляющим вокруг. И следите, чтобы они меняли маски хотя бы раз в три часа. 

А сами укрепляйте иммунитет и находитесь подальше от потенциально заболевших. Чаще проветривайте помещение: опасны не столько сами вирусы, сколько их концентрация в воздухе. Чем она выше, тем выше риск заразиться. 

Почему в Китае столько заболевших

Коронавирус связывает свою вирусную частицу с рецептором ACE2 на клетке-мишени. Ученые выяснили, что у этнических китайцев таких рецепторов больше, чем у представителей других народов. 

Это не единственная причина. Плотность населения Китая – 139 человек на 1 кв. км. В восточных провинциях (где как раз находится Ухань) до 400 человек на 1 кв. км, в Тайване 650. 

Для сравнения: в России на 1 кв. км в среднем живет 8,56 человека. Население – 146 млн против 1,33 млрд. 

В самом городе Ухань живет 12 млн человек. Примерно как в Москве. 

Уровень жизни в китайских провинциях, мягко говоря, невысок. К тому же Ухань охватил строительный бум. Множество людей живет на минимальной площади, толпится в метро и на улицах. 

В общем, у вируса там идеальные условия для распространения. 

Убивает ли алкоголь коронавирус

«Антисептики бывают хлорсодержащие и спиртсодержащие, — утешает Илья Акинфиев. — Хлорсодержащие можно использовать даже на слизистых, и они не так вредны для кожи, как спиртосодержащие… Но и не так эффективны. Ими, например, бесполезно обрабатывать дверные ручки. Лучше уж водкой, хотя 40°C недостаточно для дезинфекции».

• Спирт – 417 мл

• Перекись водорода (3%) – 21 мл

• Глицерин (98%) – 7 мл

• Вода – 50 мл.

Все это заливаете в канистру или бутылку в порядке перечисления: спирт, перекись, глицерин, вода. Закрываете завинчивающейся крышкой и взбалтываете. А потом разливаете по маленьким флакончикам, которые можно брать с собой в дорогу.

Процент спирта в этом растворе будет около 80 – достаточно для уничтожения вируса. 40-градусная водка, как не трудно догадаться, вдвое слабее. Но она лучше, чем ничего

Если для дезинфекции используете водку, то важно не забывать о дополнительном уходе для рук: наносить увлажняюшие и смягчающие кремы. В антисептике функцию увлажнителя выполняет глицерин

А вот прием алкоголя внутрь не способствует победе над вирусом. Скорее, наоборот.

«Алкоголь – иммуносупрессор. И увеличивает вероятность заболевания», — предупреждает врач-инфекционист.

Юлия Верклова

Как борются с коронавирусом в мире? Есть лекарства?

Вакцину от коронавируса пока не разработали, на это нужны месяцы. В рекомендациях Минздрава стандартный набор для сложных случаев ОРВИ:

• рибавирин (противовирусное средство для лечения тяжелых респираторных инфекций), 
• лопинавир/ритонавир (применяется при ВИЧ-инфекции),
• рекомбинантный интерферон бета-1b (препарат от рассеянного склероза).

Эти рекомендации нужны самим врачам, а не вам. Бежать и покупать эти препараты в аптеках не нужно. Во-первых, их нужно правильно хранить. Во-вторых, самолечение будет самым коротким путём к осложнениям. 

В Минздраве подчеркнули, что конкретно специальных лекарств от 2019-nCoV не существует:

Препараты для профилактики коронавируса

Что касается медицинских препаратов, то здесь самым популярным средством профилактики является «Арбидол». Его часто применяют сотрудники медицинских учреждений, хотя многие и высказывают сомнения в эффективности данного лекарства.

Также интересно мнение директора Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александра Гинцбурга, чья группа произвела первую в мире зарегистрированную вакцину от коронавируса.

Ещё до своего открытия учёный говорил о «некотором аналоге вакцины для врождённого иммунитета». Так Гинцбург говорил об индукторах интерферона. Причём, мысль эта учёному пришла в размышлениях о «виновниках» пандемии — летучих мышах:

«У них гены интерферонов устроены в точности, как у нас, за одним-единственным исключением, что они у них постоянно включены, а у нас они включаются, только когда патоген в нас проникает. За счёт этого их врождённый иммунитет всегда начеку и готов справиться.

У них это эволюционно совершенно оправданно, потому что они живут в пещерах по миллиону особей в одном комке. И если, не дай бог, одна заболеет, то тогда вся популяция умирала бы».

При этом Гинцбург призвал отличать индукторы интерферонов от готовых интерферонов:

«Экзогенные интерфероны просто выключают работу не только генетического аппарата патогена, который в нас проникает, но и работу нашего собственного аппарата, они токсичны, их можно передозировать.

Индукторов интерферонов немного, их разработали лет 45–50 назад в СССР. Когда началась перестройка, эти препараты очень хорошо и быстро вышли в коммерческое использование. В западной медицине аналогов им я не знаю. Поэтому это надо использовать, это наше преимущество».

Гинцбург посоветовал принимать их именно как профилактические средства:

«Хотя многие производители пишут, что в первые дни после появления симптомов, но лучше они гораздо действуют как профилактические препараты. То есть, пока нет специфической вакцины, надо их использовать, чтобы себя защитить».

Вот список некоторых веществ (не лекарств, сами лекарства могут называться по-другому), которые являются индукторами интерферонов:

Индолкарбинол;

Тилорон;

Кагоцел;

Меглюмина акридонацетат;

Оксодигидроакридинилацетат натрия;

Рибонуклеат натрия.

Профилактика коронавируса у человека

Учитывая пути распространения вируса, легко понять, что есть лишь два надежных средства профилактики: держать дистанцию с другими людьми (ВОЗ рекомендует не менее метра) и соблюдать правила гигиены. 

Вот второй пункт нуждается в серьезных уточнениях. Что значит «соблюдать гигиену»? Разобраться в тонкостях мы пригласили главного инфекциониста ЦАО Департамента здравоохранения г.Москвы, к.м.н. Илью Акинфиева

1. Регулярно мойте руки

1. Протирайте руки спиртосодержащим антисептиком

Очень важно! Антисептик применяется в тех ситуациях, когда нет доступа к мылу и проточной воде: в транспорте, в магазине, в общественных местах – везде, где вы могли прикоснуться к зараженной поверхности. А дома – п.1. 

1. Даже при наличии в кармане антисептиков, старайтесь не прикасаться ни к каким поверхностям и не трогать руками лицо

По возможности, не держитесь за поручни в транспорте. Кнопку в лифте нажимайте через бумажную салфетку. И, разумеется, избегайте рукопожатий и других «контактных» приветствий. Если к чему-то прикоснулись, протрите руки спиртовой салфеткой или гелем. Прикасаясь к лицу, вы облегчаете вирусу задачу попадания на слизистую, через которую он внедрится в организм. Использование резиновых перчаток ВОЗ считает бессмысленным: потрогать лицо вы запросто сможете и в перчатке. 

1. Чаще проводите дома влажную уборку

Особенно актуально, если кому-то из домашних все-таки невозможно работать удаленно и приходится часто выходить в город. Но, даже если вы обеспечили семье полную изоляцию, то рано или поздно курьер привезет вам еду, а вы откроете ему дверь… И даже если он оставит еду в коробке под дверью, то вы потрогаете сначала дверную ручку, потом коробку, потому опять ручку… Так что протирайте дома все поверхности, к которым часто прикасаетесь. В том числе – клавиатуру и телефон.

1. Носите маски

«Маска снижает риск заболевания, хотя и не гарантирует стопроцентной защиты, — объясняет Илья Акинфиев. – Маска эффективна в замкнутых плохо проветриваемых пространствах: транспорт, маленькие офисы, маленькие магазины. На улице и в крупных торговых центрах (там, где люди не подходят друг к другу близко, а вентиляция хорошая) смысла в ней нет».

Вообще маски – один их самых спорных сюжетов в нынешней ситуации.

Продукты для профилактики коронавируса

На определённом этапе эпидемии стали очень популярны слухи о чудодейственных свойствах против коронавируса некоторых продуктов, например, имбиря, что породило колоссальный рост цен на рынке.

На сегодняшний день этот ажиотаж схлынул. Тем не менее, вопрос остался: могут ли продукты если не лечить коронавирус, то хотя бы обеспечить эффективную профилактику?

Диетолог Людмила Денисенко сказала, что еда, в любом случае, может давать лишь какое-то общее укрепление организма и улучшение самочувствия, но не подменять собой медицинских мер: «Нужно полноценное и разнообразное питание. Но главное, чтобы не заболеть, нужно соблюдать профилактические гигиенические меры».

Тем не менее, июльские исследования французских учёных выявили продукты, существенно влияющие на течение коронавируса — в частности, являющиеся причиной низкой смертности в Германии.

Руководитель исследовательской группы, профессор легочной медицины Университета Монпелье Жан Буске назвал две категории:

«Мы установили, что кисломолочные напитки и квашеная капуста способны снижать активность фермента ACE2, используемого коронавирусом для проникновения в клетки. Я сам тоже изменил свой рацион. Теперь я ем капусту три раза в неделю и пью кефир на завтрак».

«Эти продукты объединяет то, что они приготовлены методом ферментации, — объяснила врач-диетолог Роза Муталимова, — Объединяет их наличие закваски — это такой коктейль из «хороших» бактерий, чаще всего это лактобациллы. Это бактерии-санитары: в процессе брожения они борются с опасными микроорганизмами вроде кишечной палочки».

Как зарабатывают на коронавирусе в интернете

На популярных сайтах бесплатных объявлений сотни предложений, которые помогают от коронавируса. Практически всё являются фейком. Или маркетингом.

Дезинфекции от коронавируса не существует. Всё это общие средства без гарантий и сертификатов: 

Чага-гриб не лечит от коронавируса. Его отвар улучшает состояние при язве, гастрите и некоторых видах онкозаболеваний. Но это БАД, а не волшебная таблетка:

Маски – чистая спекуляция. Сравните цены в объявлениях со словом “коронавирус” и без него:

А вот это должно помочь. Если вставить HEPA-фильтр, который задержит вирионы:

Встречаются и совершенно прекрасные варианты:

Продают якобы и сам вирус, и даже животных, привитых от него на самом деле нет:

Можно наткнуться и на объявления о вакцине от коронавируса. В лучшем случае получите обычный интерферон. В худшем – воду в ампулах. Не ведитесь!

Объявления быстро удаляют. Но они появляются снова.  

Фармкомпании тоже не стесняются зарабатывать на человеческом страхе. Сайт “Арбидола” спекулирует на эпидемии:

А сайт “Ингавирина” еще недавно показывал такую рекламу:

Формально нарушений нет. Мелким шрифтом упоминают про коронавирусы вроде SARS и т.д. Но кто это читает…

Четверть заразившихся коронавирусом детей переносят болезнь без симптомов, говорится в методических рекомендациях Минздрава России.

Чаще всего дети заражаются при контакте с инфицированными взрослыми, подчеркивают в министерстве. Из симптомов у детей в основном встречаются лихорадка и кашель, возможны признаки интоксикации. Выздоравливают они обычно в течение одной или двух недель.

В госпитализации нуждаются около 10% детей, заразившихся инфекцией. Тяжелое течение болезни встречается в среднем только у 1% из них. При этом, как отмечают в Минздраве, чаще всего осложнения развиваются у детей с тяжелыми сопутствующими заболеваниями.

Кроме того, в рекомендациях отмечается, что на сегодняшний день в России нет лекарств, зарегистрированных для применения против коронавируса у детей.

Из заявления ведомства: «Ни один из препаратов сегодня не зарегистрирован для применения у детей с инфекцией COVID-19, а потому назначение должно быть обосновано врачебной комиссией и учитывать положения действующих нормативных актов, регламентирующих назначение лекарственной терапии».

Доказательная база по использованию противовирусных препаратов у детей отсутствует. Антибиотики также рекомендуется не назначать, особенно широкого спектра действия. Внутривенные иммуноглобулины можно применять у тяжелых пациентов, но их эффективность не определена.

На данный момент для борьбы с заболеванием рекомендованы шесть препаратов: интерферон альфа-2b (только в случаях поражения верхних дыхательных путей), умифеновир, осельтамивир, гидроксихлорохин (до лечения обязательна ЭКГ, далее  мониторинг ЭКГ, имеется ряд ограничений), лопинавир или ритонавир, а также тоцилизумаб

При этом ведомство подчеркивает, что применять их нужно с осторожностью, каждый препарат имеет противопоказания. Самолечение этими препаратами недопустимо

Минздрав также рассказал о правилах профилактики коронавируса у детей. Так, в рекомендациях говорится, что основами профилактики являются правильное питание, эмоциональная стабильность, а также умеренная физическая и умственная нагрузка. Отмечается, что вакцинация  эффективный способ предотвратить заражение, но вакцины от коронавируса пока только разрабатываются.

Также Минздрав обращает внимание, что «плановые прививки здоровым и неконтактным детям не останавливаются». По материалам: сайт Минздрава России

По материалам: сайт Минздрава России.

Новости СМИ2

Новости по теме

Борьба с коронавирусом

• Еще 76 человек с COVID-19 умерли в Москве

• Аргентина официально зарегистрировала «Спутник V»

• Полиция Петербурга нашла мужчину, подозреваемого в убийстве безмасочника

• В Британии нашли вирус-мутант, завезенный из ЮАР

Все новости по теме