Пандемия covid-19: полный гид по коронавирусу

Чего ждать после COVID-19?

Уже сейчас дневной прирост смертности от зарегистрированных больных COVID-19 во многих европейских странах составляет 2–3%, а прирост инфицированных – 1–4%. Это говорит о том, что в Европе коронавирус уже «выдыхается» и, по-видимому, скоро настанет облегчение. В США и России этот процесс идет с запозданием, но, судя по всему, по тому же сценарию

В связи с этим отмена карантинных ограничений не за горами и зависит в основном от смелости или, наоборот, чрезмерной осторожности властей

Что будет после отмены ограничений?

• Во-первых, экономика будет судорожно восстанавливаться, но урон будет все равно ужасный.
• Во-вторых, уже через полгода о коронавирусе забудут и перестанут о нем вспоминать. Не стоит переоценивать этот инцидент.
• В-третьих, в экономике кое-что изменится, но не кардинально. В основном будут внедряться формы работы и учебы в удаленном режиме. Может быть, будут посерьезнее относиться власти к системе здравоохранения, но радикальных изменений также не будет.
• В-четвертых, похожие эпидемии будут периодически повторяться. Меняющийся климат и перенаселенность планеты будут постоянными стимулами для природы в создании очередных зловредных организмов.
• В-пятых, после подведения экономических итогов 2020 года и оценки потерь из-за COVID-19 будут сделаны выводы. Скорее всего, при возникновении очередной пандемии такой паники и истерии, как в этом году, уже не будет. И карантинные меры будут внедряться только при наличии надежных данных о большой «силе» нового заболевания.

Как работают коронавирусы?

Коронавирусы (напомню, что их много) получили свое название из-за шиповидных отростков, напоминающих корону. У этой «короны» есть определенная задача — обмануть рецепторы клетки в человеческом организме, чтобы она пустила внутрь РНК вируса.

Делает она это за счет S-протеинов, закрепленных на отростках. «Корона» имитирует молекулы, важные для жизнедеятельности клеток. Рецепторы клетки «думают», что сейчас получат полезные вещества, и зацепляют отростки. РНК вируса оказывается внутри.

Инфицированная клетка превращается в настоящую фабрику по производству коронавирусов. Они выходят из клетки-хозяина и начинают внедряться в другие клетки. Так запускается процесс заражения.

Помогает ли медицинская маска?

Маска помогает больным не заражать здоровых. Частицы вируса настолько малы, что обычная тканевая медицинская маска вряд ли вас защитит, если рядом будет чихать и кашлять инфицированный.

— Маска не герметична. Это не респиратор или противогаз. Когда кто-то чихнул, и на нее осели вирусные частицы, которые могут потенциально кого-то заразить, они на ней сохранились и в следующий же момент попали к вам в рот, нос, — говорит Павел Бранд.

— Не надо заниматься самообманом, — отмечает в интервью «Редакции» эпидемиолог, президент DiaPrep System Inc. (Атланта) Михаил Фаворов. — Маска действует 20 минут. Вы пришли к своему родственнику в больницу, вы с ним поговорили, вышли, выбросили эту маску, надели другую и опять пошли. <…> Нельзя в понедельник надеть маску, а в пятницу снять и сказать, что я был все время защищен, потому что это самообман.

О нецелесообразности просто так носить маску говорят и во Всемирной организации здравоохранения.

Факты ВОЗ о медицинских масках:

— маску следует носить только в том случае, если у вас есть симптомы заболевания, особенно кашель, или если вы осуществляете уход за человеком, который может быть болен;

— одноразовые маски нельзя использовать повторно;

— если нет симптомов заболевания или ухода за заболевшим человеком, использование маски будет нерациональным;

— маски являются эффективным средством только в комбинации с регулярной обработкой рук спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом.

— когда маска становится сырой, ее стоит заменить на новую.

— после снятия маски руки нужно обработать.

В период пандемии коронавируса психологи рекомендуют принять «экстремальную логику жизни» и сохранять оптимизм.

Рекомендации составил заведующий кафедрой психологической помощи и ресоциализации МГУ Мадрудин Магомед-Эминов. По его мнению, необходимо перестроить свой образ жизни и сохранять оптимизм.

Мадрудин Магомед-Эминов, заведующий кафедрой психологической помощи и ресоциализации МГУ: «В этой критической ситуации каждый человек обязан занять ответственную личностную и гражданскую позицию  осознать и принять новую, экстремальную логику жизни, бытия как собственную реальность».

В условиях «новой реальности» Магомед-Эминов советует рекомендует изменить отношение к себе, окружающим и различным сторонам жизни.

Эксперты выпустили рекомендации, которые помогут пережить пандемию коронавруса.

• Каждый человек должен занять ответственную осознать и принять новую, экстремальную логику жизни как собственную реальность, перестроить свой образ жизни, поведение и даже отношение к самому себе и различным сторонам жизни с учетом новых требований.

• Экстремальный стиль существования не говорит о том, что можно капитулировать и терять духовную стойкость, впадать в отчаяние, паниковать и поддаваться апокалиптическим настроениям. Требования новой реальности нельзя не замечать, как нельзя легкомысленно относиться к медицинским и иным рекомендациям.

• Ресурсы личности позволят задействовать активное, оптимистическое, жизнеутверждающее, реалистичное отношение к жизни. Нужно стараться полноценно жить в условиях удаленной работы, не забывая о реальной угрозе и заботясь о здоровье своем и окружающих.

• Узнавать о ситуации с коронавирусом нужно только из официальных источников, а со знакомыми делиться только проверенной информацией. Также следует свести к минимуму обсуждение негативных вопросов, не устраивать споров с окружающими, не ввязываться в перепалки в соцсетях и мессенджерах, не тиражировать сведения из непроверенных источников.

• Важно работать над собой, чтобы поддерживать психологическую и эмоциональную стабильность, помнить о прошлом и ориентироваться на будущее. Нужно серьезно оценивать связанные с пандемией риски, помнить о возможности летального исхода и сохранять оптимизм, думать и действовать позитивно, сохранять внутреннее и внешнее спокойствие, негатив воспринимать отстраненно, сосредотачиваться на приятных впечатлениях и сторонах жизни

Важно не позволять постоянно прокручивать в голове страхи, а научиться переключаться на текущие вопросы.

• Нужно заботиться о себе других. В условиях самоизоляции и замкнутого образа жизни необходимо распределять время и роли, организовать личное пространство и соблюсти баланс между отдыхом и занятиями. Детям нужно помочь перестроиться, в том числе и по учебе, которая сейчас у многих проходит дистанционно. Нельзя забывать о пожилых родственниках, которым сейчас как никогда требуется поддержка и забота.

• Важно помнить о правилах гигиены и даже в условиях карантина вести здоровый образ жизни, поддерживать иммунитет и делать дыхательную гимнастику. Также необходимо проветривать помещения, потому что патогенный вирус боится кислорода

• Если заражения коронавирусом избежать не удалось, нужно выполнять предписания врачей, а к болезни отнестись как к испытанию, которое потребует стойкости и мужества.

Маски против вируса: правда или миф

Мир оделся в маски. На улицах городов, оказавшихся под ударом коронавируса, на людей без повязки на лице смотрят как на самоубийц. Врачи с телеэкранов призывают носить маски. В то же время другие медики повторяют: маска не способна защитить от вируса. Так нужна она или нет? Пробуем разобраться.

ПОДРОБНО

Новости СМИ2

Новости по теме

Борьба с коронавирусом

• Аргентина официально зарегистрировала «Спутник V»

• Полиция Петербурга нашла мужчину, подозреваемого в убийстве безмасочника

• В Британии нашли вирус-мутант, завезенный из ЮАР

• Беременные петербурженки жалуются на дефицит антикоагулянтов

Все новости по теме

Из истории вирусов

Как можно заболеть?

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, заразиться COVID-19 можно от инфицированных людей. Заболевание передается от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихе

Важно держаться от больного человека на расстоянии более метра

Непродолжительное время вирусы могут «жить» на поверхности, куда они осели после того, как человек чихнул или покашлял. Если дотронуться до этой поверхности, а потом — до глаз, рта или носа, риск заболеть кратно вырастает.

Заразиться от человека, не имеющего никаких симптомов, так же возможно. У многих симптомы COVID-19 бывают выражены очень слабо, особенно на ранних стадиях заболевания.

Кроме того, последние исследования ученых показали, что патоген остается в заболевшем человеке до 37 дней, пишет Bloomberg со ссылкой на журнал The Lancet.

— В настоящее время рекомендуемый период изоляции после заражения составляет 14 дней, чтобы избежать распространения вируса. Но если люди остаются заразными еще какое-то время после исчезновения симптомов, они могут невольно распространять возбудитель, выйдя из-под карантина, — отмечает агентство.

Сотрудник медуниверситета имени Сечинова Антон Родионов считает, что в 2020 году традиционные карантинные мероприятия малоэффективны, так как слишком высоки мобильность людей и транспортная доступность всех уголков мира.

— Вспышки в Европе и Иране свидетельствуют о том, что сдержать его хотя бы в пределах материка не получится.

А что в России?

В России на 13 марта, по официальным данным, коронавирус обнаружили у 34 человек — 31 случай заболевания граждан России, вернувшихся из-за рубежа, 2 случая заражения граждан Китая, один заболевший гражданин Италии. Большая часть — 19 человек — в Москве. Уже выписаны два китайца и один россиянин. Также выписаны граждане России, которые заразились на лайнере Diamond Princess. Эти случаи заражения считаются «японскими».

О гибели от COVID-19 на территории нашей страны пока не сообщалось. Большая часть заболевших россиян недавно вернулись из Италии, где инфекция стала распространяться очень быстро.

8 марта мэр Москвы Сергей Собянин издал указ о самоизоляции всех, кто вернулся в Россию из: Италии, Великобритании, Германии, Испании, Китая, Ирана, Норвегии, США, Франции, Швейцарии и Южной Кореи (список может расширятся). То есть после прилета в РФ из этих стран вы должны сесть на карантин на 14 дней: не ходить на работу, учебу и свести к минимуму посещение общественных мест.

В Томской области управление Роспотребнадзора так же рекомендует томичам, вернувшимся из поездок в эти страны, оформить больничный на две недели. Для этого, говорят санврачи, домой будут направляться участковые врачи из поликлиник по месту прикрепления: больничный лист принесут домой, самостоятельно обращаться в медучреждения не нужно.

Правительство России внесло коронавирус в перечень заболеваний, представляющих опасность для окружающих. В Москве всех, кто должен быть на карантине, начали пугать уголовной ответственностью за нарушение режима.

Такое наказание предусмотрено статьей 236 УК РФ «Нарушение санитарно-эпидемиологических правил». Но до пяти лет тюрьмы можно получить, если нарушение правил привело к смерти человека. Проще говоря, если больной коронавирусом сбежал из-под карантина, заразил еще кого-то, и этот человек умер.

Границы с Китаем Россия закрыла больше месяца назад. Приостановлены полеты в Иран и Южную Корею. С 13 марта отменены все регулярные рейсы в Италию, Германию, Францию и Испанию, за исключением рейсов из Шереметьево в Рим, Берлин, Мюнхен, Франкфурт-на-Майне, Мадрид, Барселону и Париж (президент США Дональд Трамп вообще запретил въезд в Америку из Европы).

Также с 13 марта Россия вводит временный запрет на въезд на свою территорию граждан Италии и граждан других стран, прибывающих с территории Италии.

В Томской области, по сообщению Роспотребнадзора, случаи коронавируса не выявлены.