Как защититься от коронавируса: главные правила

Какие симптомы коронавируса у человека

Среди зараженных различают 4 стадии коронавирусной инфекции:

• носительство без симптоматики;
• легкая форма течения по типу ОРВИ;
• средняя тяжесть заболевания, наличие пневмонии;
• тяжелое течение со снижением уровня сатурации, двухсторонней пневмонией.

Для легкого течения характерны: сухой кашель в 80% случаев, повышение температуры. При состоянии средней тяжести присоединяется одышка, боль в грудной клетке, симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта, пневмония. В тяжелой форме сильная одышка, резкое падение кислорода в крови, двухстороннее воспаление легких, симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы, аритмия.

Посмотрите таблицу, какие симптомы коронавируса у человека в процентном соотношении.

Лабораторно увеличивается уровень АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, СРБ.

На КТ виден симптом «Матового стекла».

Действенная профилактика коронавируса

Специфической терапии Covid-19 пока нет. В связи с чем Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для россиян по профилактике коронавируса:

• Необходимо поддерживать чистоту рук и поверхностей.
• Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
• Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
• Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
• Всегда мойте руки перед едой.
• Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
• На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
• Избегайте посещения рынков, где продаются животные и морепродукты. Избегайте посещения зоопарков.
• Употребляйте только термически обработанную пищу.

Кроме того, как настаивают врачи, при первых же признаках заболевания надо обратиться за медицинской помощью и ни в коем случае нельзя допускать самолечения.

Эффективны ли респираторы от коронавируса?

Респираторы в разы эффективнее медицинских масок. ВОЗ рекомендует их носить только медработникам. Подойдет одобренный NIOSH респиратор N95 либо выше, или по европейскому стандарту EN 149, FFP2 и FFP3 (FFP1 не подходит).

Респираторы бывают с клапанами и без них. Обычному человеку (без назначения врача и прочих внешних обстоятельств) подойдут только респираторы без клапанов, которые обеспечивают хорошую двустороннюю лучшую защиту, фильтруя как приток, так и отток воздуха.

Но, имейте в виду:

• в респираторе гораздо тяжелее дышать, чем в маске. Для людей с хроническими заболеваниями дыхательной или сердечно-сосудистой системы, а также для людей с некоторыми психическими расстройствами может быть опасно носить такие респираторы
• респираторы плохо сидят на обладателях усов и бороды, а также детях
• респираторы с клапанами не защищают окружающих от инфицированного человека, потому что выдыхаемый воздух без фильтра попадает наружу.

Если вы будете часто и подолгу носить респиратор, то обязательно подумайте о профилактике пролежней, подойдет средство Granuflex или гидроколлоид Kliniderm. Главное при этом не нарушать герметичность! Под респиратор на нос, например.
Респираторы. Справа с клапаном.

Какая маска может защитить от короновируса

Обычные медицинские маски, которые сразу раскупили не могут защитить от коронавируса. Если болеете, она сможет лишь частично остановить капли жидкости с вирусом при чихании или кашле.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует врачам использовать респираторы класса ffp3. Потому что только они обеспечивают максимальную защиту от вирусов и бактерий.  Но стоит помнить, что слизистая глаз тоже подвержена опасности, а значит понадобятся ещё и очки или защитный экран. Но в такой амуниции трудно дышать, поэтому если сняли, нужно будет надеть новый, а старый утилизировать и обработать руки антисептиком.

Как повысить иммунитет при коронавирусе?

В последнее время резко вырос спрос на противовирусные препараты, а «арбидол» в попытках заработать на человеческом страхе, получил уголовное дело от Федеральной антимонопольной службы. На самом деле, поднятие иммунитета – не имеет никакого отношения к реальной иммунологии. Иммунитет бывает врожденный (генетически заложен) и приобретенный (после перенесенного заболевания или вакцинации, также с помощью веществ, содержащихся в материнском молоке). Поднять иммунитет с помощью аптечных препаратов невозможно. По сути противовирусных препаратов и не существует, а все «лекарства» такого плана – для душевного спокойствия, создания видимости не бездействия.

Народные способы также пользуются популярностью. Есть информация о том, что чеснок – обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, лимон и корень имбиря -укрепляет иммунитет, мед – уменьшает гриппозные симптомы. Люди начали скупать эти продукты, вызвав большой рост цен. На самом деле – это просто продукты, никакого целительного эффекта у них нет.

Помочь организму во время эпидемии можно за счет постоянных физических нагрузок, правильного сбалансированного питания, нормального распорядка дня и сна.

Другие способы защиты от заражения коронавирусом

Перчатки

Одноразовые латексные перчатки следует носить только в опасных ситуациях: при контакте с зараженными людьми (если они пациенты инфекционной больницы или если вы живете с больным человеком и вам нужно убраться, взять у него и постирать грязное белье, забрать и помыть посуду, выбросить его мусор).

Медработники обычно используют одну пару перчаток на одного пациента, их надо постоянно менять. При этом следует избегать касания дверных ручек, выключателей света, предметов, которыми пользуются другие люди (от стационарных трубок телефонов до шариковых ручек на рецепшене).

Если не соблюдать правила ношения перчаток, то они не защищают, а только усугубляют ситуацию и повышают риск заражения. Человек станет разносить вирус по поверхностям также, как если бы он был без перчаток.

В перчатках нельзя трогать лицо: снять перчатки, потрогать, а потом заново надеть тоже плохая идея, так как загрязняется и руки и внутренняя поверхность перчаток. Иными словами, лучше чаще мойте руки и соблюдайте меры профилактики.

Если вы оказались в опасных ситуациях, которые перечислены выше, то соблюдайте следующие правила ношения перчаток:

• Помойте и продезинфицируйте руки перед тем, как надеть перчатки, особенно если они лежат в коробке с фасовкой по 50 и 100 штук, которыми пользуются посторонние люди.
• Одноразовые перчатки используются только в одну сессию, после чего утилизируются
• Обработка перчаток антисептиком запрещена в виду нарушения их структуры
• При уходе за больным, который находится дома, допустимо пользоваться многоразовыми перчатками при условии, что вы будете тщательно дезинфицировать их после каждого раза. Мойте их с с мылом, а затем протрите 0,1%-ным раствором гипохлорита натрия марки Э.
• Правильно снимайте перчатки:

• Выбросьте перчатки в мусорный контейнер с крышкой. В домашних условиях использованную перчатки поместите в отдельный пакет, герметично закройте его и лишь после этого выбросьте в мусорное ведро
• После снятия перчаток помойте руки с мылом и протрите антисептиком.

Антисептики

Необходимо использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 70%.

Можно продезинфицировать купленные овощи и фрукты, чтобы не заразиться коронавирусом. Для этого используется специальное жидкое мыло. Хозяйственное и туалетное не подойдут, так как они не безвредны.

Посмотрите, в отделах с экологичной продукцией встречаются специальные средства. И всегда есть дешевая безопасная альтернатива — сода.

Горячая ванна от коронавируса и другие бесполезные средства

А вот несколько популярных в Сети способов и советов, которые специалисты рекомендуют обходить стороной.

Горячая ванна. Она может быть полезна разве что для того, чтобы успокоить нервы. К профилактике коронавируса отношения она не имеет.

УФ-лампа. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что прибегать к ультрафиолетовому излучению для дезинфекции кожных покровов нельзя. Это может вызвать сильное раздражение кожи.

Промывание носа солевым раствором. Еще один популярный в Сети способ, который не имеет доказанной эффективности в вопросе профилактики респираторных инфекций. При этом промывание может быть эффективно при уже имеющейся простуде – оно может ускорить выздоровление.

Depositphotos

Нагревание до 26 градусов. Согласно данным опроса, который провел Центр стратегических разработок, 30% россиян верят, что коронавирус умирает при температуре 26 градусов по Цельсию. В действительности утверждение про 26 градусов – миф.

«При температуре 33 градуса он погибнет только через 16 часов, при температуре плюс 56 градусов – через 10 минут, а при температуре 100 градусов – фактически мгновенно», – объясняет кандидат медицинских наук Анна Демина.

Depositphotos

А теперь взгляните, как человечество боролось с другими эпидемиями и пандемиями с начала XX века.

Как обезопаситься человеку, который предоставляет первую помощь

Первоочередная задача – обеспечить себя средствами индивидуальной защиты. Маски и перчатки обязательно должны быть на том, кто ухаживает за заболевшим. При этом маску нужно менять каждые 2 часа. Домашнее помещение, где находится больной, должно подвергаться дезинфекции, проветривать комнату необходимо каждые 2 часа. После контакта с больным нелишним будет сдать тест на коронавирус.

Общие правила защиты, кроме средств индивидуальной защиты:

1. Больного необходимо поместить в отдельную комнату и сократить его контакты с домочадцами. Ухаживать за ним должен кто-то один. Если есть возможность, детей и пожилых родителей лучше на время отправить к родственникам.
2. Зараженному коронавирусом нужно выделить отдельную посуду. После его выздоровления ее можно вымочить в антисептическом растворе и вернуть в обиход.
3. Лучше всего защищают маски со сменными фильтрами, поэтому рекомендуют использовать именно их. Менять вкладыши нужно каждые 3-4 часа. Маску стирать ежедневно.

Коронавирус – опасное заболевание, для лечения которого очень важна своевременная помощь. При малейшем ухудшении состояния необходимо срочно обращаться к врачу. Своевременное оказание первой медицинской помощи при заражении коронавирусом – реальный шанс на спасение.

При необходимости сидеть дома

Не лишним будет и самокарантин — в большинстве стран мира его рекомендуют соблюдать всем тем, кто вернулся из зон особо активного распространения вируса. По состоянию на 13 марта , после которых необходим карантин, включает 11 государств — это Китай, Южная Корея, Иран, Италия, Франция, Германия, Испания, Швейцария, Великобритания, Норвегия и США.

Даже если человек не испытывает недомогания, ему стоит ограничить общение с окружающими на 14 дней. Если за это время признаков заболевания не появилось, человек незаразным.

Пока вакцина, защищающая от заражения Covid-19, продолжает разрабатываться, а специфические препараты, способные бороться именно с этой инфекцией, не найдены, эффективным остается соблюдение самых простых профилактических мер, среди которых мытье рук, минимальное общение и тактильные контакты с заболевшими, а также сознательное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Как можно защитить себя от коронавируса: что еще нужно знать

Многие люди, сами того не зная, сильно усложняют задачу своему иммунитету. Чтобы знать, как предохранить себя от коронавируса, нужно понимать особенности работы иммунной системы. Соблюдение самоизоляции — это, конечно, хорошо. Такая мера помогает снизить уровень распространения инфекции и способствует снижению риска заражения

Очень важно обеспечить условия в доме, которые помогут иммунитету лучше справляться со своей задачей

Нахождение в душном помещении, в котором сильно понижен уровень влажности и слишком высокая температура воздуха, негативным образом сказывается на работе иммунитета.

Есть понятие местный иммунитет. Его обеспечивают слизистые оболочки в нашем организме. Именно они отвечают за то, попадет ли вирус в организм или нет. Чтобы местный иммунитет хорошо справлялся со своей задачей, микроклимат в жилом помещении должен быть соответствующим. Это:

• температура, которая не должна превышать 22 градусов по Цельсию;
• влажность, которая должна быть не ниже 40%;
• помещение должно регулярно проветриваться, потому что риск заражения повышается в непроветриваемой комнате.

Меры предосторожности при посещении общественных мест

Чем лечить, если тест на COVID-19 положительный

Достоверный алгоритм лечения еще не разработан. Весной 2020 года лечение COVID-19 больше экспериментальное, основанное на клинических случаях с положительной динамикой.

График смертности от коронавируса SARC-COv-2. Актуален на 2019-2020 год.

В легких случаях лечение не проводится или симптоматическое. При средней тяжести и в тяжелых случаях используется инфузионная терапия, антибиотики широкого спектра действия. При падении сатурации больному дают кислород маской или подключают к ИВЛ.

Главврач городской клинической больницы им. С.С. Юдина Проценко Денис Николаевич отмечает позитивный результат от смены положения пациента. Так пациенту с коронавирусом удалось избежать подключения к ИВЛ после того, как его повернули на живот.

Многими врачами были отмечены положительные результаты при лечении COVID-19 такими препаратами: калетра, ремдезивир, хлорохин. Целесообразность назначения антиретровируснрй терапии определяет врач.

Надеюсь, что вам удастся спастись от коронавируса и избежать самого страшного.

В дальнейшем при смене ситуации статья будет дополняться свежими данными.

Здоровья вам! Переживали разное, переживем и эту напасть.

Сколько держится вирус на поверхностях или что делать с посылками

В Поднебесной посылки доставляются либо в специальные боксы, либо курьер оставляет коробку под дверью и уходит. При этом она вскрывается на месте, упаковка сразу же выкидывается, а содержимое уже заносят в дом и обрабатывают антисептиком.

Овощи и фрукты нужно промыть с мылом и удалить кожуру.  Лучше покупать те, которые можно термически обработать, то есть если раньше листья салата вы просто ополаскивали горячей водой, то в мерах профилактики коронавируса теперь их следует отварить или вовсе отказаться от зелени. Все упаковки и банки нужно хорошо промывать, а хлеб следует покупать в плёнке.

https://youtube.com/watch?v=lckacomXBi4

Действия медицинской службы

Если у человека коронавирус, лечат его дома под контролем врача. В первую очередь врач должен убедиться, что у пациента COVID-19. Для этого нужно сдать специальные анализы. После положительного теста ответственное лицо обязано:

• Уведомить больного о полученных результатах, и запрете покидать постоянное место проживания.
• Опросить больного о том, с кем он контактировал в последнее время.
• Внести в журнал данные пациента с коронавирусной инфекцией и назначить плановые даты для повторного забора биоматериала. Мазок из носа и зева берется на 3 и 11 день.
• Организовать осмотр всех лиц, которые контактировали с заболевшим в инкубационный период. В случае выявления у них признаков ОРВИ, назначаются им мазки из зева и носа для подтверждения или исключения заболевания.
• Позвонить через 3 дня после постановки диагноза больному для контроля его состояния.

При коронавирусе медицинский работник обязан иметь защитные средства (очки, перчатки, маска или респиратор, бахилы). Запас масок в количестве 20-25 штук. Одну он может предложить надеть пациенту перед тем, как приступить к осмотру. Руки обязательно обрабатываются дезинфицирующим раствором.

Препараты, которые могут применяться в амбулаторных условиях терапии

Микробиолог рассказал, как защититься от коронавируса

Микробиолог из Пермского национального исследовательского политехнического университета Александр Максимов рассказал о распространении опасного вида коронавируса, возникшего в декабре 2019 года в китайском городе Ухань, а также дал советы, как избежать заражения.

По его словам, новый коронавирус 2019-nCoV не является чем-то исключительным. Коронавирусы — это большое семейство вирусов (известно 39 видов), которые не имеют ДНК, их геном содержится в макромолекулах РНК. Данный тип вирусов способен инфицировать ряд животных, а также человека. Главным образом они вызывают респираторные заболевания — от легких форм ОРВИ до атипичной пневмонии. Анализ патогена показал высокую степень сходства нового заболевания с вирусом SARS, вспышка которого произошла в 2002 году и унесла жизни 774 человек.

Как отмечает Максимов, подобные штаммы периодически появляются в последнее время, что является естественным следствием увеличения населения планеты, перенаселения тропических зон, а также увеличивающихся миграционных потоков. Источниками распространения часто становятся Китай, а также другие страны Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока. По мнению ученого, появление нового штамма не является чем-то неожиданным и исключительным.

Однако недооценивать новый вид вируса не стоит, так как подобные патогены вызывают болезни с достаточно высоким уровнем летального исхода. Чтобы снизить вероятность заражения, эксперт советует соблюдать ряд правил.

Поскольку коронавирусы передаются преимущественно воздушно-капельным путем, не стоит без необходимости долго оставаться в местах скопления людей, а также нужно применять средства индивидуальной защиты. Также желательно сократить общение с выходцами из Китая и туристами, которые только что вернулись из стран данного региона

Максимов отметил, что вирус может передаться и через продукты, а потому стоит с осторожностью отнестись к товарам из Китая. Он подчеркнул, что вирус хорошо сохраняется на поверхности свежих или замороженных продуктов

При этом, как ранее сообщала «РГ», вероятность заразиться новым видом вируса через бытовые предметы и посылки из Китая — низкая. Как отметили эксперты, у вируса низкая стойкость. На данный момент известно лишь о респираторном способе передачи.

Схема лечения

При коронавирусе пациенту рекомендуют домашнее лечение или госпитализация в стационар. Человек должен подписать согласие на получение медицинской помощи по адресу проживания. Он указывается в специальной форме. В случае нарушения режима изоляции он привлекается к уголовной ответственности, о чем заведомо оповещается. Схема лечения включает в себя следующие пункты:

Также можете почитать:Лечение коронавируса у человека

Прием лекарственных средств. В список включаются парацетамол, лопинавир+ритонавир (комбинация содержится в «Калетре», «Калидавир»), рибавирин, препараты интерферонов (Интерферон бета-1b), противовирусные средства («Намидез», «Терафлю»). Назначение антибиотиков. Дополнительно назначаются антибактериальные препараты, на основании результатов микробиологической диагностики и анализа факторов риска присоединения бактериальной инфекции. Обильное питье. Усиливает действие лекарств поступление в организм чистой жидкости. Рекомендуется увеличить потребление компотов, травяных чаев, отваров. Такие простые средства помогают освободить организм от токсинов и продуктов их распада, снизить вирусную нагрузку на организм. В день рекомендуется выпивать не меньше 3-х литров. Постельный режим. Если пациенту разрешили лечить коронавирус в домашних условиях, то он должен много отдыхать. Регулярное проветривание комнаты

Важно обеспечить достаточное количество кислорода пациенту, чтобы облегчить состояние. От прогулок на свежем воздухе придется отказаться, в целях исключения распространения коронавирусной инфекции

Витаминотерапия. Вылечиться дома от коронавируса пациенту можно, используя аскорбиновую кислоту. Она синтезирует интерфероны, и защитные силы организма. Всасываясь в кровь, витамин С попадает в лейкоциты и стимулирует их активность против чужеродных агентов. Регулярный прием позволяет быстрее излечиться. Соблюдение режима изоляции. Лечиться дома следует с соблюдением режима изоляции, для исключения распространения вируса среди населения. Пациенту запрещается покидать пределы дома. Домашний карантин является профилактической мерой для пожилых людей и страдающих хроническими патологиями. Защитные меры. При контакте с домочадцами пользоваться индивидуальными средствами защиты (маска, перчатки). Они снизят риски заболеть.

Чем лечить коронавирус дома, определяет лечащий врач индивидуально

Во внимание принимается анамнез пациента и наличие хронических патологий. Дополнительно потребуется сдать анализы всем людям, контактировавшим с зараженным

При подтверждении патологии и у них, им также назначается лечение и домашний карантин.

Краткая информация о коронавирусе

Как борется с коронавирусом Россия

Пустой аэропорт в связи с отменой авиарейсов.

В РФ применяется ряд эффективных мер по борьбе с коронавирусом и защите населения. В столице и регионах созданы оперативные штабы, которые накапливают всю информацию о заболевших, их количестве, контактных лицах, рейсах, откуда они прилетели.

Чтобы избавиться и защититься от коронавируса, среди прочих мер в России предусмотрено:

• обеспечение достаточных мест в клиниках для заболевших;
• проведение лабораторных исследований для прибывших из-за границы;
• экспресс-тестирование пациентов с признаками ОРВИ;
• оснащение клиник необходимыми препаратами, аппаратурой, в частности ИВЛ;
• отмена авиасообщения, железнодорожных перевозок;
• постановление об обязательной самоизоляции;
• введение пропусков для контроля за передвижением граждан;
• остановка работы предприятий, чтобы избежать скопления людей;
• санитарная обработка подъездов домов, остановок общественного транспорта;
• разработка вакцины.

Органы власти призывают граждан для защиты от болезни проявить самосознание, сплотиться, чтобы остановить распространение SARS-CoV-2 и выйти из карантина как можно быстрее.

https://youtube.com/watch?v=Srs2oRHTTEo

Видео: Как защищаются от коронавируса в Китае. 

Можно ли лечить коронавирус дома

Домашняя терапия ковидной инфекции допускается в следующих случаях:

• гипертермическая реакция имеет субфебрильный характер;
• отсутствуют затруднения и всяческие нарушения дыхания;
• количество вдохов до 30 в минуту;
• нет симптомов ухудшения динамики инфекции.

В подобной ситуации терапия носит симптоматический характер и назначается с целью предотвращения ковидных осложнений.

Коронавирус протекает со слабой гипертермией, заложенностью носа и притуплением обоняния, потерей или изменениями вкуса, головными болями и ломотой в суставах.

Иногда самочувствие пациентов заметно ухудшается в течение недели, потому при негативной динамике инфекционного процесса ковидного пациента помещают на стационарное лечение.

Как обезопасить себя: основные правила

Как защитить себя от коронавируса? Это не сложно, главное соблюдать все эти правила.

Очень важно соблюдать режим самоизоляции. Тем более, что власти страны предоставили для этого все условия

Вирус обладает слишком высоким показателем контагиозности. Это значит, что один человек может заразить большое количество людей, поэтому подхватить эту инфекцию при нахождении в общественных местах очень просто. Если вы вынуждены посещать магазин, ездить на общественном транспорте или продолжаете работать, то важно часто мыть руки, пользоваться защитной маской, надевать одноразовые перчатки, соблюдать рекомендуемую дистанцию не менее 2 метра. В магазине следует покупать продукты, которые имеют индивидуальную упаковку. Лучше приобретать только такие продукты, которые дома можно обработать теплой водой с мылом. Не дотрагивайтесь руками к кнопкам в лифте или на домофоне. Лучше использовать для этого зубочистку, которую сразу же следует выбросить. Хорошо, если вы выработаете на период пандемии привычку открывать двери локтем или тыльной стороной руки. С собой всегда нужно брать санитайзер. Им необходимо обрабатывать ручки от тележек в магазине.

Дезинфецировать поверхности

Результаты одного из последних исследований что вполне можно заразиться, дотронувшись до вещей, которыми пользовался инфицированный новым коронавирусом человек. Оказалось, что, если на воздухе вирус живет лишь несколько часов, на некоторых поверхностях (пластике и металле) он способен сохранять жизнеспособность (и способность заражать) в течение трех дней.

Это значит, что нужно не только заботиться о чистоте рук, но и не забывать о дезинфекции мобильных телефонов и других гаджетов, клавиатуры, мыши, поверхности рабочего стола. Роспотребнадзор что для «борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ (и коронавирусами) лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта. Популярный антисептик хлоргексидин больше предназначен для защиты от бактерий, но в крайнем случае можно использовать и его».

Не будет лишним ежедневно чистить и дезинфицировать поверхности у себя дома — для этого подойдут и бытовые моющие средства

Особое внимание обратить на столы, дверные ручки, выключатели, столешницы, ручки, столы, телефоны, клавиатуры, туалеты, смесители и раковины